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Melhores Tênis de Treino Leves: Cinco Opções com Menos de 8 oz que Valem a Pena

Cinco tênis de corrida leves e de perfil baixo com menos de 8 oz que ajudam a atingir ritmos rápidos e a desenvolver força durante o treino, sem o preço dos super tênis de dia de prova.

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Introdução

Nem todo tênis rápido precisa de uma placa de carbono e de um preço de dia de prova. Tênis de treino leves e de perfil mais baixo podem ajudar você a atingir ritmos rápidos, a desenvolver força nos pés e na parte inferior das pernas e a servir como treinadores diários versáteis. Este guia reúne cinco opções que ficam todas abaixo de 8 oz e não foram projetadas especificamente para o dia da prova, com links para que você possa conferir as especificações completas antes de decidir.

Asics Magic Speed

O Asics Magic Speed pesa 7,7 oz no tamanho 9 masculino americano de amostra. Ele empresta a geometria dos corredores com placa de carbono e entressola maximalista da Asics, a linha Meta Speed Sky e Edge, mas troca pela espuma principal de treino da marca, a FF Blast Plus. É a mesma espuma encontrada no GEL Nimbus 25, que proporciona uma amortecimento macio e confortável. No Magic Speed, a espuma é levemente reduzida e combinação com placa, entregando uma sensação rápida, porém mais macia, em comparação com os tênis de dia de prova, mais firmes e reativos.

Corredor aquecendo em uma pista vazia sob luz suave da manhã

Se você quer um gostinho da energia de um tênis de competição sem a dureza de um super tênis de verdade, esta é uma das opções mais atraentes da lista.

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Saucony Kinvara

O Saucony Kinvara é um dos tênis de treino mais lendários do mercado, agora em sua 14ª iteração. Ele foi originalmente posicionado como um treino mais leve e de perfil mais baixo, situado entre os tênis do dia a dia e as opções minimalistas que ganharam força no fim dos anos 2000 e início dos anos 2010. O Kinvara moderno mantém a espuma EVA, ainda uma das melhores espumas de treino disponíveis, proporcionando uma sensação reativa e responsiva. A entressola é bem minimalista, com 31 mm no calcanhar e 27 mm no antepé, o que não é tão minimalista como já foi um dia, mas continua sendo uma ótima opção para esse perfil leve e baixo.

Close-up da entressola de um tênis de corrida flexionando no asfalto

Topo Athletic Cyclone 2

O Topo Athletic Cyclone 2 adota uma vibe parecida com a do Kinvara, de racing flat old school e minimalista, e a moderniza com espuma PEBA. A Topo construiu uma reputação com tênis de qualidade, como o Specter para treinos longos e uma impressionante linha de trail, e o Cyclone 2 é um de seus primeiros tênis de estrada realmente voltados para performance. Com PEBA sob os pés, ele se comporta quase como um Saucony Endorphin Speed 3, mas sem placa, ficando mais próximo do solo para uma maior sensação de contato com o chão, mantendo-se como uma plataforma muito rápida para treinos eficientes.

Corredor realizando tiros de intervalo em uma estrada arborizada

Brooks Hyperion Max

O Brooks Hyperion Max pesa 7,8 oz e entrega uma sensação realmente reativa e ágil. Uma geometria de balanço (rocker) pronunciada faz você rolar a passada a cada passo, então, se você gosta dessa sensação de balanço, é uma ótima escolha. Ele não é a opção mais saltitante da lista, então, se o rebote é a prioridade, prefira o Cyclone 2 ou o Rebel v3. Os testes até agora somaram 24 milhas, incluindo um treino aeróbico de 8 milhas e um treino longo de 16 milhas, com a amortecimento se mantendo bem. Por baixo, uma camada generosa de borracha significa que, se a durabilidade importa para você, o Hyperion Max é uma escolha sólida.

New Balance Rebel v3

O New Balance Rebel v3 é um dos tênis mais flexíveis e leves por aí e tem uma pegada incrível nos pés. Se você gosta de uma sensação de contato com o solo mais minimalista, esta é uma ótima plataforma. Diferente do Kinvara, ele tem mais rebote e impulso graças à sua espuma supercritical TPU EVA em vez de EVA tradicional, o que o torna uma boa opção se você quer algo macio e saltitante. Ele também sai US$ 20 mais barato que o Topo Cyclone 2, com promoções decentes aparecendo de vez em quando. É versátil o suficiente para corridas diárias e treinos, e um treino longo de 16 milhas já foi feito com ele. Não é o tênis mais amortecido no fim desses esforços mais longos, mas, por uma sensação leve e minimalista, é uma recomendação fácil.

Corredor terminando um treino longo em um caminho suburbano tranquilo ao anoitecer

Dicas de Compra

Se você quer o que há de mais próximo de uma sensação de tênis de prova sem um super tênis, vá de Magic Speed ou Cyclone 2. Se você valoriza durabilidade e uma condução com balanço contínuo, o Hyperion Max se destaca. Para o EVA clássico e reativo em um pacote de perfil baixo, o Kinvara continua sendo uma referência, e para máximo rebote e custo-benefício em um treino minimalista e flexível, o Rebel v3 é difícil de superar.

Conclusão

Todos os cinco tênis ficam abaixo de 8 oz e priorizam a velocidade e uma sensação próxima do solo em vez de amortecimento máximo. Combine a espuma e a geometria com a sua forma de correr, e qualquer um deles pode servir como um parceiro de treino leve e competente.

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