Os Melhores Cabedais de Tênis de Corrida de 2021 e Começo de 2022

Introdução

Os cabedais raramente recebem a atenção que as espumas da entressola e as placas de carbono recebem, mas são eles que decidem como o tênis realmente se sente no pé. O cabedal mantém seu pé sobre a plataforma, e pequenos problemas de ajuste como deslizamento do calcanhar, deslocamento do médio pé ou volume excessivo no antepé se multiplicam ao longo de centenas de quilômetros.

Por Que os Cabedais Importam

O cabedal cria segurança, estabilidade e fixação sobre a plataforma. Quando ele não fixa bem, toda a pisada pode mudar: o pé flexiona sobre a plataforma em vez de se mover junto com ela, e mesmo um lançamento de “apenas atualização do cabedal” pode transformar um tênis.

O conforto é a outra metade da história. Os pés têm uma rede densa de nervos e vasos sanguíneos, então a compressão em áreas erradas pode causar dormência e formigamento que tornam o tênis inviável. Os melhores cabedais equilibram um ajuste firme e seguro com espaço e conformidade suficientes para o pé inchar em corridas longas.

Melhor Cabedal em Tricô para Treino Diário: Mizuno Wave Rider 25

O cabedal Wave Knit do Mizuno Wave Rider 25 se destaca pelo equilíbrio e conforto em todo o tênis. Ele mantém uma largura relativamente normal do começo ao fim, se ajusta de forma firme ao pé e ainda oferece um pouco de folga, quase como uma acomodação para inchaço, sem nunca parecer frouxo. O tricô parece mais robusto e bem fixado do que a versão em malha, o que resultou em uma transição mais suave na ponta do pé e uma pisada mais conectada.

A língua reforçada é bem acolchoada, nem fina demais nem volumosa demais, e os cadarços planos são um toque bem-vindo. Para corredores que acharam a versão em malha folgada, o tricô é uma clara melhora.

Melhores Cabedais de Malha para Treino Diário

Dois cabedais de malha empataram no ano. O Topo Magnifly 4 entrega um ajuste anatômico e preciso, com um interior macio e confortável. Seus elementos de cadarço elástico se esticam sobre a língua quando apertados, puxando o pé com segurança, e uma faixa no lado medial mantém tudo no lugar. Apesar de uma caixa de dedos anatômica genuinamente larga, praticamente não há movimento do pé, algo raro nesse formato.

O Newton Gravity Plus adota uma abordagem diferente com um air mesh fino, macio e em peça única que parece quase luxuoso sobre o pé. Ele flui continuamente para a plataforma, se ajusta bem com o sistema de cadarço, mantém a respirabilidade graças às perfurações e combina com uma língua levemente acolchoada e um contraforte seguro e sem irritação.

Melhores Cabedais para Competição

O Puma Deviate Nitro Elite recebe nota máxima pela forma e pelo ajuste. Muitos cabedais de competição se afunilam bruscamente no médio pé para um comportamento agressivo, mas a Puma o alargou ligeiramente mantendo uma fixação bem firme, com uma faixa medial que se integra ao sistema de cadarço, se você quiser. O antepé é relativamente largo para um tênis de competição, bom para acomodar inchaço, e o calcanhar é reforçado o suficiente para evitar irritação sem um contraforte verdadeiro. Várias corridas acima de 20 milhas confirmaram que o ajuste se manteve.

No Saucony Endorphin Pro 2, o ajuste do cabedal importa ainda mais porque o tênis tem placa de carbono. Em tênis de sola rígida, um calcanhar que escapa da plataforma desperdiça a vantagem mecânica que a espuma e a placa foram projetadas para entregar. Mover o sistema de cadarço levemente para o lado e estreitar o calcanhar melhorou a fixação de forma notável em relação à primeira versão, mantendo o pé conectado para que o sistema abaixo dele funcione corretamente.

Melhores Cabedais para Trilha

Para uma opção de trilha leve e ágil, o Brooks Caldera faz bem os fundamentos em uma plataforma desafiadora: stack alto, espuma macia, solado de contato total e um rocker acentuado. O cabedal se integra firmemente à plataforma, fixando o tênis enquanto ainda permite alguma sensação do solo. Ele fica um pouco estreito, então corredores de pés finos são o público natural.

O Altra Lone Peak 5 brilha para trail running, caminhada e thru-hiking. Seu cabedal sintético não impermeável com forro de tecido seca rapidamente e respira bem, o que mantém as meias secando ao longo de longas milhas de trilha. Ele fixa bem apesar de não ter contraforte, embora a abertura muito larga do calcanhar possa deixar pequenas pedrinhas entrarem. Essa troca faz parte do motivo de ser um favorito entre thru-hikers da Appalachian Trail.

Dicas de Compra

O cabedal certo é pessoal. O Endorphin Shift 2 ilustra o ponto: as costuras adicionadas nas laterais deram a alguns corredores estabilidade extra, enquanto outros sentiram compressão e dormência no pé. O que funciona para um corredor pode não funcionar para outro, então experimentar os tênis e prestar atenção em como o cabedal comprime ou segura seu pé importa tanto quanto qualquer especificação da entressola.

Conclusão

Os cabedais são a metade subestimada de um tênis de corrida. Se você quer o ajuste aconchegante do Wave Knit do Wave Rider 25, a precisão anatômica do Magnifly 4, o air mesh macio do Gravity Plus, o ajuste de competição firme do Deviate Nitro Elite ou do Endorphin Pro 2, ou o espaçoso e de secagem rápida Lone Peak 5, o cabedal que você escolher molda cada quilômetro que você corre.