Melhores equipamentos de corrida do mês: 12 escolhas que valem a pena conferir

Introdução

Todo mês testamos uma pilha de equipamentos de corrida, e apenas alguns itens entram no compilado. Este mês, a lista vai de aplicativos e nutrição a luvas, meias, calças de compressão, camisetas e uma atualização de relógio GPS. Algumas escolhas são baratas e alegres, outras são investimentos, mas todas foram usadas dia após dia, e não julgadas apenas pelas fichas técnicas.

Day One: o melhor para acompanhar seus treinos

Não é exatamente um produto de corrida, mas este aplicativo de registro se tornou, discretamente, nosso diário de corrida preferido. A versão gratuita permite registrar corridas, ritmos, como você se sentiu, as condições e notas sobre o equipamento, tudo com busca completa. Essa função de busca é genuinamente útil: adicione uma nota sobre um tênis que você está testando e depois poderá resgatar todas as corridas feitas com ele.

Copie uma atividade do Strava e a visão de calendário mostra um pequeno mapa de cada corrida, para você percorrer um ano inteiro de treinos num piscar de olhos. Funciona bem como uma alternativa privada para não colocar notas detalhadas em plataformas públicas, e embora exista um plano premium para sincronização em nuvem entre múltiplos dispositivos a £32,99 por ano, a versão gratuita de dispositivo único é suficiente para a maioria das pessoas.

Adidas Terrex Cold Ready Gloves: as melhores para mãos frias e compatíveis com o celular

Estas luvas de caimento justo são compactas quando guardadas, mas ainda oferecem calor real no início e no fim de uma corrida. O preço de varejo é £45, embora uma boa pesquisa possa chegar a £25, o que as torna muito melhor em custo-benefício. O caimento é fino, então, se você tem mãos mais largas, pode ser melhor experimentá-las primeiro, mas elas envolvem bem os dedos e são confortáveis durante o movimento.

Painéis compatíveis com tela sensível ao toque na maioria dos dedos e na palma permitem usar o celular e tocar o relógio sem tirar as luvas, o que faz diferença quando realmente está frio lá fora. Se você gosta de uma luva pequena e justa que ainda cumpre bem o básico, vale a pena pegá-las em promoção.

Soundcore Aero Fit: os melhores earbuds de ouvido aberto para corredores

Earbuds de condução de ar aberta são uma categoria em crescimento, e o Soundcore Aero Fit se destaca como uma ótima opção de corrida por menos de $100. O design é semelhante em conceito ao Shokz Open Fit, mas com um encaixe mais confiável e melhor distribuído, que permaneceu confortável tanto em corridas longas quanto em sessões mais rápidas.

O som é brilhante para a categoria, com modos de EQ personalizáveis, e os controles por toque têm uma área de contato generosa que facilita o uso em movimento. A bateria é sólida, há carregamento rápido, e o estojo é portátil o bastante para caber em uma cinturão de corrida sem aperto. Ele fica abaixo do Shokz Open Fit em qualidade de som geral, mas entrega boa parte da experiência por menos dinheiro.

Caffeine Bullets Ginger Chews: o melhor estímulo de cafeína controlado

Bem dosado no momento certo, a cafeína pode trazer benefícios reais de desempenho no final das corridas longas, quando você precisa raspar o resto da sua energia. Estes balas vêm embrulhadas como pequenos caramelos, cada uma com 33mg de cafeína em uma textura macia e mastigável, fácil de comer em movimento. O sabor de gengibre é uma preferência recente, e também há versão de menta.

O grande atrativo é o controle: elas permitem manter a ingestão de cafeína separada da de carboidratos ou géis, para você ajustar tudo sem precisar engolir um gel extra. São pequenas, cabem no bolso e fáceis de levar como reserva, e ainda são veganas.

Falke RU4 Reflect Mid Cut: a melhor meia fina de uso constante

Se você migrou para tênis de prova com fibra de carbono de caimento justo, uma meia mais fina faz sentido, e estas meias da Falke conseguem isso sem abrir mão de todo o amortecimento. Há acolchoamento médio sob o calcanhar e o antepé e ao redor dos dedos, então você mantém algum conforto macio e proteção enquanto a meia assenta melhor em um tênis de prova justo.

Os dedos são sem costura, o que reduz o risco de bolhas, as seções finas da perna são elásticas e secam rápido, e os punhos largos distribuem a pressão para não apertar em sessões longas. Há também um toque de detalhes refletivos. A £15, ficam no meio da faixa de preço, e têm sido uma escolha confiável durante o treino de maratona.

Sidus Heel Protectors: os melhores para evitar atrito no calcanhar

Atrito no calcanhar é um problema real em alguns tênis de performance, e estes adesivos são uma solução simples para lidar com isso cedo. Cole um em um possível ponto crítico antes que ele vire uma ferida aberta, e a proteção extra pode impedir que o dano comece em primeiro lugar.

Duas ressalvas são importantes. Eles não podem ser aplicados sobre pele já ferida, porque a camada adesiva forte vai doer na hora de remover, embora você possa colocar uma band-aid comum por baixo e o adesivo por cima. E evite empilhar muito acolchoamento, já que camadas extras podem aumentar o atrito e piorar a situação. São um item inteligente para levar na mochila em ultramaratonas, onde você nunca sabe o que pode se transformar em problema.

Brooks Run Visible 6-Inch Short Tights: as melhores calças de compressão com muito armazenamento

Estas calças de compressão têm um comprimento sensato, sem cair no território supercurto, com um cós alto e ajustável muito bom e um enorme espaço de armazenamento. Você poderia colocar seis géis em cada bolso, embora um par totalmente carregado vá afundando aos poucos com o peso. Faixas refletivas no cós e nas pernas mantêm você visível à noite, mesmo que a grande faixa lateral fluorescente não agrade a todos.

O caimento é o grande destaque: o cós segura o lugar sem apertar, e elas se mostraram confortáveis o bastante para correr uma maratona com 20 semanas de gravidez e continuar sendo usadas por muito tempo depois. Como primeira experiência real com vestuário de corrida da Brooks, foram uma surpresa genuína.

Salomon Sadgirl Track Club Running Vest: o melhor colete técnico divertido

Os coletes de corrida da Salomon são caros, mas esta coloração conquista seu lugar pela personalidade e pelo desempenho em igual medida. A edição Sadgirl Track Club, com sua estampa ousada nas costas, traz humor às corridas mantendo-se uma peça genuinamente técnica.

As forças tradicionais da Salomon estão todas presentes: costuras coladas e um tecido superleve, ondulado e muito respirável que seca notavelmente rápido. O comprimento também é bem calibrado, longo o suficiente para não subir o tempo todo, mas curto o suficiente para manter a frescor. Lave hoje, use amanhã. Equipamento sério com uma atitude menos séria.

Coros Pace 3: a melhor atualização de relógio GPS custo-benefício

O Coros Pace 3 já existe há algum tempo, mas uma recente atualização de firmware gratuita adicionou o monitoramento de HRV durante a noite, o que era uma lacuna notável para quem vinha de um Garmin. As tendências de HRV são um aviso antecipado útil para treinar demais ou ficar doente, e alguns usuários as acham notavelmente confiáveis para acompanhar o ciclo também.

O melhor é que nada extra é necessário: a função simplesmente chega ao relógio sem custo adicional, tanto para donos do Pace 2 quanto do Pace 3. É um bom exemplo de marca que melhora o hardware existente em vez de guardar funções para o próximo modelo.

Sci-MX Whey Protein: a melhor base de smoothie pós-treino

Esta é uma escolha simples e prática. Em vez de pagar uma fortuna por smoothies pós-treino na academia, uma dose deste whey de chocolate batida com banana, aveia e leite recria a mesma bebida por uma fração do custo. Ele se dissolve suavemente e tem só o doce necessário sem exagerar.

Tomado logo após uma sessão puxada, faz uma diferença notável na recuperação, especialmente quando você precisa de nutrição rápida. Se você não busca ganho muscular puro, usar uma dose como base de smoothie em vez de bebê-la pura é um hábito muito fácil de manter.

Soar Logo Long Sleeve: a melhor camiseta de inverno de caimento solto

A Soar construiu uma reputação de vestuário de corrida estiloso, e esta manga longa honra essa fama. O caimento é generoso para a marca, amplo sem deixar de parecer elegante, com um interior macio que a torna confortável o bastante para ser usada muito depois da corrida.

É quente, então combina com o inverno mais rigoroso em vez do treino de verão, mas mantém a respirabilidade quando uma sessão de intervalos esquenta tudo. A Soar lança novas colorações com frequência, por isso é fácil achar uma que você goste. Uma camiseta confortável do dia a dia que ainda entrega os recursos esperados de equipamento de performance.

The North Face Mountain Athletic Long Sleeve: a melhor segunda pele justa

Esta é a abordagem oposta à da camiseta da Soar: uma segunda pele de performance de verdade, com caimento justo e colado ao corpo. O preço sugerido é £75, mas pode ser encontrada por cerca de £40, o que a torna bem mais atraente. Se você odeia camisetas justas, compre um tamanho maior ou procure outra opção, mas para fãs de segunda pele, é excelente.

Ela protege muito bem contra o frio permanecendo respirável, então você não superaquece nas sessões de velocidade, e o tecido elástico funciona bem com as mangas dobradas quando aquece. Não há muitos recursos extras, apenas uma camada de inverno sólida, confortável e bonita que cumpre sua função.

Dicas gerais de compra

A maior parte desta lista se trata de combinar o equipamento às condições que você realmente enfrenta. Corredores de clima frio tiram o máximo das luvas, das segundas peles e da camiseta da Soar. Quem treina para maratona deve olhar com mais atenção para as meias Falke, os protetores Sidus e os Caffeine Bullets. Se a sua prioridade é acompanhamento em vez de equipamento, o aplicativo Day One e a atualização gratuita de HRV da Coros custam pouco ou nada, e o Soundcore Aero Fit é uma entrada fácil no áudio de ouvido aberto sem pagar preços de topos de linha.

Conclusão

Nem toda escolha serve a todos os corredores, mas cada uma da lista conquistou seu lugar por semanas de uso regular, e não por um único teste. Comece por aquilo que resolve o seu problema mais imediato, seja mãos frias, atrito no calcanhar ou simplesmente manter um melhor registro dos seus treinos, e construa a partir daí.