Os tênis de corrida mais fofos de amortecimento máximo: quatro tênis marshmallow em comparação

Introdução

Há algo maravilhoso em um tênis que parece um marshmallow sob os pés. Esses tênis fofos e de entressola alta têm uma reputação que faz você os amar ou odiar, mas os melhores deles podem realmente ajudar: trazendo corredores de volta depois de lesões de longo prazo, suavizando a recuperação após um bloco exaustivo de treino para maratona, ou simplesmente tornando os dias mais puxados um pouco mais gentis com as articulações.

Este guia reúne quatro dos tênis mais parecidos com marshmallow que valem uma olhada, com notas honestas sobre onde cada um brilha e onde não.

Por que o amortecimento máximo importa

Amortecimento enorme não é só conforto pelo conforto. Uma entressola profundamente amortecida protege as articulações doloridas, suaviza o impacto do asfalto e do concreto e pode ser a diferença entre ficar no sofá e sair para alguns quilômetros leves quando seu corpo não está pronto para nada agressivo. Pense neles como tênis-cobertor de conforto: não são armas de performance, mas facilitadores silenciosos que mantêm vivo o hábito de correr.

Uma ressalva vale para toda a categoria. Pilhas muito macias e altas costumam exigir uma força de tornozelo razoavelmente boa e uma pisada neutra. Se você tem pronacão excessiva ou aterrissa com força na borda externa do pé, alguns desses tênis podem criar novos problemas em vez de resolver os antigos. Combine o tênis com a sua passada, não apenas com o seu humor.

Asics Novablast 2

O Asics Novablast 2 é o tênis que muitos corredores creditam por tê-los colocado de volta nas corridas após uma lesão, problemas persistentes nas articulações ou anos longe do esporte. Sua entressola FlyteFoam Blast é excepcionalmente compressível e muito suave para os joelhos, e as pequenas mudanças que a Asics fez nesta segunda versão adicionaram uma sensação mais estável sob os pés. A pilha e a espuma na frente do pé aumentaram ligeiramente, o que resulta em um drop menor do calcanhar à ponta, e muitos consideram a v2 a versão mais estável das duas até agora.

O grande porém: você precisa de força de tornozelo decente e de uma pisada neutra. Corredores que aterrissam na borda lateral, externa do pé, provavelmente terão problemas. Se sua passada é neutra, este é um dos tênis de reentrada mais amigáveis por aí, e ele é frequentemente encontrado em promoção com descontos generosos.

Nike Invincible Run Flyknit

O Invincible Run Flyknit é uma grande laje de espuma ZoomX da Nike, e a marca diz que o uso generoso de sua espuma de ponta serve especificamente para facilitar a transição do calcanhar à ponta. É um tênis de volume absurdo, sem desculpas por isso, mas essa entressola enorme semelhante a um marshmallow é exatamente o que muitos corredores amam nele. Se espumas mais rígidas e firmes nos tênis modernos limitam você a esforços mais curtos e de menor distância, o ZoomX macio deste modelo pode valer um teste.

Ele é mais bem encarado como um tênis utilitário do que como um companheiro diário: para a maioria dos corredores, há simplesmente amortecimento demais para querê-lo todos os dias. Mas se o seu objetivo é proteção contra o impacto daquele seu trecho favorito de asfalto, este é difícil de superar, e ficou notavelmente mais acessível à medida que os descontos apareceram.

Adidas Adizero Prime X

O Adidas Adizero Prime X é uma verdadeira surpresa: um tênis que muitos esperam odiar e acabam amando. É o tênis de amortecimento mais máximo que muitos corredores terão, francamente maluco, com uma entressola Lightstrike Pro elástica que lembra um pouco um nougat, só que para o pé em vez da boca. Some as Energy Rods afiadas e a mordida das lâminas sob os pés, e ele consegue ser generoso com praticamente cada parte do corpo enquanto permanece supremamente amortecido além de tudo o que já foi testado.

A parte com a qual ele não é generoso é o seu bolso. Ele também exige tornozelos mais fortes, e corredores com pronacão excessiva devem ficar bem longe. Onde ele realmente se destaca é na volta às corridas e naqueles longos dias de trabalho em que a cabeça diz sim, mas o corpo diz não: alguns quilômetros leves no Prime X podem tornar a corrida possível e prazerosa de novo. Ele funciona como um travesseiro excelente, se você conseguir achar um em estoque.

New Balance Fresh Foam 1080 v11

O New Balance Fresh Foam 1080 v11 é o membro calmo e sensato desta seleção fofa. Não há nenhuma espuma exótica e novidadeça aqui, apenas bom e velho EVA em uma quantidade absurda sob os pés. Essa grande laje abafa lindamente o asfalto duro e o concreto, como usar um par de abafadores de ouvido, mas nos pés.

A falta de impulso real na espuma é uma vantagem para alguns corredores. Se você não quer uma entressola elástica lançando você para o ar a cada passada, o 1080 v11 oferece mais uma absorção uniforme e suave de cada passada. Isso o torna ideal para corridas de recuperação e esforços mais leves e, como é o tênis menos selvagem da lista, pode funcionar melhor também para corredores que pronam um pouco mais ou cuja passada e forma não são perfeitas. Com descontos generosos disponíveis atualmente antes de um provável sucessor, é um bom momento para pegar um par.

Dicas gerais de compra

Todos esses quatro tênis oferecem quantidades ridículas de amortecimento, e todos os quatro merecem seu lugar nos dias em que você quer fazer alguns quilômetros, mas o corpo não está muito à altura. A escolha certa depende de suas prioridades e da sua passada:

• Escolha o Novablast 2 se você tem uma passada neutra e quer um tênis de retorno comprovado, de preferência em promoção.
• Escolha o Invincible Run Flyknit se a proteção contra impacto é sua prioridade máxima e você quer a pilha ZoomX mais macia que existe.
• Escolha o Adizero Prime X se você tem tornozelos fortes, quer o amortecimento mais selvagem do grupo e o preço não te desanima.
• Escolha o Fresh Foam 1080 v11 se você prefere absorção calma em vez de impulso, ou se você tem um pouco de pronacão e quer a opção mais tolerante desta lista.

Se apenas um deles pudesse permanecer na rotação para os dias que exigem um empurrão extra para sair de casa, o Prime X seria a escolha: ele simplesmente supera os outros em termos de amortecimento selvagem e generoso com o corpo.

Conclusão

Tênis de amortecimento máximo não são, por si só, uma solução para lesões, e alguns deles exigem algo em troca dos seus tornozelos e da sua passada. Mas, combinados com o corredor certo, cada um desses quatro torna os dias difíceis mais suaves, as recuperações mais gentis e a corrida possível de novo mais cedo. Escolha o que se encaixa nos seus pés e aproveite o passeio de trenó pelo mundo dos marshmallows.