Svenska · Running Shoes

Test av Adidas Adistar: En maxdämpad sko byggd för ett enda jobb

Adidas Adistar är en tung, kraftigt dämpad max-cushion-sko konstruerad för långa, långsamma löprundor. Här får du reda på hur den presterar, vem den passar och var den faller short.

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Adistar är en stor maxdämpad sko med ett tydligt och ovanligt smalt syfte: att hålla dig bekväm över långa, långsamma mil. Den kostar £130 i Storbritannien och $130 i USA, har ett 6 mm drop från häl till tå och väger 336 g i UK 9, alltså 11,9 oz. Den vikten är lätt att förklara när man tittar på skon. Det finns en generöst vadderad ovanläder, ett enormt dual-density-mellansula och stabilitetsfunktioner genomgående.

Det intressanta är att den löper mycket bättre än den ser ut. Det är en sko byggd för ett enda jobb, och den gör det jobbet bra, men mångsidighet finns inte på menyn.

Design och konstruktion

Adistar använder ett dual-density-mellansula med två skum: Repetitor Plus i hälen, ett fastare EVA-baserat skum designat för att ge stabilitet runt hälisättningen, och det något mjukare Repetitor-skummet framtill. Kombinerat med en mycket uttalad rocker-design är målet att glida dig genom fotisättningen och hålla dig rullande på lugna löprundor.

Närbild på en kraftig löpskos mellan XVåsola med synliga lager av dual-density-skum

Det finns också en bucket seat-design, så trots den synligt höga stacken bak håller foten sig säkert i skans bakdel. En hälbevel jämnar övergången från häl till tå, och den lutande vinkeln på det fastare bakre skummet motverkar överpronation. För en maxdämpad sko finns det förvånansvärt mycket stabilitetsteknik här: en bred bas, en fast haldel och förstärkta delar i ovanlädret för att stoppa foten från att glida omkring.

Passform och komfort

Ovanlädret kombinerar tät mesh med en mellankorg för att omsluta foten, plus en mycket tjockt vadderad tunga och en mjuk kragen. Det finns ingen mening i att dölja vad denna sko är till för: komfort över allt annat.

Löparens fot hålls säkert i en vadderad ovanläder med mellankorg

Passformen är sann till storleken. Trots att den tunga dämpningen ger en snäv känsla över hela foten finns det nästan tillräckligt med utrymme i tårutan, och till skillnad från många Adidas-skor kommer inte Adistar smalt. Att hålla fast vid din vanliga storlek är det säkra valen.

Hur den löper

Den största överraskningen är att en så stor och tung sko inte känns tung på löprundan. I långsamma tempon är tyngden knappt märkbar, och rockern rullar dig smidigt genom varje steg. Det är dock inte en mjuk, puderig åktur. Adistar löper faktiskt fastare än många max-cushion-konkurrenter, med skor som Hoka Bondi X, Nike ZoomX Invincible-liknande alternativ och Puma Velocity Nitro alla känns mjukare. Åkturen är mer av en rullning än en smäll, med liten studs eller drivande respons.

Det är avsiktligt. Detta är en sko för lugna löprundor, och i mycket långsamma tempon skiner den verkligen. Testare som täckte cirka 75 km och 40 miles, mest på lugna tempon inklusive långa långsamma löprundor upp till två timmar, fann den bekväm och trevlig. Två förbehåll dök upp. Först, på en mycket lång tvåtimmars löprunda dök viss fottrötthet upp mot slutet, vilket väcker frågor om hur den skulle hålla över maratondistanser. För det andra fungerar rockern bäst på jämn asfalt. På vägar med häl, sprickor och ojämn asfalt tappar åkturen sin jämnhet.

Hållbarhet och yttersulans grepp

Continental-gummis yttersulan är utmärkt. Greppet är starkt även på blöta ytor som brunnslock som normalt skulle vara haltiga, och efter 75 km löpning fanns det knappt ett märke på den. Mellansulan känns också byggd för att hålla, med det redan fasta skummet osannolikt att komprimera och dö ut snabbt. Detta är en sko som förväntas behålla sin karaktär över många mil.

Löpsko yttersula med Continental-gummi efter 75 km löpning

Att tänka på innan köp

Adistars begränsning är bristen på mångsidighet. Öka tempot och den känns onaturlig och klumpig, som ett träningspass på bana visade alltför tydligt. Jämfört med mer mångsidiga träningsskor som hanterar lugna mil men också kan öka för tempopass, som Hoka Rincon 3, den vanliga Bondi, Nike Infinity React och Saucony Ride 14, erbjuder Adistar mindre värde för många löpare. Om du vill ha en maxdämpad sko i ett lättare och mer mångsidigt paket är både Saucony Max Road 5 och Nike Invincible värda en titt.

Det sagt, jämfört direkt med Adidas Ultra Boost gör Adistars jämnare rocker den till den trevligare åkturen trots en liknande vikt.

Slordom

Om du vill ha en dedikerad sko för lugna dagar med maximal dämpning, en fastare åktur än de flesta konkurrenter och verklig stabilitet vid höga stackhöjder, är Adistar ett av de bättre alternativen som testats. Den skyddar benen, håller foten säkert och håller länge.

Löpare joggar i lugnt tempo på jämn asfalt i mjukt morgonljus

Om du löper en varierad mix av tempon och distanser kommer mer mångsidiga skor att passa dig bättre. Men som ett specialverktyg för långa, långsamma, bekväma mil är Adistar betydligt bättre än dess överdimensionerade utseende antyder.

Slutsats

Adidas Adistar ser tokigt ut och löper långt mer förnuftigt än den ser ut. Den är laserfokuserad på ett enda jobb: lugna, långsamma mil i komfort. För löpare som bygger en rotation kring tydligt specialiserade skor, eller någon som vill ha en mjuk, stabil, hållbar cruiser för återhämtningspass och långa lugna sessioner, är det ett övertygande val. För alla andra erbjuder mer mångsidiga träningsskor bättre övergripande värde.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas AdiStar

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas AdiStar

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30