Os Melhores Tênis de Corrida do Ano: Quatro Supershoes Comparados

Introdução

Um ano de treinos com alta quilometragem, incluindo mais de 3.000 milhas registradas, é a melhor maneira de descobrir do que um tênis de corrida é realmente feito. Nos últimos doze meses, quatro supershoes se destacaram em provas de meia maratona e maratona: o Saucony Endorphin Pro 3, o Adidas Takumi Sen, o Nike Vaporfly 2 e o Nike Vaporfly Next% 3. Cada um conquistou seu lugar com resultados reais de prova e longos blocos de treino, e cada um atende a um tipo de corredor um pouco diferente.

Como Escolhemos Esses Quatro Tênis

A avaliação se resume a três coisas: preço, desempenho e apelo de massa. Um ótimo tênis para o dia da prova, para a maioria dos corredores, deve parecer natural em uma variedade de ritmos, sobreviver aos treinos sem se desgastar e entregar uma proposta de valor que justifique um preço de mais de 200 dólares. Resultados de prova que incluem uma meia maratona em 1:24, um PR de 1:23:09 em um percurso acidentado e um PR de 1:19 com volume pesado de treino moldaram essas escolhas.

Saucony Endorphin Pro 3: O Melhor Curinga

O Saucony Endorphin Pro 3 conquista o primeiro lugar como o tênis para o dia da prova das massas. A Saucony foi pioneira na geometria de bascula (rocker) em tênis de prova e de treino com seu design Speedroll, e a terceira iteração aperfeiçoa o conceito: uma base semelhante a uma canoa que inclina suavemente atrás e proporciona um impulso agressivo dos dedos na frente.

Essa bascula no calcanhar faz diferença. Enquanto muitos rivais têm uma traseira muito estreita, o Endorphin Pro 3 mantém uma base mais larga, com borracha que se estende mais para cima no calcanhar, criando uma plataforma de pouso estável para corredores que não estão correndo abaixo de seis minutos por milha nas fases finais de uma prova. Ele também se sai muito bem em ritmos de treino, o que é indispensável quando você está gastando mais de 200 dólares em um único tênis. A US$ 225, ele entrega um custo-benefício que poucos tênis de prova conseguem igualar.

As desvantagens valem a pena conhecer. O colarinho do calcanhar não é muito acolchoado e pode incomodar no tendão de Aquiles para corredores que correm sem meia ou usam meias finas. Também não é o tênis mais rápido do rodízio, e a plataforma do mediopé e do antepé não é a mais larga, o que pode apertar corredores com pés mais largos na região dos dedos.

Adidas Takumi Sen: A Escolha de Velocidade Pura

O Adidas Takumi Sen é o tênis mais rápido do grupo e a escolha para esforços mais curtos e intensos. Ele se sente excelente em ritmos abaixo de seis minutos por milha, o que é exatamente o motivo pelo qual foi escolhido para uma meia maratona no início da temporada. O contraponto é a versatilidade: ele não é amigável para treino, e há uma pequena penalidade que o torna uma escolha ruim para corredores de 5K e 10K, a menos que sejam realmente rápidos.

Nike Vaporfly 2: O Escalador Amortecido

O Nike Vaporfly 2 entregou um PR de 1:23:09 na meia maratona em um percurso acidentado, com subidas e descidas, e esse resultado diz muito. Ele tem um bom amortecimento, mas com rebote suficiente e, o mais importante, não parece excessivamente empilhado no antepé, então nas subidas você ainda se sente no controle do tênis. Para percursos de prova com relevo ondulado, ele continua sendo uma escolha excelente.

View more details for Nike Vaporfly 2

Nike Vaporfly Next% 3: Rápido, mas Polarizante

O Vaporfly Next% 3 impulsionou um PR de 1:19 após um bloco de treino de volume enorme, então claramente ele entrega desempenho. No papel, as especificações parecem muito parecidas com as do Vaporfly 2, mas nos pés ele pareceu mais macio, como um marshmallow, e um pouco empilhado demais no antepé, reduzindo essa sensação de controle. Corredores rápidos que adoram amortecimento máximo no antepé ficarão satisfeitos; outros podem preferir a sensação mais firme do modelo anterior.

Durabilidade e Uso a Longo Prazo

A durabilidade do Endorphin Pro 3 merece destaque próprio. Com cerca de 250 milhas em um par, a cobertura de borracha ainda é excelente, a espuma não desgastou e a placa continua super rígida. Um longo treino de 23 milhas com o tênis ainda foi fantástico, com talvez dois a três por cento de perda de propulsão, ou menos. Para corredores que têm de dois a cinco tênis, em vez de um armário cheio, um tênis de prova que sobrevive às milhas de treino é uma vantagem real.

Conselho de Compra: Qual Tênis É Ideal para Você

Se você quer um tênis que treine e corra bem em provas, o Endorphin Pro 3 é a aposta mais segura e o melhor valor por US$ 225. Se você é um entusiasta de alta quilometragem em busca de PRs em distâncias curtas, o Takumi Sen vale a especialização. Para percursos de meia maratona com subidas, o Vaporfly 2 é difícil de superar, enquanto o Next% 3 agrada a corredores que preferem um antepé mais macio e mais empilhado.

Uma observação sobre o momento da compra: espera-se que o Endorphin Pro 4 chegue ainda este ano, então, se você puder esperar, o atual Pro 3 provavelmente cairá de preço com a chegada da primavera e do verão.

Ajuste, Largura e Alternativas

O ajuste importa mais do que qualquer ficha técnica. O Endorphin Pro 3 é estreito no antepé, a ponto de apertar alguns corredores de pés mais largos. O Vaporfly Next% 3 oferece uma biqueira ligeiramente mais larga em comparação, então vale a pena experimentar ambos. Corredores de pés largos também podem considerar alternativas como o New Balance SC Elite v3, que vem em uma forma dedicada de largura extra e é amigável em ritmos de treino.

Conclusão

O Endorphin Pro 3 se destaca como o melhor tênis para o dia da prova de forma geral, para a maioria dos corredores, graças ao seu preço, versatilidade e durabilidade, mas o Takumi Sen, o Vaporfly 2 e o Vaporfly Next% 3 vencem cada um no seu próprio nicho. Combine o tênis com seus ritmos, o formato do seu pé e a distância da sua prova, e qualquer um desses quatro vai te servir bem na linha de largada.