Os 11 tênis de corrida mais usados de 2025, classificados pelos corredores

Introdução

Todos os anos fazemos uma enquete perguntando em quais tênis os corredores realmente treinaram e competiram, e 2025 reuniu cerca de 520 votos após a limpeza das entradas irregulares. A regra é simples: um tênis não precisa ter sido lançado em 2025 para se qualificar, ele só precisa ser aquele que você continua escolhendo. O resultado é um retrato genuinamente útil do que funciona para corredores de verdade, e não apenas do que teve o lançamento mais barulhento. Sem surpresa, o gráfico final mistura tênis de treino diário, híbridos versáteis e super tênis de verdade.

Menção Honrosa: Puma Velocity Nitro 4

O Puma Velocity Nitro 4 quase entrou no top 10 por uma casa decimal, o que parece quase cruel para um tênis tão bom. Ele segue como um dos melhores tênis de corrida diários de 2025, com uma pilha macia e moderada de espuma Puma Nitro, peso baixo e drop baixo. Espere vê-lo no ranking novamente em 2026, especialmente com os descontos que circulam na temporada de promoções.

10. ASICS Novablast 5

O ASICS Novablast 5 é uma versão mais macia da fórmula clássica do Novablast, que já existe há cerca de cinco anos. Esta versão usa a espuma mais compressiva FF Blast Max, uma escolha de amortecimento que a ASICS parece estar adotando em mais modelos de sua linha de corrida. Mesmo com essa mudança na sensação, ele continua um versátil popular e um sólido tênis de treino diário que conquistou seu lugar no top 10.

9. Puma Fast R3

O Puma Fast R3 é o tênis de competição difícil de encontrar que as pessoas compram de primeira quando finalmente localizam um par. Lançado em quantidades muito pequenas, ele frustrou muitos corredores com o dinheiro na mão. Esse racer com placa de carbono e PTPU é extremamente leve, com um cabedal tão fino que é quase transparente. Feito para ritmos de meia maratona e maratona, é um tênis agressivo, com chanfro de calcanhar extremo e uma região do arco quase desacoplada, e fica estreito no pé. Não é para todos, mas é muito difícil superá-lo em diversão e emoção.

8. Nike Alphafly 3

O Nike Alphafly 3 fica em oitavo lugar, e o entusiasmo é fácil de entender. Ele se mostrou confortável e divertido ao longo de uma maratona completa, entregando aquela experiência de super tênis de altíssimo nível. O principal problema é o custo, embora os descontos da temporada de promoções tenham reduzido o preço, o que provavelmente explica por que tantos pares estão encontrando novos donos neste inverno. Um tênis genuinamente de elite com o qual muitos corredores claramente concordam.

7. Nike Zoomfly 6

O Nike Zoomfly 6 é um híbrido de treino e competição com placa de carbono absolutamente espetacular. A corrida é confortável e ele brilha em longões com um pouco de ritmo embutido, enquanto a durabilidade é seriamente impecável para um tênis com espuma ZoomX dentro. A espuma não fica muito exposta graças a camadas de proteção ao redor, a borracha da sola está boa, e ele continua ágil em condições ruins. Com descontos frequentes que o deixam abaixo da marca de 100 libras, muitas opções de cores e uma real capacidade dupla de treino e competição, é fácil entender por que ele aparece tão bem no ranking.

6. Puma Deviate Nitro Elite 3

O Puma Deviate Nitro Elite 3 ficou mais disponível em 2025, e os corredores que o compraram com desconto têm desfrutado daquela espuma Nitro Elite sob os pés. O ajuste é mais estreito, mas a aderência da sola é fantástica e a durabilidade está impecável. Há um impulso real vindo da placa de carbono, o peso é baixo e o cabedal é excelente. Historicamente precificado pouco abaixo da marca de 200 libras, ele fica abaixo de vários super tênis rivais, o que o torna uma das melhores propostas de custo-benefício da categoria de super tênis.

5. ASICS Megablast

O ASICS Megablast fica em quinto lugar, e talvez tenha terminado melhor se a disponibilidade não o tivesse prejudicado tanto. Quem conseguiu comprar um par encontrou muito pouco para reclamar: um tênis divertido e versátil, com uma entressola saltitante, durabilidade excelente na sola e peso baixo. A contrapartida é o preço, que é inegavelmente salgado. Para todos que conseguiram um par, claramente foi uma aquisição para guardar.

4. Nike Vomero Plus

O Nike Vomero Plus é um tênis que cresce em você. Ele funciona como uma verdadeira continuação da série Invincible Run, com entressola inteira em ZoomX e boa cobertura de borracha na sola, o que o torna uma opção real de uso diário. O cabedal acolchoado adiciona um pouco de peso, e o preço fica em torno da marca de 150 libras, embora descontos estejam fáceis de encontrar no momento. Ele serve melhor para ritmos leves diários e de recuperação do que para treinos mais rápidos, e é um ótimo tênis de longão lento.

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3. Adidas Adios Pro 4

O Adidas Adios Pro 4 capturou cerca de 6% de todos os votos, o que é um desempenho forte para um racer dedicado. Ele é vendido em torno de 220, mas descontos frequentes convenceram muitos corredores a comprar pares baratos tanto para treino quanto para competição. Ele é leve, macio e versátil o bastante para competir qualquer uma das distâncias comuns. A aderência da sola Lightstrike é de altíssimo nível e a estética de três listras é uma das mais bonitas do segmento. O único problema recorrente mencionado é o eventual energy rod quebrado. Fora isso, os corredores genuinamente amaram seus pares.

2. ASICS Superblast 2

O ASICS Superblast 2 ficou apenas à frente do Adios Pro 4 pelo segundo lugar. Um dos melhores tênis de 2024, ele permaneceu um favorito ao longo de 2025 graças a um ajuste de cabedal aprimorado, aderência excelente da sola e versatilidade no uso geral. A disponibilidade foi brutal no lançamento, mas a ASICS liberou mais pares em 2025 e mais corredores descobriram o quão bom ele é. São necessários alguns quilômetros para extrair o melhor da entressola, mas os donos relatam de 400 a 500 milhas de uso com a corrida tão boa quanto no primeiro dia. Um tênis brilhante e um verdadeiro favorito do público.

1. Adidas Evo SL

O Adidas Evo SL não venceu, ele esmagou a concorrência. Ele levou cerca de 15,2% de todos os votos da enquete inteira, mais que o dobro do tênis em segundo lugar, e mais de um quarto de todos os votos do top 10. A Adidas sacudiu o mundo dos tênis de corrida ao colocar sua responsiva espuma Lightstrike Pro sobre um cabedal decente com tração excelente e depois precificá-lo como um Nike Pegasus. Com descontos chegando a 80 e quase um milhão de opções de cores disponíveis, é uma escolha óbvia para experimentar, mesmo que não funcione para você. Alguns corredores o acham um pouco macio demais, e há pequenas reclamações sobre os cadarços e o deslizamento da língua, mas ele precisa de alguns quilômetros para realmente liberar aquela entressola amortecida, leve e ágil. O tênis mais usado de 2025 por uma margem enorme.

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Dicas de Compra

Se você quer um tênis versátil para tudo, o Evo SL e o Superblast 2 são as apostas mais seguras, com o Novablast 5 e o Velocity Nitro 4 como opções diárias mais acessíveis. Para competição pura de maratona, o Alphafly 3 e o Adios Pro 4 lideram, enquanto o Deviate Nitro Elite 3 e o Zoomfly 6 cobrem treino e competição a preços menores. O Vomero Plus é a escolha para quilômetros leves e longões mais lentos. Procure descontos antes de pagar o preço cheio, porque quase todos os tênis desta lista ficaram significativamente mais baratos nas promoções recentes.

Conclusão

A história de 2025 é clara: os corredores migraram para tênis versáteis em que pudessem acumular muitos quilômetros, com a combinação de espuma premium e preço acessível do Adidas Evo SL se mostrando irresistível. Quer você busque um tênis diário saltitante ou um racer pronto para o pódio, esta lista mostra exatamente onde os corredores de verdade estão gastando seus quilômetros — e seu dinheiro.