Seis tênis de corrida que garantiram um lugar no nosso rodízio de 2025

Introdução

Um rodízio de tênis nunca para de crescer de verdade, mas alguns modelos sempre acabam sendo os primeiros a serem escolhidos. Estes seis garantem seus lugares por recursos que realmente se destacam, de tênis de treino de ritmo com visual retrô a modelos de cushioning máximo e racers com placa de carbono.

Adidas Adios 9

O Adios 9 parece ter saído diretamente da década de 1950, e isso faz parte do charme. Tem um preço razoável, em torno de £120, e, nos pés, é uma das melhores versões da série até hoje. O tênis mudou bastante ao longo dos anos, migrando para um modelo diário antes de voltar às raízes como uma opção leve para treinos de ritmo.

O ajuste é impecável, envolvendo como uma luva com muito pouca tensão dos cadarços sobre o peito do pé, apesar de a língua ter pouca espuma. Não há nenhum deslizamento, e o contraforte do calcanhar é pouco mais do que um reforço leve, mantendo a traseira flexível. A entressola é altamente responsiva, e o empilhamento parece bem calibrado. É ágil e leve na esteira, e brilha quando você quer variar e aumentar o ritmo.

Um bônus: a espuma Lightstrike Pro parece melhorar nas milhas iniciais, amolecendo um pouco conforme você a comprime, e esta versão se mostrou durável com o tempo. É difícil pensar em outro tênis tão empolgante de usar nessa faixa de preço.

Adidas Adizero Evos

O Evos chegou cercado de hype e, quando o hype se dissipou, o que restou é um tênis realmente leve, ágil e com bastante empilhamento. Esta é a escolha para os treinos em que você não sabe muito bem o que quer fazer: saia no asfalto ou no concreto, e ele entrega aderência, amortecimento e sensação de leveza, permitindo que você improvem o treino conforme avança.

Funciona bem no ritmo de maratona e lida bem com intervalos mais rápidos ou repetições adicionadas por cima. A largura e a área de apoio no antepé são particularmente prazerosas, e o retorno de energia e o amortecimento melhoraram drasticamente, novamente graças ao Lightstrike Pro. Eles precisam de algumas milhas antes de você conseguir avaliá-los de verdade logo de saída.

A cerca de £130, oferece um custo-benefício excepcional, e remete muito à era do Adizero Pro original: uma grande camada de espuma Lightstrike Pro e cabedal em mesh, agora produzido a um preço bem menor e sem os energy rods, com a forma do antepé retrabalhada em formato de tênis diário. É um verdadeiro vencedor, embora a versão preta e branca suje com facilidade, então considere uma das outras opções de cores.

ASICS Gel-Nimbus 27

O Gel-Nimbus 27 é o tênis para quando o empilhamento máximo é necessário. Conforme as milhas se acumulam e os treinos mais rápidos não estão nos planos, este modelo ajuda você a simplesmente cumprir a distância. É uma escolha natural para as corridas de regeneração, com um cabedal macio ao redor do tornozelo e bastante espaço confortável na parte superior. Pense nele como um sedã espaçoso.

A altura da entressola é maior do que a do Nimbus 26, e há gel puro no calcanhar que você consegue sentir de verdade em velocidades mais baixas, absorvendo o impacto de forma agradável. Esses poucos milímetros extras no calcanhar ajudam nas corridas de recuperação, especialmente quando você está aumentando a quilometragem para uma maratona de primavera.

A ASICS também melhorou drasticamente a borracha da sola aqui, com mais aderência e cravos mais abundantes. Em uma linha em que a categoria Metaspeed cobre o lado mais leve das corridas, o Nimbus preenche o papel de cushioning macio, e atende um público muito amplo de corredores que querem aterrissagens suaves sem os cabedais frágeis encontrados em alguns tênis de competição.

Adidas Adizero Adios Pro 4

O Adios Pro 4 já foi à Espanha e voltou, e mostra uma pátina bem merecida no cabedal. É super tolerante, com uma proteção contra impacto impressionante em uma entressola macia, durabilidade evidente e uma aderência estelar da sola. Esse material realmente entrega.

É envolvente de um jeito que praticamente empurra você a correr mais rápido do que pretendia, o que nem sempre é o que se quer. Simplesmente não dá para correr leve neste tênis. É exaltante, e aumentar o ritmo é tentador demais. Como tênis de prova e de ritmo, está firmemente na disputa para uma maratona de primavera, e seria preciso algo monumentalmente incrível para superá-lo.

A única interrogação é a longevidade: o último tênis com uma entressola tão boa começou a se deteriorar bem rapidamente, então como esta nova versão do Lightstrike Pro se comportará ao longo do tempo será algo a acompanhar.

Nike Vaporfly 4

O Vaporfly 4 torna muito fácil manter o ritmo de meia maratona ou de maratona, e você consegue se sustentar ali por períodos prolongados. É um tênis muito fluido e fica logo entre os favoritos do rodízio atual.

A única ressalva real até agora: se você precisa de estabilidade, pode achá-lo um pouco macio demais. Se isso não for um problema, é uma recomendação fácil para treinos longos e constantes em ritmo de prova.

Nike Pegasus Premium

O Pegasus Premium é a surpresa do grupo. Ele carrega a reputação de ser um tênis lifestyle, pesado e troncudo, e a expectativa inicial era a de um trambolho colossal. Na realidade, é muito fluido nos pés, com bastante retorno de energia, e esse retorno só parece melhorar quanto mais ele é usado. Sim, ele é um pouco pesado, e sim, é um pouco instável no calcanhar, mas os componentes começam a se soltar com o tempo.

Ele se tornou um curinga para tudo: calçado pela manhã, usado para trabalhar, na corrida em esteira e nos treinos leves, com alguns trechos em ritmo de 5K inseridos para ver como se comporta — e se comporta muito bem. A sola enfrentou o inverno sem problemas, com boa aderência e tração, e os cravos parecem mais resistentes do que os de algumas outras opções recentes, criando uma sensação gostosa de segurança.

O único grande problema: em condições de frio muito intenso, o bico do tênis é tão respirável e fino que os pés congelam. Fora isso, é uma opção confiável quando as pernas estão cansadas e você só quer um pouco de retorno para continuar rodando.

Recomendações de compra

Se você quer um tênis de treino de ritmo barato e empolgante, o Adios 9 é a escolha com melhor custo-benefício. O Evos cobre os treinos imprevisíveis com aderência e amortecimento. Para cushioning máximo e dias de regeneração, o Gel-Nimbus 27 é a escolha óbvia. No dia da prova, o Adios Pro 4 e o Vaporfly 4 entregam, com o Adios Pro 4 sendo o mais agressivo dos dois e o Vaporfly 4 a condução mais suave. O Pegasus Premium fecha o grupo como uma opção diária que faz um pouco de tudo, desde que você aceite um peso extra e um bico gelado no inverno.

Conclusão

Seis tênis, seis funções distintos: trabalho de ritmo, milhas diárias versáteis, regeneração macia, corrida agressiva, esforços longos fluidos e um coringa que conquistou a gente a cada treino. Escolha aquele que combina com as corridas que você realmente faz, e cada um deles pode ganhar um lugar permanente no rodízio.