Os 10 melhores tênis de corrida de todos os tempos: uma retrospectiva pessoal

Introdução

Esta não é uma lista dos dez melhores tênis de corrida já fabricados. É uma lista pessoal: os tênis que mais significaram ao longo de uma jornada real de quilometragem, misturando desempenho com as memórias ligadas a cada par. Alguns conquistaram seu lugar por sustentarem as primeiras semanas de 80 milhas, builds de maratona abaixo de 3 horas, ou simplesmente por serem o tênis que você podia calçar em qualquer corrida.

Algumas regras básicas: cada tênis é julgado em relação à sua época, não aos modelos de hoje. E a nostalgia pode contar, porque um tênis que você amou vale mais do que um tênis que só foi bem em testes.

Menções Honrosas

Três tênis não entraram na lista principal, geralmente porque a tecnologia não era o ponto. Eles importaram pelo que ajudaram a conquistar.

Saucony Endorphin Shift 3

Um dos tênis de treino com amortecimento máximo mais subestimados já lançados. Ele combina um drop de 4mm com 39mm de espuma no calcanhar e 35mm na parte da frente, além de um clipe de plástico no calcanhar para estabilidade. A geometria proporciona uma passada suave e rolante que parece uma versão mais macia de tênis faz-tudo posteriores. Durante um build de maratona difícil em 2022, este era o tênis usado para treinos leves duplos e treino por frequência cardíaca, e aguentou cerca de 360 milhas graças à espuma EVA padrão durável.

O trade-off é a própria espuma: a EVA endurece no frio, transformando uma passada confortável em uma passada rígida nas manhãs congelantes de inverno.

Adidas Ultraboost

Este foi o primeiro tênis de corrida de verdade na rotação: uma edição Parley verde-brilhante que acabou chegando a 700 milhas. Na época, o tênis era apenas uma ferramenta. O foco era consistência, treinos diários e reconstruir a saúde depois de um exame de colesterol ruim, não química de espuma. O Ultraboost simplesmente veio junto enquanto a quilometragem subia lentamente de 10 para 15 milhas por semana.

É uma escolha por nostalgia mais do que por desempenho, mas sua durabilidade é difícil de contestar.

On Cloudstratus 2

O tênis que substituiu o Ultraboost e mudou tudo silenciosamente. Ele entregava impulso e vivacidade que tornaram a corrida divertida de novo depois de dor no joelho e lesões persistentes, e se tornou o tênis em que todos os recordes pessoais de uma milha à meia maratona foram batidos. Tecnicamente, é o clássico On bem executado: uma speedboard sob uma entressola de espuma Helion, levemente firme, com estrutura suficiente para correr rápido sem ficar mole.

Também foi o primeiro tênis de prova, usado para um final forte em uma corrida de 4 de julho em Charlotte. Tecnologia clássica da On, implementada de forma simples, e funcionou.

Número 10: New Balance Rebel v3

O último Rebel verdadeiramente ótimo. Esta geração de FuelCell, uma mistura de EVA e TPU, parecia macia, com bom retorno e durável, com um snap que as versões posteriores perderam conforme a espuma ficou mole demais. Era o tênis de escolha para um build de meia maratona abaixo de 1:20, dando conta de corridas de tempo, treinos, milhas diárias e até corridas longas.

A lição aqui é que você nem sempre precisa de pilha máxima ou tecnologia de ponta. Um tênis simples com boa espuma dá conta do recado.

Número 9: Puma Fast R3

A escolha mais recente da lista e o extremo oposto do Ultraboost. É um tênis repleto de tecnologia, geometria agressiva e velocidade, e é simplesmente divertido de correr se correr rápido é a sua ideia de diversão. Ele te puxa para frente quando você sobe nas pontas dos pés, e é o próximo tênis de prova planejado.

Número 8: Adidas Boston 12

Não o 13. Este precisou de cerca de 50 milhas de amaciamento e nunca foi favorito para milhas do dia a dia, mas se tornou o cavalo de batalha para corridas longas e treinos de velocidade, chegando a 300 milhas em ótimo estado. Vindo de tênis com placa mais macios, a sensação mais firme e energética pareceu o primeiro tênis verdadeiramente otimizado para o jeito que este corredor corre.

Aderência, durabilidade e construção são excelentes. Mesmo depois de perder parte do punch de alto nível, ele continuou protetor o suficiente para milhas leves, que é exatamente o que você quer de um tênis de velocidade no qual você acumula sangue, suor e quilometragem.

Número 7: New Balance 1080 v13

O tênis de treino diário macio favorito de todos os tempos. A entressola Fresh Foam é suave como manteiga e confortável, e o cabedal é construído com cuidado, com língua acolchoada e um pequeno travesseiro no calcanhar que a New Balance reutilizou em modelos posteriores. Este foi o tênis que sustentou a escalada rumo a semanas de 100 milhas, corridas de 15 milhas no meio da semana e uma mudança de mentalidade de perseguir ritmo para valorizar quilometragem e frequência.

Também é bonito no azul Columbia, e continua em serviço hoje para caminhadas. Lojas de outlet às vezes são o lugar mais fácil de ainda encontrá-lo.

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Número 6: Hoka Skyward X

Provavelmente o tênis mais divertido em que já corri. Não é prático em um sentido orientado por métricas: ninguém segura zona 2 nesse tênis. É um tênis para simplesmente sair e aproveitar, com uma placa de fibra de carbono sob uma combinação de espuma padrão e espuma de corrida por cima, uma das melhores implementações de placa de carbono em um pacote que não é de velocidade.

Melhor usado para corridas aeróbicas de seis a 12 milhas em vez de treinos estruturados, ele desde então foi substituído na maioria das rotações por opções mais práticas. Atualmente custa cerca de US$ 225, e também existe uma versão sem cadarço e sem a placa. Ainda assim, pela diversão pura, ele merece seu lugar.

Número 5: Saucony Endorphin Elite

O tênis do PR de maratona, usado para um 2:39 na Maratona de Chicago. A geometria e o Fast R3 são impressionantemente parecidos: ambos te colocam agressivamente nas pontas dos pés com um forte rolamento e uma sensação direta de puxada para frente na parte da frente. É agressivo sem parecer macio demais, e é por isso que corredores maiores e atletas híbridos na faixa de maratona de três horas tendem a amá-lo.

Um dos melhores tênis de prova de maratona já lançados, e ainda perfeitamente capaz de encarar treinos-chave.

Número 4: Nike Alphafly 3

Cerca de 200 milhas em dois pares e algo entre 10 e 15 treinos fortes. O pop na frente é excelente, o retorno se combina com conforto genuíno, e ele também serve como arma para corridas longas. Leva um tempo para se ajustar, especialmente se você não passou muito tempo com tênis de carbono, mas depois de ajustado, é o tênis de carbono favorito de todos os tempos e a única escolha para uma ilha deserta.

Número 3: Asics Megablast

O melhor tênis de treino diário já criado, e um caro, mas vale a pena. Comparado ao Skyward X, que parece um produto de luxo que você não precisa, o Megablast parece funcional. Corridas longas, treinos e milhas do dia a dia funcionam, e ele fica te chamando de volta para mais. Cerca de 185 milhas já foram feitas com ele, o que é notável dado o quão raramente um tênis passa de 100 em uma rotação de testes.

Com um preço sugerido de US$ 225, é um investimento sério, mas é a referência atual do que um tênis de treino diário pode ser.

Número 2: Saucony Triumph 20

O tênis de treino diário padrão favorito de todos os tempos. A espuma TPU com contas, a mesma família usada no Ultraboost, entrega uma passada divertida, confortável e versátil, e este par está se aproximando de 400 milhas. Ele era intercalado com o Endorphin Shift 3 enquanto a quilometragem subia para 80 e depois 100 milhas por semana, e carregou as primeiras semanas de 80 milhas e os primeiros dias consecutivos de dois dígitos.

Para um tênis de treino diário, confiabilidade é a qualidade número um, e este tênis entregou isso de sobra.

Número 1: Puma MagMax

O tênis de corrida favorito de todos os tempos. É o que um tênis de treino de alta quilometragem deveria ser: estável, com bom retorno, capaz de corridas mais rápidas ocasionais e feito sob medida para resistência. Corridas de uma hora e 45 minutos, corridas de duas horas e treinos fortes parecem naturais nele, e ele também serve como tênis de recuperação sempre que algo parece levemente dolorido, como um curativo para pernas cansadas.

Tem mais de 200 milhas e está se mantendo decentemente, embora provavelmente já tenha passado do auge. Rumores sugerem que um MagMax 2 pode chegar ainda este ano, mas por enquanto este continua sendo o melhor tênis de amortecimento máximo já feito e o tênis mais confiável da rotação.

O Salomon Aero Glide deveria ter entrado?

Um tênis que merece menção própria. O Salomon Aero Glide usa espuma TPU com contas, a mesma família de material do Ultraboost e do Triumph, mas em um pacote muito mais leve. Parece ter aperfeiçoado a fórmula dos dois: com bom retorno, confortável e versátil. O motivo de ter ficado de fora da lista é simplesmente quilometragem. Apenas cerca de 100 milhas foram feitas com ele, comparadas a quase 400 no Triumph 20, e esse histórico emocional de quilometragem desequilibrou a balança. Em uma lista pura dos “dez melhores”, ele provavelmente conquistaria um lugar de imediato.

Conselhos de compra

Três conclusões desta lista:

1. Compre para a sua época e suas necessidades. Várias destas escolhas não eram objetivamente os melhores tênis disponíveis, mas eram as melhores ferramentas para um estágio específico do treinamento. Combine o tênis com a corrida que você realmente faz.
2. A durabilidade se acumula. Os tênis que conquistaram a lealdade mais profunda, o Ultraboost com 700 milhas, o Boston 12 com 300, o Triumph 20 perto de 400, são os que continuaram performando muito depois que outros se aposentaram.
3. Diversão é um recurso. O Skyward X e o Megablast provam que um tênis que faz você querer correr mais vale mais do que um tênis com melhores fichas técnicas.

Conclusão

Esta lista mistura desempenho e nostalgia, e esse é o ponto. Os tênis que ficam com você são os que te carregaram pelos builds difíceis, pelos recordes pessoais batidos e pela lenta acumulação de quilometragem. Quer você esteja perseguindo um PR de maratona ou apenas tentando correr com mais consistência, há um tênis nesta lista feito exatamente para esse capítulo da sua jornada.