Adidas Adizero Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3: Vilken supersko ska du köpa?

Inledning

Adidas Adizero Adios Pro 4 och Nike Alphafly 3 är två av de bästa karbonplatteskorerna på marknaden, och valet mellan dem har aldrig varit svårare. Efter att ha sprungit en hel banpassning i båda är kortversionen denna: båda är toppklassade superskor med nästan identiska prestationsnivåer, och valet handlar mest om känsla, passform och pris.

Två superskor, två olika filosofier

Alphafly 3 är Nikes främsta tävlingssko, den som deras elitlöpare har använt för att sätta nuvarande världsrekord på marathon för både män och kvinnor. Adios Pro 4 är tekniskt sett inte den främsta skon i Adidassortimentet, eftersom Pro Evo 1 finns och används av Adidaselitlöpare vid rekordförsök. Pro Evo 1 är dock mycket dyr, inte särskilt hållbar och svår att få tag på, vilket gör Adios Pro 4 till den de facto främsta tävlingsskon för vanliga löpare.

Prissect sett är Adios Pro 4 den billigare skon till £220 eller $250, medan Alphafly 3 kostar £285 eller $285. Alphafly är också något tyngre, 220 g (7.7oz) i en UK 9 / US 10, mot 201 g (7.1oz) för Adios i en UK 9 (US 9.5). Drop är 8 mm på Nike och 6 mm på Adidas.

Design och material: Adidas Adizero Adios Pro 4

Adios Pro 4 använder en vävd Lightlock-överdel med mycket lätt material och en tunn remsa av vaddering runt baksidan av skon, utan någon riktig intern hälkappe för att hålla vikten nere. Lightstrike Pro-mellansulan, Adidas lättaste fjädrande skum, är en aning mjukare än versionen på Adios Pro 3.

Karboninfunderade Energyrods 2.0 löper genom mellansulan och fungerar som en karbonplatta som stelnar skummet, ger drivkraft och stabiliserar den mjuka mellansulan. Yttersulan är till största delen av Light Traktion-material, mycket tunn och lätt, med en sektion av Continental-gummi där greppet spelar störst roll: vid avstamp och i kurvor.

Design och material: Nike Alphafly 3

Alphafly 3 använder en Atomknit-överdel med en bootie-liknande konstruktion istället för den mer traditionella överdelen med tunga som används på Adidas, och det finns lite mer struktur runt hälen för extra stöd. Under foten kombinerar den ZoomX-skum, Nikes fjädrande PEBA-baserade tävlingskum, med en hel längd karbonplatta och de signaturkaraktäristiska Air Zoom-poderna under framfoten, vilket är den viktigaste skillnaden mellan Alphafly och Vaporfly. Yttersulan använder Fastshot-gummi med gott täckning under framfoten och två remsor av gummi bak, och det har visat sig hållbart över många mil.

Passform och storlek

I UK 9 konverterar de två skorna olika: Adidas blir en US 9.5 och Nike en US 10. Det fanns inga passningsproblem alls med Alphafly 3, så att hålla sig till din normala storlek är det säkra valet. Dess bekväma, tillmötesgående överdel håller foten åtsittande utan att vara för hård och förblir lätt och andningsbar.

Med Adios Pro 4 är storlekskonverteringen värd att uppmärksamma om du använder UK-storlekar. Överväg att gå upp en halv storlek om du vill ha extra utrymme för marathonlöpning, eftersom den kan kännas lite nära framsidan av skon i UK-storleken. Utanför UK är storlekarna mer konsekventa, så din normala storlek bör fungera bra. Överdelen är mycket förbättrad jämfört med Adios Pro 3, utan irritation från kragen.

Banpassningen: 10x1K i båda skorna

Det verkliga testet var en 10x1K-passning i 3:20 per kilometer-fart med 60 sekunder återhämtning, där skorna byttes mitt i passet: fyra intervaller i Adios Pro 4, fyra i Alphafly 3, sedan två till i Adios. Båda skorna levererade utmärkta, fjädrande supersko-upplevelser på toppklass, och löpteknikstatistik som markkontakttid och vertikal oscillation förblev konsekvent i båda, utan att någon av skorna förändrade löpstilen.

Byte mellan dem avslöjade tydliga skillnader i känsla. Alphafly kändes lättare och luftigare än Adidas trots att den är den tyngre skon, tack vare en dubbel-densitetseffekt: mjukt skum vid hälen som rullar över på fastare podder under framfoten för ett kraftfullt avstamp. Den känns också bredare under foten.

Adidas känns studsigare genomgående, med en mer konsekvent känsla genom hela sulan, och uppfattas som lättare, smidigare och smalare i framfoten. När man pressade hårt genom trötthet hjälpte den smidiga känslan, särskilt som löpare med hög kadens. Den kändes närmare en studsigare version av Metaspeed-liknande upplevelse. I kryssfart känner man dock Alphafly som fantastisk, med en avslappnad rullning från häl till tå ner på Air Zoom-poderna. En egenhet: Alphafly är märkbart ljudigare vid fotisättningen än den ganska normalt ljudande Adidas.

Slutsats: Vilken ska du köpa

Båda skorna är verkligen utmärkta för alla distanser, och prestationsnivåerna är väldigt lika. Om du låser in dig i en hållbar maratonfart kan Alphaflyns mjuka rullning från häl till tå passa dig något bättre. För tempot i maxfart, eller för de sista milen av en marathon när tröttheten sätter in, kan Adios Pro 4:s smidigare, studsigare känsla och effektiva framfotsrocker ge den en liten fördel. Över kortare distanser ligger Adidas också före, även om ett 10K-personbära sattes i Alphafly.

Prisskillnaden spelar också roll: till £65 eller $35 billigare är Adios Pro 4 en fantastisk tävlingssko och en mycket värd besparing. En varning angående Adidas-passformen: tårutan har rapporterats ha orsakat blåmärkta och blödande tår för vissa löpare även i rätt storlek, så dubbelkolla passformen innan du bestämmer dig.

Slutsats

Alphafly 3 förblir det avslappnade, mjukt rullande valet som kanske passar bäst för maratonlopp, medan Adios Pro 4 är ett lättare, studsigare, smidigare alternativ som lyser i snabbare farter och kostar betydligt mindre. Hur som helst får du en av de bästa karbonplatteskorerna som finns tillgängliga idag, så låt känslan, passformen och budgeten göra det slutliga beslutet.