Tênis de Corrida Mais Versáteis: Seis Modelos para um Rotation Enxuto

Introdução

Alguns corredores amam um rotation grande, enquanto outros preferem um line-up mais enxuto e versátil, em que cada tênis pode se adaptar a diferentes tipos de corrida: volume diário, dias mais lentos de recuperação e corridas longas. Este guia destaca alguns dos melhores e mais versáteis tênis de corrida para os dois estilos, e também para quando as restrições de viagem ou de bagagem significam que você só pode levar um ou dois pares com você.

As escolhas estão divididas em dois grupos: os três melhores tênis versáteis sem placa e os três melhores têis versáteis com placa. Correr em tênis sem placa é importante para desenvolver a força das pernas e tornozelos, então vale a pena ter algumas dessas opções versáteis sem placa no rotation, junto com a nova geração de excelentes tênis com placa.

Tênis Versáteis Sem Placa

Primeiro, as opções sem placa que funcionam em uma ampla gama de ritmos, mantendo o trabalho de fortalecimento de um tênis tradicional.

Hoka Mach 5

O Hoka Mach 5 constrói sua reputação de versatilidade por meio da sensação sob os pés. O entressolo combina uma camada superior macia de espuma supercrítica chamada ProFly+ com uma camada base mais firme de EVA tradicional, que adiciona estrutura e estabilidade à plataforma. A geometria é rockered, então o tênis conduz você a cada passada e incentiva uma corrida fluida. Alguns corredores o comparam ao antigo Nike Pegasus Turbo: ele se sente ótimo tanto em ritmos mais lentos quanto em ritmos mais rápidos. A espuma macia absorve o impacto nos dias leves sem empurrar você a acelerar o ritmo, enquanto o rocker apoia os treinos mais rápidos quando você quiser.

A principal desvantagem é a durabilidade. O Mach 5 praticamente não tem borracha no solado, e por volta de 200 milhas a banda de rodagem da espuma estava quase completamente gasta. Você não obterá tantas milhas deste tênis quanto de outros desta lista, então, se versatilidade significa economia para você, pode não ser a melhor escolha. Em um rotation gerenciado de dois ou três tênis, porém, é uma excelente adição.

Nike Pegasus

O Nike Pegasus é um clássico tênis diário. Sua espuma React não é super saltitante, mas é genuinamente confortável sob os pés, e não há uma geometria de rocker agressiva. Enquanto o Mach 5 conduz você para frente, o Pegasus mantém uma sensação mais aterrada e tradicional no antepé.

O que o torna versátil é a ausência de tecnologias novas chamativas, como espuma PEBA super saltitante ou um rocker exagerado. Ele é mais ou menos um 6 ou 7 de 10 em tudo: as corridas lentas funcionam porque não há um rocker enorme, e as corridas mais rápidas funcionam porque não há uma pilha gigante de espuma pesando sobre você. Ele não vai impressionar em nenhuma categoria isolada, mas executa bem tudo. Ele também tem uma espessa camada de borracha no solado, então pode durar 500, 600 ou até 700 milhas se você insistir.

New Balance Rebel v3

O New Balance Rebel v3 tem o entressolo mais baixo de todos os tênis desta lista, mas sua espuma FuelCell macia o faz parecer mais amortecido e mais alto do que realmente é. Ele lidou com tudo, desde corridas de recuperação em ritmo de 10 minutos por milha até intervalos de 400 metros em ritmo inferior a 5 minutos por milha. Como o Pegasus, ele não tem um rocker exagerado, então se sente natural sob os pés.

Este é um tênis que apoia um ciclo de treino forte e o desenvolvimento da força das pernas, ao mesmo tempo em que é genuinamente divertido de correr — e esse é o ponto. Ele também é mais leve do que qualquer outro nesta lista, com 7.1 ounces, o que o ajuda a parecer rápido em ritmos de 5K e 10K, mantendo o conforto para esforços longos e lentos de recuperação.

Tênis Versáteis Com Placa

Agora, três tênis com placa que levam versatilidade para o lado mais rápido do rotation. Escolha entre eles de acordo com sua preferência.

Hoka Mach X

O Hoka Mach X é essencialmente uma versão com placa do Mach 5. Em vez da espuma EVA supercrítica do Mach 5, ele usa uma espuma PEBA na camada superior, que se sente mais saltitante, mais rápida e mais eficiente em energia. Uma placa de plástico adiciona retorno de energia e estabiliza essa espuma PEBA bem macia. Diferente de muitos tênis com placa, o Mach X não tem uma pegada super agressiva; é uma sensação fluida que simplesmente ajuda você a acelerar o passo. Isso o torna ótimo para corridas longas e corridas mais leves e lentas, em que você quer um pouco mais de ajuda do que um tênis sem placa ou de entressolo mais baixo oferece.

Saucony Endorphin Speed 3

O Saucony Endorphin Speed 3 foi projetado como um tênis de ritmo mais rápido, mas a comunidade de corredores o adotou quase como um tênis diário. Ele tem espuma PEBA no entressolo e uma placa de plástico, mas a sensação é mais macia e menos agressiva do que a de um tênis com placa de fibra de carbono, o que torna as milhas do dia a dia mais divertidas sem serem duras.

Trocas a considerar: correr com ele o tempo todo significa que você pode não desenvolver tanta força nas pernas, e ele pode parecer um pouco macio demais para treinos diários se você preferir uma pisada mais firme. Ele também é uma escolha mais fraca para corridas de recuperação verdadeiras, já que a espuma PEBA, a placa e o rocker incentivam uma cadência mais alta em vez de conforto fácil. Mas ele se destaca nas milhas do dia a dia, nas corridas longas e nos treinos, e é um tênis de prova viável para corredores que não querem uma placa de carbono.

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Puma Deviate Nitro II

O Puma Deviate Nitro II se diferencia do Mach X e do Endorphin Speed 3 por ter uma placa de carbono, o que lhe dá uma sensação mais firme sob os pés. Essa firmeza é equilibrada pela espuma PEBA na parte superior e por uma camada dupla de espuma com EVA na base, semelhante ao Mach X. Ele é quase o oposto completo do Mach 5: tem uma cobertura sólida de solado com o Puma Grip, conhecido como um dos solados com mais aderência e durabilidade disponíveis.

Se você quer um tênis com placa, confiável e versátil, que entregue muitas milhas de um único par e permita dispensar o gerenciamento de um rotation maior, o Deviate Nitro II é uma escolha forte. Ele também exige que você faça mais do trabalho de correr por conta própria do que o Mach X ou o Speed 3, com um rocker menos agressivo e uma sensação mais firme.

Dicas de Compra

Escolha com base no que versatilidade significa para você. Se significa um tênis divertido, com corrida natural, que apoie o desenvolvimento de força, olhe para as escolhas sem placa: o Mach 5 pela maciez amortecida, o Pegasus pela durabilidade confiável para tudo, e o Rebel v3 pela leveza veloz em todos os ritmos. Se você quer um tênis com placa que sustente um rotation enxuto, o Mach X oferece impulso fluido, o Endorphin Speed 3 traz energia para os dias de ritmo com vivibilidade de tênis diário, e o Deviate Nitro II combina uma placa de carbono com durabilidade de solado excepcional.

Conclusão

Um rotation enxuto funciona quando cada tênis cobre bem múltiplas funções. O Mach 5, o Pegasus e o Rebel v3 provam que tênis sem placa podem ser versáteis e divertidos, enquanto o Mach X, o Endorphin Speed 3 e o Deviate Nitro II mostram que tênis com placa podem lidar com o volume diário sem perder o seu destaque. Escolha o par que combina com sua faixa de ritmo e suas necessidades de durabilidade, e seu line-up de dois ou três tênis pode cobrir quase todas as suas corridas.