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Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS: dois dos melhores tênis de corrida com placa de carbono em comparação
Dois dos tênis de corrida com placa de carbono mais impressionantes do momento vão frente a frente em peso, ajuste, sensação de corrida e prontidão para a maratona.
Introdução
O Nike Alphafly 3 e o On Cloudboom Strike LS estão no topo do mercado de tênis de corrida com placa de carbono atualmente, e também são duas das opções mais caras da categoria. Depois de mais de 150 km de corrida com ambos, além de algumas provas com cada um, os dois ganharam um lugar entre os melhores tênis de competição com placa de carbono que suas marcas já produziram.
Esta comparação analisa como eles se diferenciam em design, ajuste e sensação de corrida, e qual deles faz mais sentido dependendo da distância que você corre.
Especificações em resumo
O On é o tênis mais leve, com cerca de 6,8 oz, contra 7,7 oz do Alphafly 3. O drop também é diferente: 8 mm no Nike, 4 mm no On. O preço joga a favor da Nike, o que é incomum: o Alphafly 3 custa £285 ou $285, enquanto o Cloudboom Strike LS sai por £330 ou $330.

Nike Alphafly 3: design e construção
O Alphafly 3 usa uma entressola em espuma ZoomX, a espuma saltitante da Nike à base de PEBA, com uma placa de carbono sanduíche entre duas camadas dela. Um recorte visível na entressola mostra a placa de carbono e ajuda a reduzir o peso, e uma câmara de ar no antepé adiciona uma resposta mais propulsiva na saída do dedo. O cabedal é em Atomknit 3.0 com um pouco de acolchoamento extra ao redor do calcanhar, e a sola de borracha oferece boa cobertura no antepé mais um pouco de borracha no calcanhar. Durabilidade e aderência se mantiveram bem.
On Cloudboom Strike LS: design e construção
A parte mais chamativa do Cloudboom Strike LS é seu cabedal Lightspray, uma construção tipo meia em peça única fixada à entressola por máquina. Esse cabedal é a principal razão pela qual este tênis é tão mais leve que o Cloudboom Strike convencional.
Por baixo, a entressola usa a espuma Helion HF, a melhor superespuma da On à base de PEBA, com uma placa Speedboard de carbono sanduíche entre duas camadas dela. A sola de borracha tem boa cobertura no antepé e no calcanhar, e não há um grande recorte na entressola, o que é um pouco surpreendente para um tênis tão leve, dado o quão comum esse truque de economia de peso se tornou.

Ajuste e numeração
Em ambos os tênis, um UK 9 funcionou bem, o que correspondeu a um US 10 no Nike e a um US 9.5 no On. O Alphafly 3 veste de forma segura e confortável, com o cabedal Atomknit mantendo o pé travado em treinos rápidos e um calcanhar bem projetado que evita a irritação que a faixa fina de acolchoamento de alguns tênis de competição da Nike pode causar.
O Cloudboom Strike LS também vestiu bem, sem preocupações, mantendo o pé no lugar sem folgas e sem apresentar estiramento após 150 km. Ele cria uma sensação de quase nada no pé, ideal para provas. A ressalva é que o cabedal em peça única é mais arriscado: não há ajuste por cadarços, então, se o ajuste não funcionar para o formato do seu pé, você não pode calibrá-lo como no Nike. Para um pé mais estreito, funcionou muito bem, mas é provável que divida opiniões mais do que o cabedal Atomknit, mais convencional.
Sensação de corrida: impulso versus cadência
Correr com ambos os tênis alternadamente deixa o contraste claro. O Alphafly 3 entrega muito mais maciez e rebote, com a clássica corrida barulhenta e estalada do Alphafly: um pouso suave no calcanhar e, depois, um antepé firme e explosivo que empurra você para frente com força. O design contínuo da entressola cria uma transição mais suave e rápida, e o grande stack de ZoomX dá forte propulsão com uma saída de ponta responsiva.

O Cloudboom Strike LS não é tão macio e não afunda de forma tão drástica, mas oferece uma cadência extremamente rápida e uma sensação muito responsiva na saída dos dedos. Ele parece ágil e leve, quase como saltitar sobre o chão, com a espuma e a placa devolvendo ritmo com eficiência. É uma corrida diferente, mas muito rápida.
Notas sobre provas e distâncias
O Alphafly 3 perdeu peso em relação às versões anteriores e se transformou em um tênis de competição genuíno para todas as distâncias. Ele tem recordes mundiais na distância da maratona, e um recorde pessoal de 10K já foi marcado com ele, mas agora carrega um toque mais ágil, quase semelhante ao Vaporfly, mantendo o caráter acolchoado do Alphafly. Ele se destaca nas longas distâncias graças a esse conforto extra.
O Cloudboom Strike LS é um grande passo à frente para os tênis de competição com carbono da On. Ele se saiu excelentemente em uma meia maratona, facilitando manter a cadência alta e o ritmo rápido na segunda metade, e se sustentou bem em um treino longo de 20 milhas. Como tênis de maratona, ele é provavelmente excelente, embora alguns corredores queiram um pouco mais de proteção do que ele oferece nessa distância.
Qual escolher para a maratona?
Para maratonas em particular, o Alphafly 3 é a escolha mais segura. O acolchoamento extra oferece uma sensação mais protetora sem custo de ritmo, porque a espuma rebote e devolve energia com eficácia, e ele continua sendo um forte tênis para distâncias curtas também. O On funcionará brilhantemente para muitos corredores em todas as distâncias, e já produziu resultados impressionantes de maratona com atletas sem patrocínio, mas o conforto adicional do Nike e seu ajuste com cadarços, ajustável e mais universalmente tolerante, o tornam a aposta mais segura para o corredor comum rumo aos 42,195 km.

Veredito
Esta comparação é genuinamente equilibrada, o que não seria verdade em um confronto entre um tênis com carbono da On e da Nike no passado. O Cloudboom Strike LS é mais leve e entrega uma sensação mais direta e leve, embora seja um pouco mais firme e talvez não tão explosivo quanto alguns rivais de elite.
O Alphafly 3 vence no geral graças ao preço menor, a um ajuste que funciona para mais pessoas de fábrica, ao acolchoamento extra para provas mais longas e à clássica corrida de grande rebote de super tênis em um conjunto ainda muito leve. Se você prefere uma sensação mais firme e ágil, o Cloudboom Strike LS é uma alternativa fantástica que mais do que justifica seu lugar ao lado dele.
Conclusão
Ambos os tênis representam o auge do que suas marcas produziram na categoria de placa de carbono. O Nike Alphafly 3 é o tênis de competição mais versátil e protetor para todas as distâncias, enquanto o On Cloudboom Strike LS recompensa os corredores que querem peso mínimo e cadência rápida. Combine o tênis com o formato do seu pé e a distância alvo, e qualquer uma das escolhas vai te servir bem no dia da prova.

