Português · Running Shoes

Os Tênis do Ano 2025: Quatro Tênis de Corrida que se Destacaram

Quatro tênis de corrida cobrindo treino diário, quilometragem com amortecimento, dia de prova e trilha, com pontos fortes e contrapartidas honestos para cada um.

Ver versão em inglês

Introdução

Escolher o “melhor” tênis de corrida raramente é justo, porque o tênis certo depende inteiramente de como você corre. A seleção deste ano se apoia nessa ideia: em vez de perseguir segundos marginais no dia da prova, o foco aqui foi aproveitar os quilômetros ao longo de maratonas, meias maratonas, corridas de 10K, parkruns e provas de trilha. Esse ano de corrida tranquila e variada moldou quatro escolhas nas categorias principais: tênis de treino diário, tênis amortecido, tênis de prova e tênis de trilha. Cada um merece seu lugar por um motivo claro, e cada um tem contrapartidas que vale a pena conhecer antes de comprar.

Melhor Tênis de Uso Diário e Versátil: Adidas Adizero Evo SL

O Adizero Evo SL leva a categoria de uso diário e versátil porque realmente faz tudo. É confortável e saltitante em corridas leves, parece leve no pé e entrega um retorno de energia notável sem placa, mantendo a passada natural. É fácil se pegar correndo um pouco mais rápido do que o planejado sem nem perceber. Também se saiu bem em treinos de velocidade e é um forte candidato para provas curtas, como um parkrun.

A relação custo-benefício é uma grande parte do apelo. Ele entrega muito acima de sua faixa de preço, e hoje pode ser encontrado consideravelmente mais barato, com ofertas em torno de £80 em vários varejistas. Se você quer um único tênis para cobrir corridas leves, treinos mais rápidos e a prova ocasional, esta é uma opção muito convincente.

Corredor amarrando um tênis leve de treino diário em uma rua tranquila de subúrbio ao nascer do sol

A principal ressalva é a incerteza sobre o que vem a seguir. Uma nova versão com solado de trilha já foi lançada, e resta saber se a versão padrão mudará muito ou ficará mais cara. Por enquanto, porém, ele cumpre tudo o que um tênis de treino diário deve cumprir.

Melhor Tênis Amortecido: Saucony Hurricane 25

Esta foi uma categoria difícil, porque poucos tênis amortecidos deste ano realmente se destacaram. O Hurricane 25 leva a escolha por ser um tênis consistentemente excelente, sem drama. É mais do mesmo em relação ao Hurricane 24, o que é um elogio: a passada continua muito amortecida, confortável e equilibrada, com um cabedal macio e confortável e pequenos ajustes que não alteram o caráter do tênis.

A qualidade de destaque são as transições. A base grande e larga rola você suavemente para o próximo passo e mantém o pé em uma boa posição, o que faz acumular quilômetros leves parecer sem esforço. Ele também funciona como um tênis semiestável: quando você prona, o entressolo e as laterais entram em ação e oferecem suporte real, mas no pé ele nunca parece um tênis de estabilidade tradicional.

Close-up do entressolo largo e amortecido de um tênis de corrida sobre pavimento liso

Tenha clareza sobre o que ele não é. O Hurricane 25 não é particularmente versátil, não é especialmente rápido e não oferece enorme retorno de energia ou maciez profunda. Ele foi construído para corridas leves, confortáveis e estáveis, e faz isso muito bem.

Melhor Tênis de Prova: Asics Metaspeed Sky Tokyo

O mercado de tênis de prova amadureceu, com a maioria dos super tênis modernos entregando uma passada saltitante e eficiente que torna a escolha difícil. O Puma Fast-R3 foi um sério concorrente e um tênis muito rápido, mas o Metaspeed Sky Tokyo vence porque seu entressolo oferece um pouco mais: mais energia e um toque a mais de maciez. Ele parece tão agressivo quanto o Puma, mas mais acessível e mais prazeroso de correr.

Essa qualidade extra do entressolo é o motivo pelo qual ele seria a escolha para uma maratona em ritmo forte. Em sessões mais longas, ele simplesmente entrega mais do que as alternativas. Se você gosta de uma sensação especialmente macia e saltitante, o Saucony Endorphin Elite 2 é uma opção simpática, ainda que nichada, mas não parece tão propulsivo nem tão agressivo quanto o Sky Tokyo.

Pés de corredor em tênis de prova em um percurso de maratona urbana com multidão desfocada

Correr uma maratona com este tênis ainda está por testar, mas para qualquer coisa de provas mais curtas até uma maratona completa com um tempo-alvo, ele é a primeira escolha atual.

View more details for ASICS Metaspeed Sky Tokyo

Tênis de Trilha Favorito: ASICS Fuji Lite 6

Esta categoria é enquadrada como favorito em vez de melhor, porque tênis de trilha dependem fortemente do terreno e poucos são testados em todos os tipos de superfície. O Fuji Lite 6 merece o posto por ser um versátil extraordinariamente equilibrado. Seus travas de 4mm são bastante padrão e não foram feitas para terreno pantanoso e lamacento; em vez disso, ele é projetado para trilhas em geral, trilhas públicas e trilhas rochosas de montanha, onde você quer aderência mais um entressolo macio e saltitante e amortecimento moderado sem sacrificar a velocidade.

Ele lida bem com as transições do asfalto para a trilha graças à espuma do entressolo, e é confortável o suficiente para longas sessões de treino, com versatilidade suficiente para acelerar o ritmo nas descidas ou durante provas de trilha. Ele foi testado em trilhas de montanha na Suíça, rotas de asfalto para trilha, colinas e trechos florestais lamacentos, e se saiu bem em todos eles.

Corredor de trilha descendo uma trilha montanhosa rochosa na luz do fim de tarde

Para a maioria dos corredores que compram um único par de tênis de trilha e querem que ele faça muitas coisas, este é um ótimo custo-benefício e uma recomendação fácil.

Recomendações Gerais de Compra

Combine o tênis com a forma como você realmente corre. Se você quer um tênis para tudo, o Adizero Evo SL é a escolha com melhor custo-benefício. Se sua prioridade são quilômetros leves, confortáveis e estáveis, o Hurricane 25 entrega com suporte que só entra em ação quando necessário. Se você tem uma prova-alvo com um tempo em mente, o Metaspeed Sky Tokyo oferece o pacote de dia de prova mais completo. E se você divide seu tempo entre asfalto e trilha, o Fuji Lite 6 cobre os dois sem complicação. Os quatro recompensam corredores que priorizam o prazer tanto quanto o desempenho.

Conclusão

Um ano de corridas tranquilo produziu um tema claro: o melhor tênis é aquele que se encaixa na sua corrida, não apenas o mais rápido no papel. Desde o Evo SL que faz de tudo até o Fuji Lite 6 pronto para trilhas, cada uma dessas escolhas conquistou seu lugar por meio de uso consistente e real ao longo de um calendário completo de provas e treinos.

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Tênis Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail e Merrell Nova 4 sobre concreto

Running Shoes

Melhores Tênis de Corrida de Estrada para Trilha: Três Opções Versáteis para Terrenos Mistos

Um guia prático sobre três tênis de corrida de estrada para trilha que lidam bem tanto com asfalto quanto com trilhas leves, destacando pontos fortes e limitações para diferentes perfis de corredores.

27/06/2026
Três tênis de corrida exibidos lado a lado no concreto: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 e ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Os melhores tênis de corrida para tendinite de Aquiles: três opções explicadas

Três tênis de corrida com diferentes drops e recursos de suporte projetados para ajudar a reduzir a dor no tendão de Aquiles durante a caminhada e a corrida.

29/06/2026
Cinco tênis de corrida femininos dispostos em uma escada descendente sobre concreto

Running Shoes

Os Melhores Tênis de Corrida para Mulheres: Cinco Opções de Topo Classificadas

Um guia classificado de cinco tênis de corrida femininos, desde modelos versáteis para o dia a dia até opções de alta performance para competições, com os pontos fortes e as compensações de cada um.

27/06/2026