Svenska · Running Shoes
Adidas Adizero Adios Pro 4 First Run Review: En omfattande översyn som fungerar
Nytt skum, ny ovansida, ny geometri. Adizero Adios Pro 4 får en komplett redesign riktad mot vanliga löpare som jagar personliga rekord, med maratonlöpning i fokus.
Introduktion
Adidas Adizero Adios Pro 4 har anlänt med en av de mest genomgripande översynerna som Adios Pro-linjen någonsin sett. Nytt skum, nya ovansidor, ett nytt snörsystem, nya tungor, nytt grepp: detta är ingen subtil uppdatering, och frågan är om alla dessa förändringar faktiskt fungerar tillsammans. Efter de första kilometrarna i skon är det korta svaret att det till största delen gör det, och på vissa områden är den ett tydligt steg framåt jämfört med föregångaren.
Nyckelspecifikationer och pris
Adizero Adios Pro 4 har 39 mm skum i häl och 33 mm i framfoten, vilket ger ett drop på 6 mm – en halv millimeter lägre i framfoten än Adios Pro 3. Det gör den till en av de lägsta carbonracermodellerna du kan hitta, med något mindre mellansula i hälän än något i stil med Adizero Metaspeed Sky Paris, men i stort sett på samma nivå som den skon.
Vikten är 202 g (7,1 oz) i herrstorlek UK 8,5, vilket är 14 g (0,6 oz) lättare än Adios Pro 3, men fortfarande en aning tyngre än Vaporfly och Metaspeed Sky Paris, som båda ligger under 200 g. Priset är oförändrat: £220 i Storbritannien eller $250 i USA, så ingen prishöjning här, och det är standardpris för en carbonracer numera.

Design och förändringar i mellansulan
Visuellt finns en blinkning till det svartvita Pro Evo 1, men den skon är en sällsynt racer fokuserad på eliten. Adios Pro 4 är designad för en bredare grupp löpare som jagar personliga rekord på en rad distanser, med maratonlöpning i fokus.
Mellansulan använder en ny Lightstrike Pro-kompositsammansättning, stämd något annorlunda än skummet i Pro Evo och inställd för lite extra mjukhet. Geometrin har också uppdaterats: framfotsens rocker har flyttats bakåt och sitter nu vid 60 % av skons längd, samma position som Pro Evo 1, vilket enligt Adidas ökar den totala effektiviteten. Energyrods 2.0 förs vidare oförändrade från Adios Pro 3.
Bak till sula: den dataplanerade light traction-utsulan håller gummit till ett strategiskt minimum för att spara vikt. Den använder fortfarande Continental-gummi, men Adidas har gjort den genomskinlig, vilket ser snyggt ut, med olika grad av grepp och textur beroende på zon.
Den nya ovansidan: det största steget framåt
Uppe på skon finns helt nya Lightlock-ovansidor: ett enkelriktat töjbart vävt mesh utformat för att lösa ett av de största klagomålen om Adios Pro 3, vars passform kändes krånglig och aldrig riktigt försvann på foten. Vissa löpare upplevde också obehag runt toppen av tåleden orsakat av snörhålen.
Det nya ovansidematerialet kombineras med nya låsande band för en åtsittande, säker passform, och de tunna wiklande tungorna är sydda fast så att de inte vandrar. En förenklad snörningsstruktur borde göra det lättare att hitta en bra passform och minska de där tryckpunkterna. Hälpaketet är detsamma som på Pro 3: sportigt och minimalt, med bara två sidodyner för grepp och komfort, plus viktbara hälflikar med en fin detalj som lyder “this too shall pass”.
Passform och komfort
När skon bärs i en vanlig Adidas-storlek, UK 8,5 / US 9, är huvudintrycket att skon helt enkelt känns bekvämare totalt sett. Den reviderade snörningen tar tryck från snörhålen eftersom banden sitter på andra ställen, och det är lättare att trä in foten och bli bekväm hela vägen upp längs snörningen. Ett litet anmärkningsvärt: tungorna fick testaren att vilja dra upp dem lite för bättre täckning.
Annars är nyheterna goda. Fixeringen över fotens mitt är stabil, det finns fin tillträde i tåboxen, och ovansidorna kramar foten men känns ändå flexibla utan någon verklig begränsning. De minimala häl dynorna gör sitt jobb, och även om det finns lite mer flex i hälpartiet än på Pro 3 märks det inte under löprundan. Ingen glipning, inget gnuggande, ingen akillessorg. Det tidiga intrycket är att skon är sant i storlek och ett definitivt steg framåt jämfört med Adios Pro 3.
Första löprundans intryck
Fyra miles direkt ur kartongen: en lugn uppvärmningsmile, sedan tre gradvis snabbare miles som slutade runt 6-minutersmile på ben som inte riktigt var färska efter ett halvmaraton helgen innan. Slutsatsen: energin i de här skorna är vild. Ju snabbare du går, desto mer framdrift verkar de ge tillbaka, nästan studsar dina fötter framåt, till den grad att du måste jobba för att få ned fötterna i marken.

Vid lägre tempo är bilden mer blandad. Rockern och lite av skummet under foten visade sig på ett mindre positivt sätt, med en viss knutning under fotens balle. När du ökar tempot tar dock den omplacerade 60 %-rockern vid, du rullar genom framfoten, och skon kastar av dig med enorm energi. Det finns också en liten frånkoppling mellan häl och framfot; det känns inte som en enda mellansula som hos vissa konkurrenter, så mellan- till framfotslandning är där skon fungerar bäst.
Ovansidorna är direkt ur kartongen en enorm förbättring. De känns fantastiska jämfört med Pro 3: fin flex, inga krångliga rörelser, den där försvinnande känslan, och inga heta punkter eller besvärliga detaljer, hälkragen inkluderad.
Andra löprundan: lugnt tempo och skydd
Andra utflykten var en 5-mile slinga i lugnt till medeltempo genom Londons gator, medvetet löpt långsammare och längre bak på hälen. Det som utmärkte sig var hur fjädrande mellansulan förblir även vid lägre tempo: den här skon vill verkligen att du går snabbare. Det finns också goda tecken på skydd, med tillräckligt med mellansula och mjukhet för att ta kanten av asfalten även vid tyngre landningar.
Stabiliteten är kanske inte på samma nivå som hos vissa andra skor, och det finns lite mer vagning i hälän vid låga tempo, men dämpningen verkade tillräcklig för att släpa dig igenom de sista kilometrarna av ett maraton om formen skulle svika. Ett fullt maratontest krävs fortfarande för att bekräfta det ordentligt.
Tidig slutsats
Det här är en lätt, kraftfull och livlig snabb upplevelse, full av glädje och energi, en skon som uppmanar dig att öka tempot och utmanar dig att pressa hårdare utan att låta dig betala hela priset för ansträngningen. Det nya Lightstrike Pro-skummet är en aning mjukare än på Pro 3 men ger mer studs. Den mjukheten gör den något mindre stabil i hälän, men att angripa asfalten med mellan- till framfot gör det till ett icke-problem.

Den omplacerade rockern tillför verkligen något jämfört med Adios Pro 3, men ovansidorna är utan tvekan det största steget framåt. Om du gillade energin hos Pro 3 men avskräcktes av passformen verkar Pro 4 lösa det. Hur den står sig mot Adizero Metaspeed Sky Paris och Alphafly återstår mer testning och direkta jämförelser att visa, men den förbättrade komforten, den mer aggressiva rockern och den extra mjukheten med studs har placerat den här skon i mixen bland favoriterna bland carbonracers.

Fler kilometer krävs innan en slutlig bedömning, men de tidiga tecknen tyder på att detta kan vara den bästa Adios Pro hittills, och planen att maratontesta den är alltid ett gott tecken.
Slutsats
Adidas Adizero Adizero Adios Pro 4 förtjänar uppmärksamhet genom att fixa sin föregångares största svaghet. Den nya Lightlock-ovansidan förvandlar komforten direkt ur kartongen, den omplacerade rockern och det omstämda skummet ger verklig framdrift i tävlingstempo, och priset är oförändrat. Tidiga tester pekar på en livlig, energisk maratonracer som passar mellan- till framfotslöpare som vill ha en skon som belönar aggression. Om de återstående kilometrarna håller, kan detta vara den starkaste Adios Pro hittills.
Produktlänk
Visa mer information om Adidas Adizero Adios Pro 4
Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.
Visa mer information om Adidas Adizero Adios Pro 4