Melhores Tênis de Corrida de Estrada e Trilha 2023: Uma Rotação Completa Que Vale a Pena Copiar

Introdução

Com tantos lançamentos fortes das grandes marcas de corrida, montar uma rotação de tênis sensata nunca foi tão fácil — ou tão confuso. Este guia apresenta uma rotação de estrada e trilha que cobre todo tipo de corrida: quilômetros leves de recuperação, treinos de ritmo e intervalados, dia de prova, ultralongas distâncias, saídas curtas e técnicas, e condições molhadas e lamacentas. Cada escolha conquistou seu lugar por meio de corridas reais em terrenos variados, das trilhas costeiras da Cornualha ao asfalto firme.

Treinos Diários: Saucony Ride 15 e New Balance FuelCell Rebel v3

Para corridas leves e ritmadas e dias de recuperação, dois tênis neutros roubam a cena: o Saucony Ride 15 e o New Balance FuelCell Rebel v3. Ambos são leves para tênis diários, responsivos e genuinamente divertidos de correr, o que importa mesmo quando o ritmo é tranquilo. Os dois também têm um bom ajuste, com sensação de firmeza no médio pé e bom suporte no calcanhar.

Se apenas um pudesse ficar, o Rebel v3 leva vantagem. Ele é um pouco mais leve que o Ride 15, e o composto FuelCell na entressola parece ágil e energético, com um caráter geral de tênis diário que agrada corredores que querem que até os dias leves tenham pique.

Dias Rápidos: Saucony Endorphin Speed 2

Para treinos de ritmo e intervalados, a linha Endorphin Speed é a escolha certa, e o Speed 2 se destaca. A atualização em relação ao original foi sutil, principalmente uma mudança no cabedal, enquanto o desempenho da entressola permaneceu o mesmo, e ambas as versões brilham em ritmos mais rápidos.

A construção da entressola é o ponto alto: a tecnologia Speedroll parece eficiente, a espuma Power PB oferece forte retorno de energia junto com alto nível de conforto, e uma placa de nylon amarra tudo isso. Curiosamente, o mais recente Endorphin Speed 3 se inclina mais para ser um tênis diário e não tem o toque ágil das versões anteriores, então, para treinos rápidos, o Speed 2 continua sendo a melhor escolha.

Dia de Prova: Saucony Endorphin Pro 3 e Nike Vaporfly Next% 2

Quando é hora de realmente acelerar o ritmo, seja em um parkrun de sábado ou em uma prova, o Saucony Endorphin Pro 3 é a escolha atual. Isso é uma surpresa, dado o alto prestígio do Nike Vaporfly Next% 2; ele continua sendo um dos melhores tênis de maratona com placa de carbono disponíveis, embora tenha se mostrado difícil de comprar no lançamento no Reino Unido, com pares rapidamente surgindo em sites de revenda a preços inflacionados.

O Endorphin Pro 3 vence no ajuste e na sensação. O cabedal funciona um pouco melhor para esse formato específico de pé, e a entressola parece mais confortável. Ele ainda não foi testado em distância completa de maratona, mas a forma como corre sugere que lidaria muito bem com essa distância.

Dias Longos de Trilha: Saucony Exodus Ultra 2 e Hoka Mafate Speed 4

Para esforços mais longos na trilha, o Saucony Exodus Ultra 2 é a escolha padrão. Como fã da versão original, as expectativas eram altas para a atualização, e ela não decepciona. O cabedal entrega forte conforto e ajuste, e a entressola de composto duplo mantém um equilíbrio refinado entre amortecimento, conexão com o solo e estabilidade em uma grande variedade de terrenos.

O Hoka Mafate Speed 4 fica muito próximo em conforto, ajuste e desempenho. Sua entressola ProFly oferece bom amortecimento e responsividade com uma conexão surpreendentemente boa com o solo, algo difícil de conseguir em um tênis de trilha com amortecimento profundo, e ele se sente estável em terrenos rochosos e técnicos.

Para distâncias muito longas, porém, o Exodus Ultra 2 ainda leva a preferência. Em 50 milhas, 100K ou 100 milhas, seu histórico comprovado importa: nenhum problema jamais surgiu em qualquer distância.

Esforços Curtos de Trilha: Kailas Fuga EX2 BOA

Para corridas de trilha mais curtas, como atravessar as cidades ou encontrar um grupo para um passeio pelo caminho costeiro, o Kailas Fuga EX2 BOA virou favorito. O Fuga EX2 original já era impressionante, mas a versão BOA é ainda melhor. O sistema de dial mostrou-se surpreendentemente eficaz em um tênis de corrida: entrar e ficar firme no médio pé é rápido, o ajuste parece personalizado, e pequenos ajustes são fáceis de fazer em movimento.

O conjunto da entressola é igualmente bem pensado. O amortecimento é confortável sem ser tão profundo a ponto de o tênis parecer instável, o que o mantém bem conectado em terrenos mais técnicos. A geometria da entressola, incluindo um rocker bem ajustado, parece eficiente sob os pés para corridas de treino mais curtas.

Condições Molhadas e Lamacentas: Saucony Peregrine 13

Quando a previsão fica molhada, escorregadia e lamacenta, o Saucony Peregrine 13 é o tênis que sai do armário. Esta é uma atualização genuinamente forte do modelo. A pilha mais profunda de amortecimento o torna muito mais confortável e mais adequado para corridas mais longas, enquanto o médio pé ganha mais contorno e forma, adicionando suporte notável no peito do pé.

O cabedal segue a mesma história, parecendo mais envolvente, mais sustentado e mais firme do que seu antecessor, e claramente supera o Peregrine 12 como resultado. Some a isso a sola de borracha PwrTrac comprovada para aderência e tração, e o Peregrine 13 se torna uma escolha fácil para condições adversas.

Dicas de Compra

Uma rotação funciona melhor quando cada tênis tem uma função clara. Na estrada, combine um tênis diário leve e responsivo com um tênis dedicado a treinos de ritmo e um racer com placa de carbono. Na trilha, escolha um cavalo de batalha comprovado para longas distâncias, uma opção com amortecimento mas conectada ao solo para terrenos técnicos, um tênis de amarração rápida para saídas mais curtas, e uma sola agressiva para dias de chuva. Combinar o tênis com a corrida, em vez de buscar um único modelo que faça tudo, mantém as pernas mais descansadas e os tênis durando mais.

Conclusão

Esta rotação de nove tênis cobre praticamente todos os cenários que um corredor misto de estrada e trilha enfrentará em 2023. O Ride 15 e o Rebel v3 cuidam dos quilômetros leves, o Endorphin Speed 2 domina os treinos rápidos, o Endorphin Pro 3 e o Vaporfly Next% 2 cobrem o dia de prova, e o Exodus Ultra 2, o Mafate Speed 4, o Fuga EX2 BOA e o Peregrine 13 dividem as tarefas de trilha por distância e condições. Seja qual for a sua rotação, a chave é a mesma: escolha tênis com bom ajuste, que pareçam empolgantes e que se adeque às corridas que você realmente faz.