Os Melhores Tênis de Corrida de 2024: Seis Escolhas que Valem Seus Quilômetros

Introdução

As escolhas deste ano vêm de uma temporada de testes de tudo, desde treinadores diários macios até propulsores agressivos com placa de carbono. Os seis tênis abaixo conquistaram seu lugar por uma função específica: alguns foram feitos para tornar os quilômetros leves o mais confortáveis possível, outros foram projetados para sustentar um ritmo puxador por longos períodos, e dois estão entre os tênis de prova mais rápidos lançados este ano.

O fio condutor é versatilidade e conforto onde importa. Se você treina principalmente em corridas leves e treinos longos, pelo menos três destes se encaixarão diretamente na sua rotação. Se você está atrás de um tênis para o dia da prova, o grupo final cobre tanto um favorito consagrado quanto uma opção mais nova e intrigante.

New Balance More v5

O More v5 é a escolha para dias leves acolchoados e corridas de recuperação. Por volta de 100 km de uso, ele confirma o que o More v4 e o More v3 já haviam estabelecido: a New Balance faz alguns dos tênis para dias leves mais confortáveis do mercado. Esta versão é uma atualização significativa porque usa uma espuma de entressola aprimorada, relacionada ao composto mais macio do 10 v13. É um pouco mais macio que o More v4 e também um pouco mais elástico.

Essa combinação o torna um dos melhores tênis por aí simplesmente para acumular quilômetros. Para uma corrida leve de hora e meia, uma corrida de recuperação ou um treino longo em ritmo confortável, é este o tênis a se pegar. Ele não foi feito para intervalos ou sessões rápidas, e não finge que é. Ele apenas torna cada corrida confortável mais prazerosa, o que importa quando a maior parte da sua semana é distância, não velocidade.

Se o seu treino pende para a quilometragem leve e você quer um tênis que nunca atrapalhe, o More v5 é possivelmente a melhor escolha acolchoada do ano.

Mizuno Neo Vista

O Neo Vista é o divertido do grupo. A entressola é seriamente elástica, com uma maciez agradável por baixo, então as corridas leves parecem que o tênis está te rebatendo para frente. A placa embutida adiciona um toque de propulsão enquanto você corre, e embora não seja o tênis mais rápido do mundo, ele lida muito bem com sessões contínuas.

Para repetições de 1 km ou esforços contínuos no ritmo de meia-maratona ou maratona, ele funciona lindamente. Não seria a escolha para intervalos em ritmo máximo, onde você precisa alcançar ritmos fortes, mas para todo o resto é genuinamente prazeroso. O cabedal estilo bootie pode não agradar a todos, embora nunca tenha causado um problema real nos testes.

Se você tivesse que escolher um tênis para levar em um mês de férias com uma mistura de corridas, este estaria no topo da lista. Comparado com opções versáteis mais caras, também tem um ótimo custo-benefício agora, o que o torna fácil de recomendar como um tênis diário confortável e elástico.

Asics Metaspeed Sky Paris

O Metaspeed Sky Paris é o melhor tênis de prova com placa de carbono testado este ano. É muito rápido, muito propulsivo, e você genuinamente sente ele te rebatendo para frente enquanto corre. Parece leve, e o amortecimento é excelente: confortável e com suporte, ao mesmo tempo que devolve muito retorno de energia.

A placa de carbono razoavelmente agressiva dá uma forte sensação de propulsão na impulsão, e quando você está acelerando e tentando sustentar o ritmo, o tênis realmente ajuda você a fazer isso. O principal ponto negativo é que ele é um pouco fino, o que o torna levemente instável em superfícies irregulares. Se você está correndo em ritmos rápidos, provavelmente estará em estradas planas e lisas de qualquer forma, então é uma preocupação menor.

Para quem está escolhendo um tênis para o dia da prova em uma meia ou maratona rápida, este é um candidato muito forte.

Hoka Cielo X1

O Cielo X1 é o novato com potencial real. Apenas três corridas até agora, incluindo uma prova, uma sessão de intervalos e um treino longo, mas as impressões iniciais são muito positivas. Parece um tênis feito para correr rápido, e é possivelmente ainda mais agressivo que o Metaspeed Sky Paris, com um bom nível de amortecimento por baixo.

Ele remete a uma versão mais sutil e acolhedora dos supercalçados mais agressivos: alguns dos mesmos benefícios de posicionamento e velocidade, mas um pouco mais confortável, especialmente em esforços mais longos. Esse equilíbrio é exatamente o que o torna atraente. São necessários mais testes antes de declará-lo o melhor absoluto, mas se continuar performando assim, pode rivalizar com o Sky Paris como opção para o dia da prova.

New Balance Balos

O Balos foi projetado para corridas diárias, mas vem com muito amortecimento e elasticidade. É um tênis muito macio, mas a entressola não suga a energia: ela a devolve, o que o diferencia de muitos treinadores diários acolchoados que parecem mortos sob os pés.

Funciona bem como tênis para dias leves, embora seja caro só para essa função. Onde ele realmente brilha é em esforços mais longos durante um bloco de treino de maratona, quando você precisa sustentar o ritmo de maratona ou um pouco mais lento por um período prolongado com conforto enquanto protege as pernas. Não é a escolha para sessões de intervalos, mas para esforços contínuos e razoavelmente puxadores em longas distâncias é um tênis nichado que faz o trabalho brilhantemente.

Tem um caráter macio e confortável semelhante ao do More v5, mas com mais a oferecer. Você definitivamente pode acelerar o ritmo neste tênis e mantê-lo bem.

Asics SuperBlast 2

O SuperBlast 2 é a escolha final apropriada. É uma boa evolução do SuperBlast original, com um pouco mais na entressola, um toque a mais de responsividade e uma sensação levemente mais macia. O original já era fantástico, e a sequência refina em vez de reinventar.

Como o Balos, este tênis se destaca em sustentar um ritmo puxador por um longo período. É o tênis para treinos longos de maratona em que 28 km precisam incluir trechos no ritmo de maratona, sem ser agressivo demais ou te desacelerar. Ele fica naquele ponto ideal de 85 a 95 por cento de esforço, onde você está quase no ritmo de prova e precisa sustentá-lo.

Duas ressalvas honestas: é muito caro, então comprá-lo apenas para corridas leves é difícil de justificar, e é um tênis muito difícil de encontrar. Também carece da propulsão e da elasticidade desejadas em um tênis de prova dedicado, então é melhor tratá-lo como um tênis de treino premium para trabalho de ritmo. Se você encontrar um, é uma atualização excelente.

Qual Você Deve Comprar?

Monte sua rotação com base no que você realmente faz. Se os quilômetros leves dominam, o More v5 é o rei do conforto e o Neo Vista adiciona elasticidade e versatilidade a um preço mais amigável. Para esforços contínuos e puxadores perto do ritmo de prova, o Balos e o SuperBlast 2 são feitos sob medida, com o SuperBlast 2 sendo a opção premium se você achar estoque. Para o dia da prova, o Metaspeed Sky Paris é a escolha comprovada, e o Cielo X1 é a alternativa agressiva que vale acompanhar.

Conclusão

Seis tênis, seis funções claras. O More v5 torna a corrida leve sem esforço, o Neo Vista é o valor multiuso, o Metaspeed Sky Paris é o tênis de prova mais rápido do ano, o Cielo X1 é o novato promissor, e o Balos e o SuperBlast 2 foram construídos para trabalho de ritmo longo e constante. Combine o tênis com a corrida e cada par desta lista se mostrará útil.