5 Melhores Tênis de Corrida Sem Excessos para uma Rotação de Treino Mais Simples

Introdução

Tênis com placa, geometria rocker e amortecimento máximo dominam as conversas atualmente, mas há bons argumentos para manter pelo menos um treinador tradicional, sem placa, na sua rotação. Tênis mais simples ajudam a desenvolver força, mantêm a passada mais conectada ao chão e costumam dar conta de tudo, de quilômetros leves a esforços consistentes, sem drama. Aqui estão cinco treinadores sem excessos que fazem exatamente isso.

O Que Faz um Bom Tênis Sem Excessos?

Os tênis desta lista compartilham algumas características: sem placa de carbono, sem geometria rocker agressiva e uma passada responsiva sem parecer macia ou amolecida demais. Essa combinação os torna versáteis o suficiente para cobrir corridas de recuperação, quilometragem diária e até treinos mais rápidos, oferecendo às suas pernas algo mais próximo de uma experiência clássica de corrida.

Nike Pegasus 39

O Nike Pegasus 39 é um dos tênis de corrida mais lendários do mercado, agora em sua 40ª iteração no total e muito parecido com o Pegasus 40, com a principal diferença sendo uma atualização no cabedal. A passada atinge um ponto de equilíbrio genuinamente útil: nem macio demais, nem firme demais, e flexível o suficiente para parecer ágil quando você acelera o ritmo. A espuma React da Nike oferece responsividade na medida, sem qualquer sensação de molhabilho, e, com cerca de nove onças, também não é exageradamente pesado. Ele lida com esforços de recuperação com tanta confortabilidade quanto treinos consistentes mais rápidos ou em ritmo de maratona. Como bônus, a linha Pegasus vem em colorações genuinamente ótimas, e também funciona bem como um tênis para o dia a dia.

New Balance Rebel V3

Em um mercado em que muitos corredores recorrem a tênis com placa nos dias de treino, o New Balance Rebel V3 se destaca como uma opção simples, sem excessos, para corridas rápidas. Ele já foi usado de tudo, desde seis milhas em ritmo de meia maratona até tiros mais longos em estilo ritmo de maratona. Ele aguenta trabalhos de velocidade no topo, e, se você for um corredor mais rápido e eficiente, pode até se estender para esforços mais longos. Se você quer um tênis sem placa e sem rocker que realmente ajude a bater os ritmos de treino, esta é uma das escolhas mais sólidas disponíveis.

Adidas Adizero SL

O Adidas Adizero SL está no limite do que seria um tênis sem excessos, talvez seja melhor descrito como de poucos excessos. No antepé há uma pequena cápsula de Lightstrike Pro, a espuma de maratona da marca também encontrada em tênis como o Takumi Sen e os modelos de competição da linha Adizero. O restante da entressola é uma cama de Lightstrike em comprimento total, uma espuma à base de EVA. O EVA é possivelmente a melhor espuma de treino: oferece amortecimento sem ser excessivamente saltitante, e sem a sensação macia e amolecida de algumas superespumas modernas. O Adizero SL fica no lado mais firme e estruturado, o que o torna especialmente bom para corridas longas. Ele tem amortecimento suficiente para as milhas finais de um treino longo, ao mesmo tempo que permite acelerar o ritmo quando necessário.

Tracksmith Eliot Runner

O Tracksmith Eliot Runner não é sem excessos no preço, custando US$ 200, então aqui há alguns luxos. O que lhe garante um lugar nesta lista é a passada: clássica, tradicional e extremamente simples. A Tracksmith investiu em um conjunto de alta qualidade e durável usando materiais premium, incluindo detalhes em camurça no cabedal e PEBA na entressola, com uma palmilha de PEBA supercrítica. A principal diferença em relação a muitos outros tênis com PEBA é que essa espuma é mais firme e menos saltitante e amolecida, oferecendo uma sensação estruturada semelhante ao EVA, mas quando você acelera o ritmo, ela responde com retorno de energia notavelmente maior do que o EVA padrão. A silhueta é semelhante à do Pegasus e, como esse, é bonita o suficiente para o uso diário. Em uma rotação, funciona bem como um treinador diário para aquelas corridas de quatro a oito milhas, e a entressola de PEBA permite acelerar o ritmo razoavelmente bem quando os strides estão na agenda.

Saucony Kinvara 14

O Saucony Kinvara 14 é um dos últimos tênis de treino que ainda usam uma cama de EVA tradicional em comprimento total, neste caso a espuma PWRRUN da Saucony, enquanto o resto do mercado migrou para placas, espumas de PEBA mais saltitantes ou misturas supercríticas. Isso lhe dá uma passada mais firme e um perfil mais baixo em relação ao chão do que muitos concorrentes, com uma sensação ágil e flexível que recompensa os corredores que gostam de uma sensação de conexão sob os pés. Ele também é extremamente leve, o que o torna provavelmente a melhor escolha do mercado hoje se você quer um tênis leve que não tenha placa nem rocker.

Dicas de Compra

Se você quer um tênis para cobrir praticamente tudo, o Pegasus 39 é o mais seguro e versátil. Se sua prioridade são dias de treino mais rápido sem placa, o Rebel V3 e o Kinvara 14 são os destaques, sendo o Kinvara 14 o mais leve e mais baixo em relação ao chão dos dois. Para corridas longas em que você quer um amortecimento firme e estruturado, o Adizero SL se encaixa melhor. E se o orçamento for menos um problema e você valoriza materiais premium junto de uma passada clássica, o Eliot Runner é a escolha mais refinada aqui. Misturar um ou dois destes em uma rotação, junto de tênis com placa, é uma maneira sensata de desenvolver força e manter suas corridas com frescor.

Conclusão

Sem excessos não significa sem diversão. Cada um desses cinco tênis oferece uma passada tradicional e flexível com seus próprios pontos fortes, seja a versatilidade do Pegasus 39, as credenciais de treino do Rebel V3 e do Kinvara 14, o amortecimento estruturado do Adizero SL ou a simplicidade premium do Eliot Runner. Combinar o tênis ao seu principal caso de uso é a chave para obter valor real de qualquer um deles.