Resumo mensal de equipamento de corrida: nove escolhas testadas para trilhas, provas e treinos do dia a dia

Introdução

O resumo deste mês cobre nove produtos testados em treinos e provas reais, incluindo uma tentativa de ultra de 100 milhas, um trail run de 51k e a preparação para uma maratona. A seleção abrange transporte, nutrição, monitoramento de frequência cardíaca, óculos, compressão, reparo de tênis e vestuário do dia a dia. Nem tudo aqui serve para todo mundo, mas cada escolha conquistou seu lugar pelo uso, não pelas fichas técnicas.

Colete de Prova Adidas Terrex

O Adidas Terrex Race Vest foi comprado às pressas para uma prova de 100 milhas e se saiu melhor do que o esperado. É leve e minimalista, mas há espaço para todo o kit obrigatório, incluindo uma jaqueta corta-vento no amplo compartimento traseiro principal. As costas acolchoadas e o tirante são respiráveis, e os bolsos frontais comportam duas garrafas flexíveis de 600ml.

Outros detalhes funcionam bem: cordões ajustáveis na frente, um tirante que diminui de tamanho para um ajuste seguro e com pouco balanço, e um apito embutido. O bolso externo parece um pouco aberto demais, e mais espaço de armazenamento frontal seria bem-vindo, mas para provas em que você não precisa carregar muito, é uma opção forte.

SiS Tiramisu Go Energy Bakes

Estas barras se enquadram firmemente na categoria de combustível de prova de engenharia nutricional, então as expectativas devem ser ajustadas de acordo. Elas se mostraram genuinamente úteis como uma mudança de sabor em relação aos géis doces durante um ultra longo. A textura é esfarelada e de bolo, com centro macio, não muito seca, embora você vá querer água para acompanhar.

Cada barra entrega 30 gramas de carboidrato, cerca de um terço da meta de nutrição por hora em um ultra, então funcionam melhor em combinação com outras fontes. Elas podem ser amassadas no colete, e são vegetarianas, mas não veganas. Os sabores incluem limão e morango além do tiramisu, que oferece uma nota de café agradável, sem exagero.

Monitor de Frequência Cardíaca CooSpo H9Z

Para uma cinta peitoral de custo acessível, a CooSpo H9Z acerta em muita coisa. É um monitor sem frescuras, com precisão confiável e conforto razoável. O sensor recarregável dura cerca de 32 horas por carga, e a bateria mal foi afetada mesmo depois de uma corrida de duas horas.

A cinta é um pouco rígida onde o sensor fica, mas não causou atrito em uso repetido. Não há armazenamento interno nem rastreamento além de frequência cardíaca e VFC, mas ela transmite os dados para dois dispositivos Bluetooth simultaneamente. Se você quer dados de frequência cardíaca confiáveis por menos de £40, esta é uma recomendação fácil.

Monitor de Frequência Cardíaca Chorus

O Chorus Heart Rate Monitor é uma braçadeira leve que custa £79, com conectividade Bluetooth (sem ANT+) e até três conexões Bluetooth simultâneas. A bateria é especificada em 38 horas, ou 80 dias em modo de espera.

A surpresa aqui é o quanto ele se tornou o dispositivo do dia a dia, substituindo uma cinta peitoral no uso cotidiano. Não há botões: você veste, ele liga e conecta ao seu relógio; tira, e ele desliga. Conectou-se facilmente a uma variedade de relógios, na maioria dispositivos Garmin, e é confortável o suficiente para esquecer que está usando. Em um trail run de 51k, mostrou-se especialmente conveniente, já que cintas peitorais combinam mal com mochilas de trail.

A precisão é boa para uma braçadeira óptica: picos e vales corresponderam de perto a uma cinta peitoral, com apenas um leve atraso nos intervalos. O Polar Verity Sense é um concorrente mais caro com extras como rastreamento de natação e armazenamento de treinos, mas para corredores o Chorus é preciso, fácil e duradouro em uma carga, cobrindo tranquilamente várias semanas a cinco a sete horas de treino semanais.

Óculos de Grau SunGod Classics

A SunGod agora oferece lentes de grau em toda a sua linha de armações lifestyle, o que é uma grande novidade para quem usa óculos e corre. Os Classics custam £70 ou $90 como armações padrão, subindo para £160 ou $210 com grau. Você insere sua receita online e os óculos chegam algumas semanas depois, com a habitual personalização da SunGod para cores de armação e lentes.

Eles se tornaram um item indispensável tanto para correr quanto para o dia a dia: estilo simples, um encaixe esportivo muito bom que fica no lugar, e resistentes o suficiente para sobreviver em uma mochila de corrida dentro de uma case macia. Grips de silicone para as orelhas (disponíveis por pouco dinheiro online) ajudam em corridas de muito suor. Uma garantia vitalícia cobre danos à armação, mas não arranhões nas lentes.

Meias CEP Run

As principais meias de compressão Run Socks da CEP custam £45 ou $60. Comparadas às meias ultraleves da marca, que servem para clima consistentemente quente, estas têm uma sensação um pouco mais robusta e de maior suporte, com tecido mais grosso sem nunca ficar quentes.

Elas permaneceram confortáveis durante uma corrida de 51k no País de Gales e acompanharam a maioria dos treinos longos recentemente, com um ultra planejado com elas. Lavam bem e se mantêm ao longo de muitos ciclos sem endurecer, vestem bem e, embora exijam algum esforço para vestir, não são irritantemente difíceis. Para quem se sente mais confortável com compressão em corridas longas ou intensas, elas fazem um bom equilíbrio entre suporte, leveza e respirabilidade.

Tailwind Endurance Fuel

O Tailwind Endurance Fuel é um pó que você mistura na água. Uma dose de sachê de 54 gramas entrega 200 calorias, 50 gramas de carboidrato e 1,5 grama de sal. Ele foi usado extensivamente em sessões mais longas de treino de maratona, em que carregar uma garrafa é aceitável, e funciona ao mesmo tempo como nutrição e hidratação graças aos eletrólitos inclusos.

O sabor é um destaque: forte no gosto, genuinamente agradável e refrescante em vez de parecer uma bebida energética típica, com sabores incluindo frutas vermelhas, tangerina e um favorito, Colorado Cola. O teor de carboidratos varia ligeiramente entre os sabores, mas geralmente fica em torno das 200 calorias. No dia da prova, os géis ainda vencem em praticidade para corredores que não gostam de carregar garrafas, mas como bebida de treino, é fácil continuar usando.

Shoe Goo 2

Uma escolha experimental, e prática. As solas de super tênis têm se desprendido repetidamente, e colas comuns falham porque secam rígidas: no momento em que a entressola macia flexiona, a adesão se rompe. O Shoe Goo 2 é projetado de forma diferente, levando um ou dois dias para curar, de modo que a adesão permanece flexível e acompanha o movimento do tênis.

Os resultados dependem das condições. Readesionar um pedaço de borracha completamente arrancado funciona mal e exige reaplicações repetidas. Mas onde a borracha está apenas soltando na borda de um tênis mais antigo, uma pequena quantidade a mantém firmemente no lugar e estende a vida útil do calçado. Prenda o reparo com elásticos ou fita por alguns dias enquanto fixa. Se seus tênis estão na garantia, devolva-os; para pares mais antigos com borracha soltando, isso funciona bem.

Shorts The North Face Summit Pacesetter

Os shorts The North Face Summit Pacesetter são projetados para trilhas, mas funcionam igualmente bem no asfalto. As qualidades de destaque são o quanto parecem leves e finos, soltos o suficiente para balançar no vento em vez de apertar, e o quanto secam rápido após esforços suados ou paradas.

Os bolsos são generosos, mas o armazenamento do tamanho de um celular não: um bom bolso traseiro serve para chaves e cartões, bolsos laterais de malha comportam géis, e um pequeno bolso interno guarda eletrólitos em comprimido, mas você vai precisar de um cinto de hidratação ou colete para o celular. A forro é estilo sunga, não de comprimento total, e mesmo assim o atrito na coxa não foi um problema. A £65, são caros, mas a qualidade e o caimento fazem valer a pena se você valoriza um short bonito e confortável.

Dicas de Compra

Combine cada escolha a uma necessidade real: o colete Adidas para provas minimalistas, as barras SiS para variedade de combustível sólido em ultras longos, a CooSpo para precisão de cinta peitoral acessível, e o Chorus se você quer rastreamento diário sem complicação na braçadeira. Os SunGod Classics fazem sentido para corredores que precisam de lentes de grau, as meias CEP para conforto em treinos longos, o Tailwind para hidratação e nutrição no treino, o Shoe Goo 2 para salvar tênis mais antigos, e os shorts North Face para quem busca conforto leve e de secagem rápida.

Conclusão

Nenhum desses produtos exige um grande salto de fé, porque cada um passou por quilômetros reais de treino e prova. Escolha os que resolvem um problema que você realmente tem, e eles devem se encaixar direto na sua rotina.