Português · Running Shoes

Cinco Tênis de Corrida Favoritos de 2023: dos Cruisers Diários aos Foguetes do Dia de Prova

Cinco tênis de corrida de destaque do ano, incluindo o Mizuno Wave Rebellion Pro, Puma Magnify Nitro 2, Hoka Rocket X 2, Adidas Adizero Boston 12 e Nike Vaporfly 3.

Cinco Tênis de Corrida Favoritos de 2023: dos Cruisers Diários aos Foguetes do Dia de Prova imagem de capa

Ver versão em inglês

Introdução

Escolher cinco favoritos entre um ano inteiro de tênis de corrida não é tarefa fácil, especialmente quando a tentação é exagerar nos tênis com placa de carbono, simplesmente porque são os mais divertidos e empolgantes de testar. Foi exatamente o que aconteceu aqui. A lista abaixo não é uma rotação coerente: são simplesmente os cinco tênis que mais se destacaram ao longo do ano — dois competidores, um super tênis de treino, um cavalo de batalha diário com ótimo amortecimento e um dos tênis de carbono mais pouco convencionais lançados em muito tempo.

Alguns tênis muito aguardados ficaram de fora simplesmente porque serão lançados no ano que vem, mas o que restou é um grupo genuinamente forte. Veja como eles se comparam, do quinto ao primeiro lugar.

5. Mizuno Wave Rebellion Pro: a Corrida Mais Empolgante do Ano

O Mizuno Wave Rebellion Pro é um dos tênis de carbono mais interessantes e empolgantes lançados este ano. Ele é extremamente saltitante, com uma sensação que remete ao absurdo quão saltitante era o Alphafly original no pé. É muito divertido e muito rápido, e foi usado para estabelecer o 5K sub-16 mais rápido do ano logo no início, além de alguns treinos intensos. Ele é mais voltado para provas mais longas, mas também funciona bem em esforços curtos e rápidos.

O grande recorte no calcanhar é a escolha de design marcante. Para quem corre apoiando o calcanhar, o tênis se torna uma questão de preferência adquirida, e não vai agradar a todos os corredores, mas quando se corre rápido, a sensação de impulso é incrível. A coloração preta e branca também é um belo toque de design. Espere ver essa ideia de calcanhar recortado aparecer em mais tênis daqui para frente, porque a Mizuno claramente definiu uma tendência aqui.

Pés de um corredor em tênis de competição com placa de carbono correndo por uma rua da cidade ao amanhecer

4. Puma Magnify Nitro 2: o Crescimento Silencioso

O Puma Magnify Nitro 2 não é um tênis que impressiona de cara, e é justamente por isso que ele conquista seu lugar. É aquele tipo de tênis que sempre vem à mente quando não há nada para testar e você só quer sair para uma corrida agradável e descontraída. Com o tempo, esse hábito se enraíza, e no fim do ano você percebe com que frequência recorreu a ele.

Ele oferece uma passada realmente equilibrada: macio, confortável, estável, razoavelmente fluido apesar do drop relativamente alto, e com impulso suficiente para ser versátil. Em um ano repleto de tênis de amortecimento máximo, ele se destacou por ter a passada mais agradável do grupo, em grande parte graças à sensação agradável da espuma Nitro sob os pés. A sola de borracha Puma tem aderência excelente em condições de inverno molhado e em calçadas de outono cobertas de folhas, e oferece bom custo-benefício em comparação com muitos concorrentes, especialmente quando encontrado em promoção. É um ótimo tênis de treino diário acolchoado para desfrutar o treino do dia a dia.

Corredor deslizando por calçada coberta de folhas no outono com tênis de treino diário acolchoados

3. Hoka Rocket X 2: o Competidor de Carbono Para Tempo Molhado

O Hoka Rocket X 2 empolgou desde o início e se tornou ainda melhor com o tempo. A nova espuma é realmente saltitante e o eleva ao topo da categoria dos tênis de competição com carbono, entregando o desempenho esperado nesse nível. Ele foi escolhido com consistência durante todo o ano e se manteve bem ao longo de mais de 100k de corrida, ainda com sensação de frescor sob os pés.

Sua qualidade de destaque é a aderência. É o tênis favorito com placa de carbono para tempo molhado, especialmente em pistas escorregadias e calçadas encharcadas de chuva, onde outros competidores de carbono ficam inseguros. A pilha não está totalmente maximizada e o drop é menor, o que o torna um pouco mais estável e firmemente plantado do que alguns concorrentes, e proporciona uma melhor percepção do asfalto em curvas fechadas. É um bom tênis de competição, embora talvez seja mais indicado para distâncias mais curtas até a meia maratona, já que a espuma não devolve tanto no fim de corridas longas. Também é um tênis realmente bonito e um esforço completo de qualidade.

Pista de corrida escorregadia brilhando sob a chuva com um corredor em plena passada

2. Adidas Adizero Boston 12: o Melhor Versátil

O Adizero Boston 12 representa um enorme retorno à forma da linha Boston. O Boston 10 e o 11 eram tênis grandes e pesados, ótimos para corridas longas e durabilidade, mas perderam a sensação clássica do Boston. Este é um Boston moderno: leve, capaz de correr rápido, de aguentar longas distâncias e até competir, se você quiser usá-lo no lugar de um tênis de carbono.

A entressola de dupla densidade combina muita espuma Lightstrike Pro saltitante com a melhorada Lightstrike 2.0 por baixo, uma espuma EVA bem macia e leve, além de hastes na entressola e uma sola de borracha sólida com aderência excepcional. Apesar de ser construído com foco em velocidade, funciona brilhantemente como tênis de treino diário durante o inverno, tanto para treinos rápidos quanto para corridas tranquilas no asfalto. Também provou ter bom custo-benefício, caindo a preços realmente baixos no período da Black Friday.

A principal crítica é o cabedal. É um cabedal esportivo e muito leve, um pouco fino demais se você enxergar este tênis como opção diária, e pode ser difícil de ajustar sem criar pontos de pressão, embora, uma vez ajustado, fique bom. Pode não ser tão durável quanto tênis com mais acolchoamento ou solas mais espessas, mas em termos de sensação de corrida, ele lida com corridas longas descontraídas, treinos curtos rápidos e tudo o que está entre esses extremos. Este é o melhor super tênis de treino lançado este ano.

1. Nike Vaporfly 3: o Número Um Indiscutível

O Nike Vaporfly 3 foi a escolha mais fácil de todas. Nem todo mundo ama esta versão, e alguns preferem a sensação da anterior, mas para muitos ele está próximo do tênis com placa de carbono perfeito. A Nike reduziu o peso e aumentou ligeiramente o amortecimento, entregando uma sensação mais macia, mantendo a passada agressiva e inclinada para a frente que você quer e espera do Vaporfly.

Ele competiu bem este ano, incluindo um revezamento rápido no ritmo de PB de 5K e uma Maratona de Londres com um grande negative split para 2:33, em que se sentiu excelente até o fim. Apenas um pouco acima de 200g, com uma grande pilha de amortecimento confortável, ele se mantém saltitante, agressivo e com tudo o que você espera de um Vaporfly. A sola não é tão boa quanto antes e não é a mais durável do mundo, mas, como tênis de competição usado em boas superfícies, é uma troca razoável. Depois de cerca de 100 milhas, os tênis ainda parecem e se sentem elásticos e vivos, e estão em posição de pole para ser a escolha do dia de prova na próxima maratona.

Corredor completando as milhas finais de uma maratona urbana com tênis de competição

Recomendação Geral de Compra

Se você quer um tênis para fazer quase tudo, o Adidas Adizero Boston 12 é o versátil mais forte desta lista. Para corridas diárias descontraídas a um preço mais amigável, o Puma Magnify Nitro 2 é difícil de superar. Competidores de tempo molhado devem olhar com atenção para o Hoka Rocket X 2, enquanto o Mizuno Wave Rebellion Pro recompensa corredores que querem impulso máximo e não se importam com um calcanhar pouco convencional. E se o dia de prova é a prioridade, o Nike Vaporfly 3 continua sendo o padrão de referência.

Conclusão

Foi um ano forte para os tênis de corrida, mas estes cinco conquistaram seus lugares por razões claras: o Wave Rebellion Pro pela pura empolgação, o Magnify Nitro 2 pelo conforto confiável, o Rocket X 2 pela aderência e sensação de competição, o Boston 12 pela versatilidade e o Vaporfly 3 pelo desempenho no dia de prova. Para onde quer que suas corridas tendam, há um tênis nesta lista que se encaixa.

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Tênis Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail e Merrell Nova 4 sobre concreto

Running Shoes

Melhores Tênis de Corrida de Estrada para Trilha: Três Opções Versáteis para Terrenos Mistos

Um guia prático sobre três tênis de corrida de estrada para trilha que lidam bem tanto com asfalto quanto com trilhas leves, destacando pontos fortes e limitações para diferentes perfis de corredores.

27/06/2026
Três tênis de corrida exibidos lado a lado no concreto: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 e ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Os melhores tênis de corrida para tendinite de Aquiles: três opções explicadas

Três tênis de corrida com diferentes drops e recursos de suporte projetados para ajudar a reduzir a dor no tendão de Aquiles durante a caminhada e a corrida.

29/06/2026
Cinco tênis de corrida femininos dispostos em uma escada descendente sobre concreto

Running Shoes

Os Melhores Tênis de Corrida para Mulheres: Cinco Opções de Topo Classificadas

Um guia classificado de cinco tênis de corrida femininos, desde modelos versáteis para o dia a dia até opções de alta performance para competições, com os pontos fortes e as compensações de cada um.

27/06/2026