Svenska · Running Shoes

Test: Adidas Adizero Prime X Strung 3 – en 50 mm hög sko med verkliga kompromisser

Den tredje versionen av Adidas' mäktiga Prime X Strung är stabilare, lättare och passar bättre än tidigare, men prisskylten på 300 dollar och den måttliga fjädringen väcker frågor.

Löpsko med hög mellansula och vävt ovanskydd på en betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Prime X Strung 3 är nästa kapitel i en av marknadens mest ovanliga löpskor. Med en gigantisk häl på 50 mm och 43 mm under framfoten ligger den långt utanför gränserna för en konventionell vägsko, och bakom den finns en kort men händelserik historia. Originalet vann människors hjärtan med en studsmattelik, fjädrande känsla som skilde sig från tidens mjuka och dämpade maxskor. Version två snubblade: den kändes tung längst ner, och den tacos-formade plattans uppsättning tappade fjädringen som gjorde den första skon speciell, även om tyngre löpare fortfarande älskade den extra dämpningen.

Version tre siktar på att sätta linjen tillbaka på rätt spår. Den är lättare, stabilare och utrustad med vad som nog är den bästa Strung-ovanskyddet Adidas hittills producerat. Men den kommer också med kompromisser, främst bland dem ett pris på 300 dollar och en avrullning som inte längre levererar originalets springiga, studsmatteliknande känsla. Så här faller allt ut.

Vem passar den här skon för?

Det här är en sko för löpare som vill ha maximal höjdstack och är beredda att acceptera en del klumpighet i utbyte. Tyngre löpare får särskilt mycket ut av den, eftersom de komprimerar de generösa skumskikten under foten mer effektivt och frigör dämpning som lättare löpare helt enkelt inte känner.

Löpare som stävar fram längs en solig asfaltsväg i löpskor med hög mellansula

Den fungerar bäst som daglig tränings- och långdistanssko snarare än ett vapen på tävlingsdagen. Testare loggade dubbla siffror i löprundor i den och avslutade med ben som kändes toppen, och hållbarheten innebär att den kan svälja mil i månader.

Största styrkor

Strung-ovanskyddet är höjdpunkten. Adidas bygger dessa ovanskydd med hjälp av slow motion-kameraanalys av hur foten rör sig genom steget, och kartlägger exakt var skon behöver sträcka sig och var den behöver vara fast. Produktionsprocessen är också överraskande miljövänlig, eftersom ovanskydden skrivs ut snarare än skärs ur traditionella material. Resultatet passar de flesta i sin normala storlek, känns lätt och ser slående ut, särskilt i den ljusa, lekfulla färgkombinationen som passar en sko med 50 mm stack perfekt.

Närbild på ett vävt ovanskydd av snörstil till en löpsko som visar dess texturerade trådar

Under foten kombinerar höjdstacken Adizero Pro 4-skum i de två översta skikten med ett fastare skum längst ner, en liten platta som endast sträcker sig till under framfoten, och stavar längs undersidan i stället för den tacos-formade plattan från version två. Stavarna rör sig oberoende av varandra, vilket gör den här versionen märkbart stabilare än sin föregångare. Skon tappade också ungefär en fjärdedels uns: 8,9 oz (253 g) i dam US 7,5 och 11,1 oz (314 g) i herr US 10,5.

Yttersulan är en tyst vinst till. Continentalgummi med lätt grepp levererar det klippande, klibbiga fästet som Adizero-linjen är känd för, och det håller fint. Efter runt 50 miles test kändes skummet fortfarande helt nytt och responsivt, och ovanskyddet visar inget slitage. Det här är en sko byggd för att hålla långt över 600 miles, ungefär dubbel livslängden på en typisk träningsko, vilket går långt mot att mjuka upp priset.

Att tänka på innan köp

Fjädringen är den största besvikelsen. Den enorma mellansulskakan ser ut som den borde studsa i varje steg, men på vägarna saknar den den studsmatteeffekt som definierade originalet. När du går omkring kan du ana en antydan till den fjädringen, men i fart komprimerar skummet inte tillräckligt för att lättare löpare ska frigöra den. Avrullningen känns fortfarande något klumpig och tung längst ner, och även om farten går att höja känns steget aldrig naturligt.

Sula på en löpsko som visar skiktat mellansuloskum och gummimönster på yttersulan

Passformen har också egenheter. Vissa testare tyckte att längden var på gränsen till lång, och avsaknaden av en tydlig öppning innebär att du inte kan snöra skon lika tight som du kanske vill. Runt ankeln och kragen finns det litet utrymme att finjustera extra stadga, och lite lyft kan uppstå med tanke på den enorma höjden under. Mer padding vid kragen och hälen skulle hjälpa. Det finns också ett praktiskt irritationsmoment: du kan inte ta av dig skon utan att knyta upp den helt, så varje användning innebär att alla snörningar lossas och dras åt igen. Löpare med svaga anklar bör ändå närma sig med viss försiktighet, även om stabiliteten har förbättrats.

Köpråd

Funktionen är där den här skon har svårt att rättfärdiga sig. Den är inte snabb eller pigg nog för tävlingsdagen, och den är inte riktigt heller den mjuka, lättsmälta maxdämpade återhämtningskon du kanske förväntar dig. Den befinner sig i ett grått område: bra för återhämtningspass, kapabel att höja tempot, men mästare i ingetdera. För 300 dollar svider det mångsidighetsgapet, särskilt när det finns utmärkta alternativ för 150 dollar, bland annat Adidas Evo SL som många löpare gärna skulle välja framför den här, och du kan nästan köpa två för priset av en Prime X.

Samling löpskor uppställda i rad på ett studiegolv

Prislappen på 300 dollar blir lättare att försvara om du värdesätter hållbarhet och planerar att trampa många mil. Vill du ha det roligaste, lättaste och fjädrigaste skot i rotationen är det inte den här. Men om du älskar utseendet, vill ha en slitstark träningsko med hög stack och har ögonen på Prime X 3 är den faktiskt en riktigt bra sko. För en allmän rekommendation för daglig träning och tempo är andra alternativ som Boston 13 mer logiska.

Slutsats

Adidas Adizero Prime X Strung 3 är en rolig, slitstark och bättre konstruerad version av en sko som alltid har delat åsikterna. Strung-ovanskyddet är utmärkt, stabiliteten är förbättrad och byggkvaliteten bör överleva de flesta träningsskor på marknaden. Kompromisserna är dock verkliga: vikten är märkbar, fjädringen är dämpad jämfört med originalet, och priset på 300 dollar är svårt att svälja för en sko som inte excellerar i någon enskild uppgift. Köp den om konceptet lockar dig och du vill ha en långlivad träningsko med hög stack. Titta någon annanstans om du vill ha bästa värdet eller ett vapen på tävlingsdagen.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Prime X Strung 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Prime X Strung 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30