Os Melhores Produtos de Corrida de Todos os Tempos: 16 Essenciais que Usamos Todos os Dias

Introdução

Estes são os produtos de corrida que usamos praticamente todos os dias. Nada aqui foi presenteado ou emprestado para uma avaliação rápida; tudo foi comprado com nosso próprio dinheiro e usado ao longo de milhares de quilômetros de corrida em estrada, treinamento para maratona e provas de ultramaratona. Esse uso de longo prazo é o verdadeiro teste, e é por isso que alguns destes itens sobrevivem ano após ano.

Melhores Fones de Corrida: Shokz OpenRun Pro (Aftershokz Aeropex)

Os fones de condução óssea são a forma mais segura de correr com áudio. Nada fica dentro do ouvido, então você consegue ouvir o trânsito, conversas, outros corredores e quaisquer perigos em potencial ao seu redor. Isso também significa que a maioria das provas que proíbem fones ainda permite estes, embora seja sempre bom verificar as regras. O Aeropex foi comprado por cerca de £125, e a versão atual, o OpenRun Pro, é muito parecida.

A qualidade do som não é de nível audiófilo, mas para os podcasts e audiolivros que preenchem a maioria das corridas, é perfeitamente suficiente. Depois de bem mais de 10.000 km com um único par, a bateria de aproximadamente 8 horas não degradou, a resistência à água enfrentou muitas corridas chuvosas, e a conectividade com o celular foi sólida como rocha todas as vezes. As desvantagens: o carregador proprietário significa que perder o cabo implica comprar um substituto específico, os botões são difíceis de usar com luvas, e corredores com rabo de cavalo podem achar que a faixa traseira se enrola. Se você usa AirPods, eles ficam melhor no lugar para algumas pessoas, mas não ficavam nos nossos ouvidos.

Melhores Produtos Antiassaduras: Body Glide e Squirrel’s Nut Butter

Assaduras podem encerrar uma corrida longa mais rápido que quase qualquer outra coisa, então um produto antiassaduras merece seu lugar no monte de equipamentos. O Body Glide é a preferência do dia a dia aqui: vem em um stick fácil de aplicar, não tem cheiro, e pode ser usado em qualquer lugar onde a pele encosta na pele, especialmente entre as pernas. O Squirrel’s Nut Butter também funciona muito bem, embora tenha um cheiro ligeiramente estranho. Ambos são fantásticos, e se as assaduras já aconteceram, um creme como o Sudocrem ajuda na recuperação.

Melhor Faixa de Cintura para Corrida: Naked Band

A Naked Band é possivelmente a peça de equipamento mais usada aqui. Ela vai na cintura e engole uma quantidade notável: uma garrafa de 500 ml de nutrição, três ou quatro géis, até uma jaqueta impermeável. Há um prático clipe para chaves de casa ou carro, um fixador opcional para bastões atrás, e um porta-celular que serve para qualquer smartphone comum, incluindo modelos grandes. Alguns corredores de 100 milhas carregaram todo o seu equipamento obrigatório em apenas uma dessas. Ela foi usada em todas as corridas e provas deste ano, e perdê-la atrapalha tudo.

O problema é a disponibilidade: é bastante difícil de encontrar no Reino Unido, onde a Centurion vende por cerca de £50, o que é um pouco caro. Por isso, a FlipBelt vale a pena ser conhecida como uma alternativa amplamente disponível.

Melhor Alternativa Econômica: FlipBelt

A FlipBelt faz um trabalho muito parecido com o da Naked Band por um preço menor, e provavelmente é o cinto de corrida mais popular em qualquer lugar do mundo. As avaliações são consistentemente excelentes. Ela ainda não foi totalmente testada lado a lado aqui, então considere-a uma opção promissora caso a Naked Band esteja fora de alcance.

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Melhor Bebida de Recuperação: Science in Sport REGO Recovery Powder

Um pote de 2,5 kg do Science in Sport REGO Recovery é item fixo na cozinha, geralmente comprado dois de cada vez; uma promoção recente de Black Friday saiu por cerca de £47 pelos dois. Cada dose entrega cerca de 20 g de proteína junto com uma mistura equilibrada de carboidratos, eletrólitos e vitaminas e minerais adicionais. Mistura-se simplesmente com água, ou vai para o liquidificador com mirtilos para algo mais substancial. Também é testado pela Informed Sport, o que importa se você compete em um nível onde há triagem de substâncias proibidas.

Melhor Combustível para Corrida: Géis Morton 160

Usados nas maratonas de Chicago, Nova York e Valência, os géis Morton 160 resolvem um problema simples: embalagens maiores normalmente dão mais trabalho. Aqui, 40 g de carboidratos cabem em uma embalagem apenas ligeiramente maior que um gel padrão de 25 g, então você carrega menos e para menos. Com apenas seis ingredientes, descem com muita facilidade, são apenas levemente doces em vez de enjoativos, e não exigem água, então você pode tomá-los quando quiser. São relativamente caros por gel, mas simplesmente funcionam.

Melhor Relógio Esportivo Premium: Garmin Epix (Gen 2)

O Garmin Epix (Gen 2) registrou cerca de 8.000 km e não mostra necessidade de substituição. A tela AMOLED é o destaque: depois de usar uma, voltar a uma tela mais antiga é impossível. Ela é super brilhante e nítida, legível em pleno sol ou escuridão total. Os mapas baixáveis cobrem qualquer lugar do mundo com detalhes fantásticos, o que torna o planejamento e acompanhamento de rotas novas nas montanhas algo fácil. A bateria é surpreendentemente boa para uma carga semanal de treino de 130 a 150 km, precisando de recarga apenas cerca de uma vez por semana, e o carregamento é rápido. O GPS multibanda é muito preciso, mantendo-se estável em situações onde o GPS comumente sofre, incluindo as ruas cercadas de arranha-céus em Canary Wharf e o notoriamente difícil percurso da maratona de Chicago.

Ele é baseado no chassi do Fenix, então é um pouco mais pesado que relógios de plástico; trocar a pulseira padrão por uma pulseira de velcro de cerca de £10 da Amazon o tornou notavelmente mais confortável e leve. Outras reclamações: o aplicativo complementar da Garmin não é dos melhores, apagar percursos salvos um por um é exasperante, e os carregadores estilo clipe da Garmin nunca parecem duráveis. Um design magnético como o dos fones acima seria bem-vindo.

Melhor Relógio Alternativo: Garmin Forerunner 965

Se comprasse um relógio hoje, o Garmin Forerunner 965 seria a escolha. É muito parecido com o Epix, mas em um chassi ligeiramente mais leve, com a mesma tela AMOLED deslumbrante e um GPS forte. Este foi comprado como presente após concluir a UTMB, quando a confiabilidade do GPS no relógio antigo tinha sido uma frustração, e a reação foi exatamente o que a maioria das pessoas tem com essa tela: não há volta.

Melhores Meias de Corrida

Meias geram mais perguntas do que quase qualquer outro item de corrida, e três marcas aqui causam consistentemente zero problemas.

Meias SOAR

As meias SOAR são o padrão do dia a dia e servem em todos os testes de tênis, em todas as sortes de cores divertidas. Feitas na Itália em um estilo bem tradicional, são um pouco finas, o que as torna ideais para as três estações mais quentes. Duram impressionantemente bem por cerca de £20 o par e lidam com tudo, desde corridas de trilha em ultramaratonas até provas de estrada.

Meias Balega

As meias Balega são ligeiramente mais grossas, tornando-as a escolha para clima mais frio, com acolchoamento em todos os lugares certos ao redor do calcanhar e dos dedos.

Meias de Dedos Injinji

As meias de dedos Injinji dão a cada dedo sua própria manga, o que evita que os dedos se esfreguem, permite que se espalhem naturalmente e ajuda a prevenir bolhas. Duram anos. Levam um pouco mais de tempo para vestir, já que cada dedo entra separadamente, e ficam realmente estranhas se você tirar os tênis na casa de alguém que não corre, mas são um ótimo início de conversa.

Meias Stance

A Stance completa a rotação com mais uma meia de estilo tradicional que se provou ao longo de muitos pares e anos de uso, durando um tempo impressionantemente longo.

Melhor Ferramenta de Recuperação: Roll Recovery R3

A fascite plantar é um pesadelo absoluto para corredores, e dores no tornozelo ou panturrilha muitas vezes podem remeter à sola do pé. O Roll Recovery R3 é um rolo compacto para os pés usado constantemente exatamente para isso, em casa e levado em todas as viagens, nunca a mais do que um braço de distância. Ele não vai curar a fascite plantar, mas genuinamente ajuda a mantê-la sob controle, e uma versão ligeiramente diferente está atualmente ajudando a lidar com um episódio em andamento de problemas plantares. Para orientações de nível fisioterápico sobre a condição, vale combiná-lo com uma boa aplicação de gelo e orientação profissional junto a uma ferramenta como esta.

Escolha da Sarah: Melhores Tênis de Trilha e Colete de Prova

Para o lado da ultramaratona da família, dois itens se destacam após uma conclusão completa da UTMB em 40 horas.

Hoka Speedgoat 5

O Speedgoat 5 saiu daquela prova em uma condição genuinamente nojenta depois de cerca de 40 milhas de uma expedição épica, o que talvez seja o melhor endosso possível. A solada vibrante oferece aderência fantástica, e há uma versão mais larga para pés largos. É realmente confortável, e as 40 horas inteiras de corrida contínua na UTMB aconteceram com este par exato, sem nenhum problema. A única desvantagem é que a aderência se desgasta bastante rápido.

Salomon ADV Skin 12

O Salomon ADV Skin 12 carregou toda a UTMB e merece o mesmo endosso. É super confortável, elástico, e carrega muito, com bolsos estilo canguru que atravessam as costas e engolem bastante equipamento. Para qualquer ultra de até cerca de 100 milhas, esta é uma escolha de mochila realmente sólida, e ambos os corredores aqui usam exatamente o mesmo modelo. O único ponto negativo é alguma assadura em um ponto que exige curativos, mas nenhuma mochila melhor foi encontrada, e os pontos positivos a superam com folga.

Conselhos Gerais de Compra

A maioria desses produtos conquista seu lugar por pura longevidade: fones que sobrevivem a 10.000 km, um relógio que encara 8.000 km, meias que duram anos. Ao comprar, priorize itens que resolvem um problema persistente que você realmente tem, seja manter-se atento ao trânsito, evitar assaduras, transportar nutrição confortavelmente ou manter a fascite plantar sob controle. Itens premium como os relógios Garmin e o colete Salomon justificam seu preço ao longo de temporadas de uso intenso, enquanto itens econômicos como o Body Glide e boas meias entregam um valor pelo dinheiro excepcional.

Conclusão

De fones com foco em segurança a tênis de trilha testados em ultramaratonas, estes 16 produtos conquistaram lugares permanentes em um kit de corrida sério. Combine cada um a uma necessidade real da sua própria corrida, e ele deverá servi-lo com a mesma fidelidade.