Melhores Tênis de Corrida em Ritmo de Treino: Cinco Escolhas para o Dia de Velocidade que Valem uma Olhada

Introdução

Os tênis de tempo preenchem a lacuna entre o seu treiner do dia a dia e o super tênis do dia da prova. São os pares que você pega nos dias de speedwork, nos treinos de limiar e nos longos em esforço de maratona, quando você quer algo mais rápido sem entrar no modo de prova total. A classe de 2023 foi incomumente variada, indo de sapatilhas baixas de asfalto a modelos altos com dupla placa, e essa variedade torna mais fácil do que nunca casar um tênis com a forma como você realmente treina. Veja como cinco das opções mais fortes se comparam.

Hoka Cielo Road

O Cielo Road é uma novidade, e adota uma abordagem nitidamente old-school. É um tênis todo em PEBA, com entressolo baixo, drop baixo e nenhuma placa internamente, então não é exatamente um racer de estrada no sentido moderno de super tênis. O que ele entrega, em vez disso, é um pacote leve e muito respirável com uma sensação de dia de prova que é apenas um pouco menos agressiva e mais fácil de conviver nos dias de ritmo.

Para corredores de provas de estrada de distâncias mais curtas, este é um tênis genuinamente ótimo para o dia de ritmo. Dependendo da sua eficiência, ele pode até funcionar como treiner diário. Para maratonistas, ele brilha nos dias em que você quer que as pernas girem rápido, mas quer uma pausa do carbono, especialmente na pista.

Nike Invincible 3

O Invincible 3 geralmente é enquadrado como tênis de amortecimento máximo ou treiner diário, e isso não está errado. Mas em ritmos leves, a espuma ZoomX pode parecer que está lutando contra a sua passada natural, empurrando você a mudar a pisada ou a cadência. Aumente o ritmo para um esforço moderado, porém, e o tênis se assenta lindamente.

Isso o torna um destaque para treinos de longo com milhas em esforço de maratona no meio, especialmente quando você não quer uma placa de fibra de carbono sob os pés. O entressolo inteiro em espuma ZoomX carrega esses esforços em ritmo moderado o dia inteiro.

Se o seu trabalho de ritmo tende a esforços moderados longos e sustentados, em vez de intervalos curtos e intensos, o Invincible 3 é construído exatamente para esse tipo de dia.

Adidas Prime X 2 Strung

O Prime X 2 Strung é uma categoria à parte. É um tênis alto, com altura de entressolo de 50mm, preenchido com espuma de prova e, incomum, dois conjuntos de placas de carbono que você pode ver pela pequena janela no solado. Tudo isso o torna um tênis grande e pesado, e esse peso fica perceptível quando você passa do ritmo de limiar.

Em ritmos moderados, porém, é uma delícia. É um parceiro excelente para treinos de maratona planejados, e pode se estender até trabalhos de limiar, como repetições de 1 milha. Em qualquer ritmo mais rápido, o peso começa a se fazer sentir, então este é um tênis que recompensa a moderação. É genuinamente divertido de correr dentro do seu domínio.

Topo Cyclone 2

O Cyclone 2 pode ser o tênis mais subestimado do ano. Como o Cielo Road, é um entressolo todo em PEBA sem placa, configurado de uma forma que remete a um racer leve e baixo. É rápido, é vivo, e para corredores mais eficientes pode até assumir o papel de treino diário.

Para a maioria dos corredores, este é um tênis para treinos mais rápidos, e as repetições de 1 milha são onde ele realmente se destaca. O bico mais largo é um bônus prático: seus dedos não vão ficar espremidos dentro de um tênis tão leve e veloz.

Se você quer um tênis que pareça enxuto e rápido sem a rigidez de uma placa, o Cyclone 2 merece um lugar na sua lista.

Puma Deviate Nitro 2

Para não ser confundido com o tênis de prova Nitro Elite 2, o Deviate Nitro 2 combina a espuma Nitro Elite com uma placa de fibra de carbono e uma altura de entressolo maior do que a de seu irmão Elite. O resultado é um tênis que responde lindamente em treinos de limiar e repetições de 1 milha, ao mesmo tempo em que carrega amortecimento suficiente, além de cabedal e borracha de solado tradicionais de treiner diário, para lidar com muitas milhas do dia a dia.

Sua versatilidade de ritmo é a grande história. Você pode usá-lo em corridas leves e levá-lo a treinos pesados, e ele se sai excelente em ambos, sem abrir mão de muito no topo. Foi um absolutamente prazer correr com ele do início ao fim dos testes, e ele ecoa o que a antiga série Boston costumava representar para a categoria de ritmo: o tênis do dia de velocidade que faz quase tudo bem. Por isso, ele se destaca acima dos demais como o tênis de ritmo do ano. Ele também está no mercado há tempo suficiente para frequentemente ser encontrado em promoção.

Dicas de Compra

Case o tênis ao treino, não ao hype. Se os seus dias de velocidade são curtos, rápidos e na pista, o Cielo Road ou o Cyclone 2 fazem mais sentido. Se o seu trabalho de ritmo vive em ritmos moderados de esforço de maratona, o Invincible 3 e o Prime X 2 Strung são as escolhas de conforto, com o Prime X 2 Strung adicionando propulsão de placa ao custo do peso. Se você quer um tênis para cobrir milhas leves e treinos pesados igualmente, o Deviate Nitro 2 é o mais versátil do grupo.

Conclusão

A categoria de ritmo em 2023 recompensou os corredores com variedade real, de monstros com placa a sapatilhas enxutas. Escolha com base nos ritmos em que você realmente treina, e qualquer um desses cinco pode afiar seus dias de velocidade sem substituir seu treiner diário ou seus tênis de prova.