Equipamentos de Trilha que Você Veste: 8 Itens Essenciais para a Trilha

Introdução

Pergunte à maioria dos mochileiros o que estão aprimorando e a resposta geralmente começa pelo que vai dentro da mochila: abrigo, sistema de dormir, fogareiro, comida. Os equipamentos que você veste no corpo recebem muito menos atenção, embora fiquem entre você e o clima a cada hora do dia.

Este guia cobre oito itens vestidos que merecem seu lugar em uma trilha. Alguns lidam com sol e insetos. Alguns mantêm você mais fresco ou mais seco. Um fica sob o seu pé. Um vive no seu pulso. Nenhum deles vai na mochila, e cada um muda como um longo dia na trilha se sente.

Outdoor Vitals Altitude Hoodie: Proteção Leve Contra Sol e Insetos

Uma camiseta fina de manga longa com capuz em poliéster é uma das peças de roupa de trilha mais úteis que você pode ter. A Outdoor Vitals Altitude Hoodie é exatamente isso: uma peça leve com capuz que cobre braços, ombros e pescoço, permanecendo fina o suficiente para parecer quase sem peso.

A cobertura faz dois trabalhos ao mesmo tempo. Bloqueia o sol em trilhas expostas e adiciona uma camada de proteção contra mosquitos e mutucas. Como o tecido é tão fino, o suor seca rapidamente assim que uma brisa surge.

Em dias realmente quentes, uma camiseta com capuz como essa pode ser mergulhada em um riacho ou lago e usada molhada. À medida que a água evapora, ela retira calor da sua pele, o que faz uma diferença perceptível em longas subidas expostas.

Outdoor Vitals Satu Shorts: Ventilação para Tempo Quente

Shorts são uma ferramenta para tempo quente, e o objetivo é simples: maximizar a ventilação e evitar o superaquecimento. A Outdoor Vitals Satu Shorts é construída em torno dessa ideia. Seca rapidamente e tem um pouco de elasticidade, o que a mantém confortável em longas subidas e terrenos irregulares.

Para a maioria das trilhas em clima quente, shorts são a escolha mais fresca e simples. A desvantagem é a exposição, com mais sol nas pernas e mais pele disponível para insetos.

Prana Brion Pants: Cobertura Respirável para Trilhas com Insetos

Quando os insetos estão terríveis, uma calça leve pode ser mais confortável que shorts, mesmo em tempo quente. A Prana Brion Pants é uma opção sintética respirável que seca rapidamente e tem um pouco de elasticidade, então se move com você em vez de contra você.

O ponto não é aquecimento. É cobertura. Uma calça fina de secagem rápida mantém os insetos longe das pernas sem transformar uma trilha de verão em sauna, o que a torna uma alternativa sensata para viagens de meia-estação e terrenos úmidos e infestados de insetos.

Palmilhas Sole Active Fit Thin: Suporte Sob os Pés

Palmilhas são fáceis de ignorar. A palmilha de fábrica de um tênis geralmente é um pedaço plano de espuma, e em um dia longo a fadiga aparece primeiro nos pés. A Sole Active Fit Thin é uma opção fina de reposição com perfil zero-drop do calcanhar aos dedos, e a diferença está principalmente no arco.

A palmilha oferece suporte através do arco e alinha o pé dentro do tênis, o que faz os pés se sentirem menos castigados ao final de um longo dia. A Sole também projeta suas palmilhas para ajudar com problemas nos pés, como fascite plantar, e estão disponíveis em várias larguras e tamanhos para combinar com seu tênis.

As opções de material também importam. A Active Fit Thin vem em composto de espuma EVA, e a Sole também oferece uma versão de cortiça reciclada. A empresa foca em materiais reciclados e na redução de sua pegada de carbono, o que é uma consideração razoável para uma peça de equipamento que fica diretamente sob seu pé a cada passo.

Danner Trail 2650: Um Tênis de Trilha de Cano Baixo

Calçado é a decisão mais pessoal desta lista. O tamanho, o formato e o perfil do arco do pé variam tanto que nenhum modelo único serve para todos. Com essa ressalva, o Danner Trail 2650 é um tênis de trilha de cano baixo confiável que serviu como tênis principal de trilha ao longo de vários pares.

Um tênis de cano baixo reduz o peso e deixa o tornozelo se mover livremente. Para trilheiros que preferem essa sensação sob os pés, é uma escolha direta e bem equilibrada.

Meias de Trilha Swiftwick Flight XT: Aderência e Suporte no Tornozelo

Meias fazem mais do que amortecer. As meias de trilha Swiftwick Flight XT vêm em diferentes alturas, e os detalhes de design são o que as diferencia. Um composto de aderência é embutido no tecido, o que reduz o deslizamento dentro do tênis e mantém a meia firme no lugar.

Ao redor do tornozelo, costuras seguem várias direções para criar suporte. Em terrenos inclinados lateralmente e declives, essa estrutura faz uma diferença real, e você pode sentir a meia aplicando tensão ao redor do calcanhar assim que a veste.

Trilheiros que preferem uma meia alta também ganham proteção contra vegetação e contra passar por cima de troncos, e a construção se mantém bem quando você está caminhando na água.

Garmin Fenix 7S: Monitoramento na Trilha

Um relógio GPS muda o quanto você sabe sobre uma trilha enquanto a faz. O Garmin Fenix 7S rastreia e mapeia sua rota, e também registra sono, frequência cardíaca e passos, então um único dispositivo cobre navegação junto com dados gerais do corpo.

Para trilheiros que passam tempo em altitude, leituras de frequência cardíaca e oxigênio no sangue valem a pena acompanhar. Uma frequência cardíaca que sobe inesperadamente pode ser um sinal precoce de desidratação ou de esforço maior que o pretendido, e ter essa informação no pulso é mais fácil do que parar para tirar um telefone.

Suunto 9 Baro: Uma Alternativa Equipada com Barômetro

O Suunto 9 Baro é um relógio GPS capaz, com barômetro integrado e um conjunto sólido de recursos de monitoramento. Ele lidou bem com o rastreamento de rotas e continua sendo uma opção razoável para trilheiros que querem dados barométricos junto com o monitoramento padrão de atividades.

O Fenix 7S pareceu o maior avanço no uso diário, mas o Suunto 9 Baro ainda é um relógio que vale considerar se seu conjunto de recursos se alinhar com a sua forma de fazer trilhas.

Protetor Solar, Repelente e Proteção para a Cabeça

Três itens fora da categoria de vestuário pertencem à conversa sobre equipamentos vestidos. Protetor solar e repelente são os óbvios. Mosquitos e mutucas de áreas remotas podem arruinar um dia que seria bom, e um repelente que realmente funciona faz uma diferença mensurável em como a viagem se sente.

A proteção para a cabeça também importa. Um boné comum mantém o sol longe do rosto, e um bom par de óculos de sol polarizados ajuda a enxergar dentro da água. Em riachos de cânions desérticos, a polarização facilita ler o fundo de um riacho, o que ajuda a escolher uma linha mais segura para atravessar.

Conselhos Gerais de Compra

Monte um kit vestido em camadas, começando pelas peças mais próximas da pele e pela que fica sob seus pés. Essas tendem a ser as mudanças menos caras com o efeito diário mais perceptível. Uma camiseta com capuz de proteção solar, um par de shorts ou calças de secagem rápida e um upgrade de palmilha custam muito menos que um relógio.

Calçados e meias merecem paciência em vez de impulso. O ajuste supera os recursos, e uma meia com aderência e estrutura no tornozelo é uma forma barata de fazer um tênis existente parecer consideravelmente melhor em dias longos.

Um relógio GPS é o maior investimento aqui. Ele merece seu lugar se você quer rastreamento de rota, dados de sono e frequência cardíaca, ou leituras de oxigênio no sangue em altitude. Se você já carrega um telefone e um mapa de papel, um relógio é uma conveniência em vez de uma necessidade.

Conclusão

Os equipamentos que você veste fazem tanto trabalho quanto os que você carrega. Uma camiseta fina com capuz, os shorts ou calças certos, uma palmilha de suporte, um tênis que serve, uma meia que fica no lugar e um relógio que acompanha seu esforço somam-se a um dia na trilha que parece mais fácil do que deveria.

Comece pela camada mais barata e suba a partir daí. A maioria dos trilheiros notará a diferença na primeira milha.