Os Tênis de Corrida Mais Versáteis: Quatro Opções Para Tudo na Sua Rotação

Introdução

Toda boa rotação de tênis de corrida precisa de um tênis para tudo: aquele par que você pode pegar para um trote de recuperação, um treino constante na estrada ou uma sessão intensa de intervalos sem pensar duas vezes. Selecionamos quatro tênis que funcionam de forma consistente em uma ampla variedade de ritmos e tipos de treino, cada um com sua própria personalidade e trade-offs.

Saucony Endorphin Speed 2

O Endorphin Speed 2 é o destaque versátil por aqui. A entressola PWRRUN PB da Saucony, com uma placa de nylon embutida, oferece um drop do calcanhar aos dedos que funciona para praticamente qualquer coisa, e o tênis continua leve e ágil em uma faixa de ritmo notavelmente ampla. Ele rende bem até um esforço de 5K, em torno de 6:20 por milha (3:56 por quilômetro), mas continua confortável quando reduzido a cerca de 8:20 por milha (5:10 por quilômetro). Pouquíssimos tênis lidam tão bem com os dois extremos.

O cabedal substancial é quente o suficiente para os meses mais frios, mas não espesso demais para o verão, e a aderência do solado é decente até em superfícies soltas. Serve tanto para treino quanto para prova, e é exatamente isso que o faz atravessar categorias.

Nike Rival Fly 3

O Rival Fly 3 é um Nike um tanto ignorado que entrega mais do que seu preço sugere. Pense nele como uma versão enxuta da fórmula do Pegasus: posição similar da unidade de ar no médio pé, uma pilha de entressola mais baixa e espuma Cushlon em vez de React. Ele também oferece um pouco mais de espaço do que a maioria dos tênis Nike, o que o torna uma boa opção se você tem pés mais largos.

Funciona bem em ritmos mais altos para sessões de intervalos e também se encaixa nicely em treinos constantes na estrada. O cabedal prende o pé com firmeza, com amortecimento suficiente no calcanhar para manter o conforto, e o solado sulcado tem ótimo desempenho. Pesando menos de 300 g no número UK 11, oferece versatilidade forte por um preço baixo.

Nike Invincible Run

O Invincible Run empilha uma quantidade enorme de espuma ZoomX em um pacote ideal para o dia a dia. A ZoomX geralmente é reservada para tênis de prova caros, mas este modelo esteve amplamente disponível a preços reduzidos, às vezes por pouco menos de 100 dólares, o que torna seu conforto acolchoado muito mais acessível. O solado waffle reduzido entrega tração forte, e a entressola se mostrou resistente ao longo do tempo, sem afundar ou comprimir em excesso.

Em ritmos mais lentos de recuperação, ele realmente ajuda a sair para treinar, e o cabedal acolchoado também rende bem em corridas longas. Para treinos de velocidade, ele se sustenta até cerca de 7:20 por milha, mas além disso a espuma fica macia e esponjosa demais para parecer estável. Atenção também ao volume na região do dedão; pode ser tênis demais para alguns corredores.

Asics Novablast 2

O Novablast 2 da Asics faz muitas coisas muito bem. Sua entressola FF BLAST é macia e compressiva, mas mantém uma resiliência emborrachada que se sustenta por muitas milhas, e o cabedal aliviado corrige o ajuste um pouco exagerado da primeira versão. O solado de borracha de alta abrasão da Asics deve adicionar bastante durabilidade ao conjunto.

Ele funciona em uma ampla faixa de ritmo: ideal em esforço fácil em torno de 8:30 por milha e ainda confortável em um 7:30 por milha mais constante, embora não seja a escolha para ritmo de prova de verdade em 5K ou 10K. O equilíbrio entre conforto e amortecimento é excelente, o preço é razoável, e poucos tênis para tudo pontuam tão bem de ponta a ponta.

Dicas de Compra

Se você quer um tênis para tudo, o Endorphin Speed 2 tem a faixa mais ampla. Com um orçamento mais apertado, o Rival Fly 3 oferece a melhor versatilidade custo-benefício. Para amortecimento máximo com desconto, o Invincible Run recompensa as quilometragens em ritmo fácil. E para conforto equilibrado com durabilidade a longo prazo, o Novablast 2 é difícil de bater.

Conclusão

Um tênis de verdade para tudo elimina a fadiga de decisão da sua rotação. Esses quatro cobrem prioridades diferentes, da velocidade quase de prova ao conforto acolchoado de recuperação, mas cada um conquista seu lugar como um tênis para o qual você pode recorrer em quase qualquer sessão.