Melhores Tênis para Treino de Velocidade: Cinco Escolhas que Equilibram Rapidez e Durabilidade

Introdução

Um bom tênis para treino de velocidade precisa equilibrar coisas delicadas: ser rápido o suficiente para os seus ritmos mais intensos, mas durável o suficiente para suportar os seus treinos mais longos. Ele é o companheiro do seu racer com placa de carbono e desempenha um papel muito importante em qualquer rotação.

Esta lista reúne cinco favoritos que lidam bem com esse equilíbrio. A maioria deles pode servir tanto como tênis de treino quanto até mesmo como tênis diário para corredores que querem algo um pouco mais leve, com uma altura de entressola ligeiramente menor.

Saucony Endorphin Speed 2

O Endorphin Speed 2 encabeça a lista. Ele recebeu apenas uma pequena atualização no cabedal, e em um teste cego de ajuste no pé seria difícil dizer qual versão você está usando — o que é algo positivo, porque o modelo original era fantástico e continua sendo.

Ele usa a espuma de entressola PWRRUN PB da Saucony, que é macia, responsiva e leve, combinada com uma placa de nylon que adiciona um pouco mais de estabilidade e propulsão durante o apoio do pé. Funciona para treinos curtos e rápidos, sessões mais longas em ritmo de maratona e até corridas leves regulares, já que a espuma é mais tolerante do que a de um racer com placa de carbono.

Essa versatilidade é exatamente o que um tênis para treino de velocidade deve exemplificar, e é por isso que ele conquista o primeiro lugar.

Adidas Adizero Adios 6

O Adizero Adios 6 é, de muitas maneiras, um velho favorito que também é muito novo. Ele atua como o sucessor espiritual do que o Adizero Boston 9 era, usando uma combinação de espuma Lightstrike com uma pequena pastilha de Lightstrike Pro na região onde o pé toca o solo, para corredores que apoiam a frente do pé.

Essa combinação parece uma versão atualizada do Boston 9. Você pode usá-lo para corridas leves mais curtas do dia a dia, mas ele é primariamente um tênis de treino. O Lightstrike Pro é um material ligeiramente mais firme em velocidades mais baixas e realmente ganha vida durante treinos intensos, quando você aplica força suficiente na espuma para obter a resposta que procura.

Se você gostava da antiga fórmula do Boston, este é o modelo para escolher.

New Balance FuelCell Rebel v2

O Rebel v2 representou uma mudança substancial em relação à versão original, o que resultou em um tênis muito mais empolgante. A espuma FuelCell na entressola é leve e super elástica, o que proporciona uma sensação muito rápida.

O cabedal é razoavelmente justo, como você esperaria nessa categoria de velocidade, mas a corrida como um todo é confortável o suficiente para que muitos corredores o usem como tênis diário. A altura da entressola é um pouco mais baixa, então funciona bem sendo guardado para os dias mais rápidos: corridas com acelerações e passadas no final, sessões de fartlek ou treinos na pista.

Para os dias mais rápidos é exatamente onde o Rebel v2 brilha.

Hoka Rincon 3

O Rincon 3 aparenta ter apenas mudanças menores em relação ao Rincon 2, mas essas pequenas alterações somam um grande diferencial. Ele parece ligeiramente menos veloz do que as versões anteriores, o que é uma pequena desvantagem, mas em troca você ganha mais durabilidade.

O layout e a configuração das pastilhas de borracha da sola mudaram, o que ajuda a durabilidade a longo prazo e torna o tênis um pouco mais adaptável ao uso no dia a dia. O EVA moldado por compressão continua sendo uma espuma muito leve e rápida, e o tênis ainda consegue acelerar de verdade.

Ele é confortável o suficiente para ser usado o dia todo, mas está sempre pronto e disposto a encarar os melhores treinos — é por isso que ele conquista o quarto lugar.

Hoka Carbon X 2

O Carbon X 2 é meio que um curinga, já que traz uma placa de fibra de carbono e não se encaixa exatamente na categoria de treino de velocidade. Ainda assim, muitos corredores o usam como tênis de treino e guardam outro modelo com placa de carbono para o dia da prova, e ele funciona bem dessa forma.

Mudanças na placa tornaram a elasticidade um pouco mais perceptível, e a entressola ProFly ficou apenas um pouco mais macia, tornando o tênis mais tolerante para quem não tem um apoio de pé perfeito. Ele se adequa a treinos mais longos, com quilômetros encadeados em ritmo de maratona ou meia maratona, e é uma escolha razoável para provas mais curtas, embora não seja o tênis para correr uma maratona completa.

Recomendações de Compra

Se você quer um tênis que cubra quase tudo, o Endorphin Speed 2 é a escolha mais segura graças à sua ampla versatilidade. Se você amava a sensação do antigo Boston, o Adios 6 é o sucessor natural. O Rebel v2 é a opção mais ágil para trabalho de velocidade puro, o Rincon 3 é o mais durável dos versáteis, e o Carbon X 2 atende corredores que querem um tênis com placa para treinar, e não para competir.

Conclusão

Cada tênis desta lista pode conquistar seu lugar em uma rotação. Escolha o seu de acordo com a forma como você realmente treina: quilometragem diária com sessões intensas ocasionais, ou dias dedicados à velocidade, onde cada grama e cada pitada de resposta fazem diferença.