Melhores Super Tênis de Maratona 2023: Qual Tênis de Corrida Combina com o Seu Dia de Prova

Introdução

A temporada de maratonas chegou, e isso significa uma coisa para muitos corredores: escolher o tênis que vai te levar pelos 42,2 km. O mercado de super tênis com placa de carbono explodiu em opções, e escolher o modelo certo pode parecer exigir um algoritmo complexo. Este guia apresenta os super tênis disponíveis atualmente, com base em experiência real correndo com eles em ritmos de maratona, analisando o ajuste do cabedal, a sensação sob os pés e como as solas se comportam com o tempo.

O ponto de partida honesto: nenhum tênis funciona para todo mundo. Alguns corredores querem o mínimo absoluto sob os pés só para chegar à linha de chegada, enquanto outros precisam de algo mais largo no calcanhar e mais estabilizador para os quilômetros finais difíceis. A escolha do tênis para o dia da prova é pessoal, e as seções abaixo devem ajudar você a reduzir as opções.

Nike Vaporfly 3

Para velocidade pura e consistência, é difícil não olhar para os modelos Vaporfly. Se você tem o pé mais estreito e um arco bastante alto, vai adorar este tênis. A parte dos dedos é razoavelmente espaçosa, a espuma é resiliente e propulsiva, e a placa de carbono de comprimento total dá aquela sensação clássica de velocidade. A borracha da sola é a melhor versão até agora, um pouco mais durável do que antes.

As desvantagens: o arco é bem presente neste modelo, então corredores com o arco sensível devem evitá-lo, e quem tem o pé mais chato provavelmente vai transbordar pela borda da base estreita. Ele também fica perto do topo da faixa de preço. Um arco alto e uma sensação muito estreita sob os pés, especialmente no calcanhar, são as características marcantes.

Nike Alphafly 2

O Alphafly 2 compartilha a mesma preocupação com o arco, tanto que adicionar uma palmilha extra o tornou viável após cerca de 60 milhas de testes. Ainda assim, muitos corredores vão gostar dele porque tem uma base muito mais larga na região do calcanhar, que é exatamente o motivo pelo qual tanta gente o escolhe para mais conforto e amortecimento consistente ao longo dos quilômetros da maratona.

Sim, é um pouco mais caro e um pouco mais pesado que a versão original, mas muitos juram por ele nas etapas finais da maratona, por volta do quilômetro 20, quando as coisas começam a doer. Ele oferece uma plataforma de aterrissagem mais larga no calcanhar e continua te impulsionando para frente. Espere muito amortecimento e uma passada muito propulsiva e bastante agressiva. Pés mais largos e arcos baixos vão sofrer com o ajuste, as alças de puxar são quase essenciais só para calçar o tênis, e é um dos super tênis mais caros disponíveis. Comparado ao original, esta segunda versão parece um pouco exagerada e desengonçada.

Adidas Adios Pro 3

O Adios Pro 3 é uma das comparações mais pedidas contra o Vaporfly 3, e o veredito é que mais pessoas vão na verdade preferir o Adidas para a distância de maratona. O único ponto fraco real é o cabedal, com aqueles primeiros passadores de cadarço nos primeiros ilhoses. Fora isso, este é um modelo adequadamente amortecido com espuma muito resiliente que não deve afundar ao longo de toda a distância.

A Adidas fez este modelo mais largo, perceptivelmente no calcanhar e na parte da frente do pé, e ele parece menos agressivo que o Adios Pro 2, que era uma máquina selvagem em comparação. Este é feito para a maratona e mais estável. Ele usa hastes de energia em vez de uma placa de carbono de comprimento total, o que alguns corredores acham mais natural e um pouco mais flexível sob os pés. Uma ótima escolha para estabilidade e para quem quer um pouco mais de largura sem uma placa excessivamente proeminente.

Saucony Endorphin Pro 3 e Endorphin Elite

Estes dois tênis Saucony são os mais próximos do Vaporfly 3, então se o Nike não funcionar para você, teste um destes. Ambos têm peso muito similar ao Vaporfly e mantêm aquela sensação de corrida. A espuma é um pouco mais densa, a passada um pouco mais suave, e os cabedais são genuinamente preferidos aqui, travando o pé sobre a base da entressola de forma belíssima.

O Endorphin Pro 3 evita completamente o problema do arco, oferece durabilidade e longevidade melhoradas na entressola, e é frequentemente encontrado em promoção com desconto. A sola não é tão durável e versátil quanto a do Vaporfly 3, mas essa é a única área em que fica atrás do Nike. O Endorphin Elite custa mais, é um tênis sensacional, super leve, com seções recortadas no cabedal, um pouco mais de largura na parte da frente do pé, e um calcanhar que se abre um pouco mais, criando uma plataforma de aterrissagem linda e suave. Se o Vaporfly é quase perfeito para você mas você quer um cabedal melhor, os tênis Saucony são o caminho.

On Cloudboom Echo 3

Entrando em território de perfil mais baixo, o On Cloudboom Echo 3 é um tênis com uma sensação muito agradável na região do tornozelo, proporcionando uma sensação quase de ausência de amarras. Não há nada daquela sensação frágil e exagerada de alguns super tênis aqui. É certamente um tênis muito responsivo, rápido e ágil, mas provavelmente funcionará melhor para corredores mais leves, e alguns podem achá-lo um pouco firme demais para a maratona completa. Pessoalmente, ele se sente mais à vontade na distância de meia maratona.

Puma Deviate Nitro Elite 2

Outra transição suave na entressola com o Deviate Nitro Elite 2, um tênis de perfil mais baixo que parece mais um flat enquanto ainda merece o rótulo de super tênis. Eis o porquê: ele não muda realmente a forma como você corre, não é dominador. É leve, amortecido e muito resiliente, o que significa que você vai aproveitá-lo bastante tanto no treino quanto nas provas.

Este agrada à mais ampla variedade de corredores em diferentes ritmos e biotipos, e é uma das escolhas mais seguras se você não quer algo realmente alto e exagerado. O original era mais macio e ligeiramente mais leve, mas talvez mais adequado a atletas mais leves, com um pouco de afundamento demais para alguns. Esta versão parece mais resiliente, e a aderência da sola é fantástica, com borracha colocada apenas nas áreas que realmente precisam.

ASICS Metaspeed Sky Plus

O Metaspeed Sky Plus é outra opção de perfil mais baixo, mais minimalista e possivelmente mais adequado à distância de meia maratona ou menor. As áreas mais largas e a concentração de espuma na parte média e frontal do pé fazem deste um tênis para corredores que aterrissam nessa área em vez de apoiar muito no calcanhar, o que significa que é melhor para corredores de maratona experientes e não é a opção para quem quer mais largura no calcanhar, onde ele é bastante estreito.

A espuma é muito resiliente com uma qualidade de retorno, densa, e parece surpreendentemente similar à espuma do Endorphin Elite quando você segura os dois tênis. É leve, ajusta bem e é ótimo para corpos mais leves, com excelente aderência da sola. Você não tem o afundamento macio de alguns outros super tênis, então esta não é a opção mais indulgente. Ele simplesmente quer ir rápido, o que pode não combinar com você nos quilômetros finais de uma maratona.

Under Armour Velociti Elite

Outro tênis de perfil baixo da Under Armour, usando uma abordagem de espuma de camada dupla com uma camada de placa em cima e material flow embaixo. É baixo e muito parecido com uma luva, com uma sola menos convencional que não tem nenhuma borracha padrão. A aderência ainda é genuinamente boa para corrida, mas este se encaixa melhor na categoria de meia maratona ou 10K. O cabedal poderia melhorar e não é o mais ajustado, especialmente em comparação com o Deviate Nitro Elite 2 ou o Endorphin Elite.

Puma Fast-R Nitro Elite

Um verdadeiro ponto fora da curva na linha: nada exatamente como o Fast-R Nitro Elite existe. Ele vai agradar ao público que amou o Tempo Next% da Nike. O calcanhar usa uma mistura de EVA muito mais firme que estabiliza a aterrissagem, enquanto a parte da frente do pé recebe espuma Nitro Elite muito mais macia. Corredores que sofrem com pressão no arco encontrarão alívio aqui, porque não há arco de verdade, apenas um vazio nessa seção.

Se você quer uma aterrissagem mais firme e estabilizada, este é exatamente para você, e o cabedal veste como uma luva. É um tênis muito agressivo que rendeu melhor em velocidades mais altas, por volta de 10K e meia maratona, onde pode tentar você a correr rápido demais para uma maratona. Vale notar: uma versão mais nova está em desenvolvimento com uma placa extremamente longa que se projeta além da frente do tênis e o EVA do calcanhar substituído por material Nitro Elite, o que pode torná-lo mais macio e mais indulgente.

Hoka Rocket X 2

Para conforto do cabedal e sensação sob os pés, o Rocket X 2 é um verdadeiro concorrente para a distância de maratona. A Hoka acertou praticamente tudo no ritmo de maratona. Não é a escolha mais rápida para um 5K ou 10K, mas tem as credenciais de conforto para encarar os 42,2 km completos. A base é bem larga na parte de baixo do tênis, e é uma opção leve no geral. Ele fica lado a lado com os tênis Saucony como uma das principais escolhas para maratona.

Nossas Cinco Melhores Escolhas de Maratona

Se tivéssemos que classificar os tênis disponíveis atualmente para uma maratona, eis como eles se posicionam. Logo fora do top cinco: o Vaporfly 3 e o Alphafly 2, ambos limitados por questões de conforto e ajuste do cabedal, e não de desempenho.

O quinto lugar vai para o Adios Pro 3, onde os problemas de cabedal podem ser contornados depois que você se ajusta ao ritmo de maratona e o mantém confortavelmente. O quarto lugar é o Deviate Nitro Elite 2, simplesmente tão confortável que você pode calçá-lo e atingir ritmos próximos ao de maratona sem pensar muito. O terceiro lugar é o Endorphin Pro 3, uma opção de ótimo custo-benefício que costuma ter grandes descontos, confortável, com um cabedal realmente agradável e fácil de ajustar para um travamento seguro. O segundo lugar é o Hoka Rocket X 2: super macio, super confortável, deixando você entrar no piloto automático no ritmo de maratona.

E o primeiro lugar, a melhor escolha, é o Saucony Endorphin Elite. Tudo nele simplesmente funciona: nenhum quilômetro ruim até agora, ritmos de maratona atingidos com facilidade, e até corridas longas parecendo quase fáceis. Lembre-se, porém, de que a distância de maratona nunca deve ser encarada de forma leviana, e os ritmos e preferências de cada corredor são relativos.

Conclusão

O melhor super tênis de maratona depende do formato do seu pé, arco, peso e ritmo desejado. Velocistas de pé estreito e arco alto têm o Vaporfly 3; corredores que precisam de largura no calcanhar e amortecimento para a fadiga no fim da prova têm o Alphafly 2; corredores focados em estabilidade devem experimentar o Adios Pro 3; e os tênis Saucony Endorphin mais o Hoka Rocket X 2 oferecem os pacotes de maratona mais completos. Experimente antes de comprar quando puder, e lembre-se de que o dia de prova de cada um é diferente.