Seis itens essenciais para deixar de levar em trilhas de um dia: mochila mais leve, caminhadas melhores

Introdução

A maioria dos trilheiros de um dia carrega muito mais do que precisa. Com o tempo, a experiência ensina o que realmente importa na trilha e o que apenas adiciona peso desnecessário. O segredo é preparar a mochila para a caminhada que você realmente vai fazer, e não para o pior cenário possível.

Aqui estão seis itens que vale a pena reconsiderar na sua próxima trilha de um dia.

Abandone o papel higiênico

Papel higiênico e um saco para descarte costumavam ser o kit padrão, mas são volumosos, fazem sujeira e a maioria dos trilheiros mal os usa em saídas curtas. Um pano reutilizável oferece uma alternativa mais inteligente. Ele prende na sua mochila, seca rapidamente e funciona tanto para trilhas de um dia quanto para passeios de mountain bike e viagens de mochila cargueira.

A troca elimina volume desnecessário e o incômodo de gerenciar resíduos na trilha.

Deixe a ferramenta multifuncional pesada para trás

Uma ferramenta multifuncional completa parece essencial até você perceber que nunca a usa de fato. Na maioria das trilhas de um dia, um canivete pequeno já é exagero. A menos que você esteja enfrentando terrenos técnicos ou caminhando em áreas realmente remotas, simplesmente não há necessidade. Se você não consegue resolver um problema com fita adesiva ou bastões de caminhada, provavelmente não é um problema que você deveria estar resolvendo sozinho de qualquer maneira.

Carregue menos água

Levar água em excesso é um erro comum. Trazer um litro para cada duas horas de caminhada, mais um extra “por precaução”, significa que você quase sempre volta para o carro com uma mochila pesada e balançando. Para caminhadas curtas, uma única garrafa é suficiente. Deixe uma segunda garrafa no carro para reabastecer no início da trilha. Para trilhas de um dia mais longas ou montanhas de altitude, ajuste conforme necessário, mas para sessões rápidas em trilhas locais, uma garrafa resolve o problema.

Pule as barras de proteína pesadas

Barras de proteína parecem a escolha certa para a nutrição na trilha, mas são densas e difíceis de digerir enquanto você se movimenta. Carboidratos e gorduras fornecem energia e resistência mais rápidas sem o desconforto estomacal. Deixe a proteína para a recuperação em casa. Na trilha, chocolate e carboidratos simples funcionam melhor e também são mais saborosos.

Deixe as botas pesadas para trás

As botas de caminhada dominaram por anos, mas tênis de trilha leves e calçados de caminhada provaram seu valor em terrenos reais. Para caminhadas de almoço, tênis de trail running são leves, rápidos e respiráveis. Para trilhas de um dia mais longas, os calçados de caminhada modernos oferecem durabilidade e suporte sem o peso das botas. Você obtém o melhor dos dois mundos sem o volume.

A mudança em relação às botas pesadas tornou a caminhada mais acessível e agradável para a maioria dos trilheiros de um dia.

Abandone o frasco de protetor solar volumoso

Um frasco grande de protetor solar é pesado, oleoso e propenso a estourar em todas as suas camadas de roupa. Uma camisa com proteção solar ou uma camada protetora é muito mais prática. Use uma camisa com capuz, um chapéu ou um protetor de pescoço, e carregue um bastão de protetor solar pequeno para retoques. Você permanece protegido sem se sentir como se estivesse coberto de óleo.

Conclusão

Deixar sua mochila mais leve não é sobre pegar atalhos. É sobre combinar seu equipamento com a caminhada que você realmente está fazendo. Cada item deve conquistar seu lugar. Comece descartando esses seis itens e veja como suas trilhas de um dia ficam muito melhores.