Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Boston 12 recension: Boston är tillbaka

Adizero Boston 12 återvänder till den lätta träningstävlingssko-formel som tidigare versioner hade, med mer Lightstrike Pro i mellansulan och en mjukare, snabbare löpkänsla.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Boston-serien har alltid haft en specifik identitet: en lätt träningssko som kunde fungera som maratontävlingsko. Före version 10 var det skon som många löpare, bland annat elitlöpare, tävlade maraton i samtidigt som den klarade av dagliga träningspass. Version 10 och 11 driver bort från det. Version 10 blev högre, tyngre och mer av en renodlad träningssko, och version 11 fortsatte utförspeglingen med en klumpig, långsam löpkänsla som aldrig riktigt klickade.

Adidas Adizero Boston 12 ändrar riktning. Den går tillbaka till den ursprungliga Boston-formeln samtidigt som den använder den senaste mellansulatekniken, och resultatet känns mjukare, snabbare och lättare än de tidigare versionerna. För alla som har blivit besvikna över vart Boston var på väg är detta versionen som är värd att titta på.

Vem skon passar

Detta är en sko för löpare som vill gå fort och slippa upp när det behövs. Den hanterar tempopass och intervaller med verklig fart, och den kan fortfarande absorbera dagliga träningskilometer. Med andra ord har den återfått den dubbla användbarhet som gjorde Boston-serien populär från början.

Löpare ökar tempot på en stadsväg i soluppgången

Om din vecka blandar hårda pass med lugn löpning och du föredrar en sko som täcker båda, är detta profilen som Boston 12 är byggd runt.

Största styrkor

Specifikationslistan återspeglar återgången till en lättare, snabbare konstruktion. Herrstorlek 9 väger cirka 9.4 ounces och damstorlek 8 cirka 8.0 ounces. Stackhöjderna mäter 37 mm i hälen och 30.5 mm i framfoten, vilket ger en 6,5 mm drop som känns märkbart lägre under foten.

Mellansulan är där den verkliga förändringen sitter. Det finns nu mer Lightstrike Pro i skummet, särskilt i framfoten, med Lightstrike 2.0 i hälen. Lightstrike 2.0 känns som en blandning av original Lightstrike och Lightstrike Pro: mjukare och piggar än skummet i tidigare versioner, med en löpkänsla som fungerar bättre i fart.

Närbild på en löpskos mellansula som visar skumskikt och geometri

Stavarna är nu av glasfiber i stället för den tidigare designen. De löper hela längden med ett intressant mönster och en lateral förlängning. Den praktiska effekten märks i övergången: landar du på framfoten känns löpkänslan välbalanserad, landar du på sidan kastar skon dig inåt, vilket ger en mycket snabbare och piggare övergång genom hela steget.

Att tänka på innan köp

Mellansulan är smalare än tidigare versioner, och med Lightstrike Pro-sidor som kollapsar snabbt är detta inte längre en stabil neutral sko. Det är nu en gedigen neutral sko. Löpare som förlitade sig på den äldre Bostons stabilitet bör justera sina förväntningar.

Detalj på löpsko-överdel med avslappnad stickad textur på ett trägolv

Överdelen är mycket mer avslappnad och mjukare, med de stela panelerna framtill borttagna och en bredare framfot. Den är genuint bekväm, men den lilla hälkappen innebär att sidostabiliteten är begränsad. Så länge du rör dig i rak riktning fungerar den bra. 6,5 mm droppen är också definitivt märkbar om du är van vid skor med högre drop.

Köpråd

Boston 12 belönar löpare med en mestadels rak löpstil som vill ha en snabb tempo- och intervallsko som ändå klarar vardagliga kilometer. Om du behöver starkt stöd åt sidorna är detta inte skon för det jobbet. Om du vill ha den ursprungliga Boston-magin med modern skumteknik är detta det närmaste serien har kommit på flera år.

Löpare gör intervaller på en bana i kvällsljus

Tänk på den som en snabb daglig träningssko med tävlingsförmåga, snarare än en maximalt dämpad sko, då kommer den att bli meningsfull som köp.

Slutsats

Adizero Boston 12 återställer det som gjorde Boston-serien stor: en lätt, mångsidig tränings- och tävlingsko med en mjuk, pig, snabb löpkänsla, nu byggd på uppdaterad mellansulateknik. För löpare som lämnade Boston när den blev tyngre och långsammare är denna version ett välkomnande återupptagande av formen.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Boston 12

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Boston 12

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30