Quatro tênis de corrida colocados à prova em uma semana real de treino de maratona

Introdução

Combinar o tênis certo com a corrida certa é o núcleo de um teste de tênis útil. Tênis diários precisam de quilômetros de treino diário, tênis de ritmo precisam de quilômetros em ritmo forte, e tênis de prova precisam de quilômetros de prova. Para ver como quatro tênis atuais se encaixam nesse contexto, acompanhamos uma semana completa de treino de maratona: corridas regenerativas, dobras leves, um treino de limiar e um longo de 20 milhas, registrando pouco mais de 75 milhas na semana.

Corridas regenerativas: Craft Atmosphere

O Craft Atmosphere é um tênis de amortecimento máximo com entressolo de 50 mm, e fazia todo sentido como a única opção de amortecimento máximo no teste para uma corrida regenerativa. Os tênis da Craft têm fama de serem mais firmes do que o esperado, mas aqui o amortecimento acolchoado prometido realmente apareceu, o que o tornou uma escolha confortável no dia seguinte a uma corrida longa.

O Atmosphere também foi usado na corrida longa leve da semana para completar o teste. Apesar de ser um tênis bem grande, a espuma não é apenas macia, mas tem um certo retorno e leveza. Ele enfrentou uma corrida de 20 milhas sem reclamações, o que nem todo tênis de amortecimento máximo pode afirmar, embora não tenha entregue exatamente aquele impulso extra esperado em um dia de distância em ritmo lento. As condições estavam quentes e úmidas, o que sempre entra no veredito final.

Funções de corrida longa: Hyper Boost Edge

O Hyper Boost Edge é classificado aqui como um tênis de corrida longa. Ele está no seu melhor em distâncias longas com uma mistura de ritmos, principalmente acelerados e até o esforço de maratona. Em uma corrida leve comum, não é a primeira escolha, mas está longe de ser ruim em quilômetros de treino diário, o que o torna flexível o suficiente para acumular milhas ao longo de uma semana de treino.

Quilômetros leves e disciplina de teste

As corridas leves são as mais flexíveis quanto à escolha do tênis: modelos de amortecimento máximo, tênis diários e tênis de ritmo podem todos enfrentá-las. Essa flexibilidade importa quando um tênis acabou de chegar para teste e precisa primeiro de quilômetros de baixo risco. Numa sexta-feira muito quente, o recém-chegado Sonic Blast 2 teve sua primeira saída leve, uma forma sensata de ver o que mudou em relação à versão anterior antes de exigir algo mais difícil dele.

As impressões iniciais foram positivas. O Sonic Blast 2 corrige a maioria dos problemas encontrados em seu antecessor, e foi muito mais agradável em dias consecutivos. O teste decisivo, uma corrida em ritmo forte ou um treino de limiar, não coube na agenda até a semana seguinte, então o veredito final permaneceu em aberto.

Treinos de limiar: TYR Valkyrie Elite 2

Os tênis de prova idealmente devem ser usados em provas, mas provas não acontecem com frequência suficiente para cada teste. A melhor opção seguinte é uma corrida longa de qualidade, seguida de um treino de limiar em ritmos mais rápidos que o esforço de maratona. O Bakline Elite 2 era o tênis planejado para o treino de 6 por 6 da semana, com grandes expectativas após um forte longo no fim de semana.

A umidade tornou o treino um desafio, mas no segundo teste do TYR Valkyrie Elite 2 o padrão ficou claro: mais velocidade com menos esforço. Ao final do treino, num dia em que o plano pedia corrida rápida e o rodízio pedia um tênis rápido, o Valkyrie Elite 2 era exatamente o tênis certo para estar usando.

O teste do longo de 20 milhas

A semana se encerrou com uma corrida longa de 20 milhas em Crystal Lake, adiada até que tempestades e raios passassem. O objetivo era um esforço de longa distância em ritmo lento de cerca de três horas, e ele serviu também como bloco final de teste para o Craft Atmosphere, que havia sido lançado para corridas de longa distância.

O tênis completou a distância com conforto, embora o calor e a umidade crescente tenham transformado a segunda metade em um passeio em vez de um esforço. Para um tênis grande de amortecimento máximo se sustentar por 20 milhas é uma qualidade genuína, mesmo que ele não tenha elevado ativamente a corrida.

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Recomendações finais de compra

Pense em onde um tênis se encaixa na sua semana antes de comprar. Modelos de amortecimento máximo como o Craft Atmosphere brilham em dias regenerativos e leves longos. Um tênis de corrida longa como o Hyper Boost Edge recompensa quilômetros acelerados em longas distâncias. Tênis de prova como o TYR Valkyrie Elite 2 se justificam no limiar e em ritmos mais rápidos. E um tênis que corrige as falhas do antecessor, como aparentemente é o caso do Sonic Blast 2, merece um teste de baixo risco antes de você escalá-lo para treinos pesados. Combinar o tênis com o treino é a maneira mais simples de extrair o melhor de qualquer um deles.

Conclusão

Uma única semana de treino contou uma história clara: o Craft Atmosphere é um companheiro acolchoado e capaz para longas distâncias, o Hyper Boost Edge é um tênis natural de corrida longa, o TYR Valkyrie Elite 2 entregou velocidade com menos esforço em um dia úmido de limiar, e o Sonic Blast 2 parece uma melhora real em relação ao antecessor, pendente de um teste mais rápido. Escolha com base nas corridas que você realmente faz, e cada um destes tem seu lugar.