Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Adios Pro 3: En 100-milsrecension av Adidas maratonlöparsko

Efter 100 miles i Adidas Adizero Adios Pro 3 är här hur ovandelen, Lightstrike Pro-mellansulan, Continental-gummisulan och helhetsvärdet håller för maratonlöpning.

Adidas Adizero Adios Pro 3: En 100-milsrecension av Adidas maratonlöparsko omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Adios Pro 3 är varumärkets flaggskepp bland maratonlöparskor, och efter att ha nått 100-milersmarken (160 km) i ett eget köpt par är bilden klar: det är en bra maratonlöparsko, men en som offrar en del av föregångarens mångsidighet och aggressivitet. Den ursprungliga Adios Pro var ett kreativt, utmanande designval, och för varje iteration har konceptet förskjutits. Pro 3 känns som en sko byggd mer specifikt för själva maratondistansen, med blandade resultat.

Detta par köptes i butik, inte tillhandahållet av varumärket, så dessa intryck kommer uteslutande från utökad användning.

Specifikationer och storlek

I US-storlek 11.5 väger skon 256 gram, ungefär nio ounces. Stacken mäter över 40 mm i hælen i denna storlek, med en total höjd som bekvämt passerar 39 mm-märket. Butikspriset ligger runt 220 pund, även om rabatter är allmänt tillgängliga, och rabatterade par kan hittas för cirka 150 pund i Storbritannien. Nyare färgsättningar tenderar att hålla sig närmare fullt pris.

Ovandel: Andas men kinkig när det gäller passform

Ovandelen är den mest förbryllande delen av skon. Låsningen är inkonsekvent och kräver finjustering: ett specifikt sockval och noggrann justering av snörningen krävs för att få det rätt. De främre snörhålorna gör föga nytta, och det är lätt att hamna med för mycket spänning över fotens ovansida. Tungan är mycket tunn och erbjuder lite skydd, och i kombination med tunna snören kan den ge en trådskärande känsla över fotens insida.

Närbild på snörningsområdet och den tunna tungan på en lätt löparsko

Tjockare sockar med lite textur löser mycket av detta, eftersom de vadderade sektionerna inuti hælen griper socken och drar hælen in i skon. Meshet självt andas mycket bra men är inte särskilt flexibelt, och mockaelementen tillför struktur och ett intressant visuellt val. Missfärgning över tid är märkbar och svår att rengöra.

Passformen är mer tillåtande än den handsklika Adios Pro 2, vilket gör den bekvämare för längre löpning, men den är inte den suveräna låsning som finns i de bästa tävlingsovandelarna. De tunna snörhålorna är också ett hållbarhetsbekymmer: när de går sönder är skon i praktiken färdig. Betyg efter 100 miles: 2,6 av 3.

Mellansula: Lightstrike Pro som blir bättre med användning

Lightstrike Pro-mellansulan är skons höjdpunkt. Efter 100 miles känns den genuint bättre ju mer den används: skummet frigör sig, får studs och blir mer kompressivt med lite mer återfjädring. Om skon känns oimponerande direkt ur lådan, ge den tid.

Löpare i maratonskor som tar långa steg på slät asfalt i gryningsljus

När det är sagt är löpkänslan inte lika engagerande, spännande eller aggressiv som Adios Pro 2, troligen på grund av borttagningen av plattan under hælen och skillnaderna i skumformning. Hälfästet känns mindre drivkraftigt, även om den bredare basen tillför stabilitet. Detta gör att Pro 3 känns som en sko stämd nästan uteslutande för halvmaraton- och maratonlöpning snarare än kortare distanser, där Adios Pro 2 utmärkte sig. Vid maratontakt är den jämn och stabil, och extra skummet under foten gör den väl lämpad för den distansen.

Som jämförelse håller Saucony Endorphin Pro 3 och Nike Vaporfly Next% fortfarande supersko-fördelen, med mer mångsidiga löpkänslor. Betyg efter 100 miles: 2,6 av 3.

Yttersula: Continental-gummi och imponerande hållbarhet

Yttersulan har Continental-gummi kvar på alla rätt ställen, plus ett plastliknande förstärkningsremsa på medialsidan tillagd för att förbättra hållbarheten. Tidigare problem med gummi som lossnar i det området verkar ha åtgärdats med ett annat lim, och inga problem uppstod någonstans på yttersulan efter 100 miles.

Närbild på gummisulans och rockersulans form på en tävlings­sko

Greppet förbättras ju mer skon används och fungerar fantastiskt bra på vägar och asfalt, inklusive våta förhållanden, där det förmodligen är skons bästa del. Undvik grus, gräs eller mjuk terräng; skon är helt enkelt inte designad för det. Det exponerade mellansuleskummet visar mycket liten skada, och en snabb avtorkning håller skon snygg. Hållbarheten är märkbart bättre än Nikes ZoomX-skum. Betyg efter 100 miles: 2,8 av 3.

Värde: Kvalitativt hantverk, nischad appell

Byggkvaliteten är utmärkt: inga fransiga ändar, inga limmärken och en genuint premiumkänsla i handen. Det är få mellansulor som faktiskt förbättras med användning snarare än försämras. Men till ett butikspris på cirka 220 pund måste skon leva upp till rivalers som Vaporfly och Endorphin Pro prisnivå, och för denna testare med smal fot är ovandelen inte skräddarsydd nog, och löpare som behöver medialt fotvalsstöd bör leta annanstans med tanke på det borttagna skummet.

Maratonlöpare tävlar längs en avstängd stadsgata på morgonen

Den begränsade mångsidigheten innebär också att du sannolikt kommer att använda den mindre än mer anpassningsbara superskor. Det är en bra sko, men inte det allra bästa när det gäller värde. Betyg efter 100 miles: 2,5 av 3.

Köpråd

Om du siktar specifikt på maratondistansen och kan få ovandelen att passa med rätt sockor och snörning, belönar Adizero Adios Pro 3 tålamod, med en mellansula som förbättras under dess livslängd och utmärkt yttersulagrepp och hållbarhet. Om du vill ha en supersko du kan tävla på över flera distanser, eller behöver en säkrare låsning och fotvalsstöd, är Vaporfly Next% och Endorphin Pro 3 starkare val, särskilt till deras nuvarande rabattnivåer.

Slutsats

Adidas Adizero Adios Pro 3 är en välbländ, hållbar maratonlöparsko med en mellansula som blir bättre med milen och superb grepp på våta vägar. Men den har backat från aggressiviteten och mångsidigheten hos Adios Pro 2, ovandelen kräver kinkig inställning, och till sitt pris känner den ett steg bakom sina huvudkonkurrenter. En gedigen maratonspecialist snarare än en allroundsupersko.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Adios Pro 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Adios Pro 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30