ASICS Running Verão 2026: Todos os Principais Tênis da Linhagem, Explicados

Introdução

Analisar uma marca inteira de uma vez pode ser mais útil do que avaliar um único tênis, porque mostra como cada modelo deve se encaixar em uma semana de treino. É exatamente isso que a linhagem de corrida ASICS do verão 2026 faz bem. A marca mantém, na prática, duas famílias paralelas de tênis, e, uma vez que você entende essa divisão, escolher entre elas fica muito mais fácil.

Como a Linhagem da ASICS é Organizada

A ASICS constrói duas linhas majoritariamente paralelas. A primeira é a família “Blast”, construída em torno da espuma FF Blast Max para treino diário e espumas de TPU alifático, geralmente mais adequada a corredores de apoio no meio do pé e antepé. A segunda é a família “Legacy”, ancorada no amortecimento Gel no calcanhar e ajustada para corredores que pousam no calcanhar e querem um pouso macio e uma transição suave para frente.

Os Treinadores Diários

ASICS Novablast

O Novablast é a peça central da família Blast e o treinador diário padrão da marca. Ele combina a espuma FF Blast Max com um inserto do tamanho de uma barra de sabonete de FF Turbo Squared, a versão de treino diário do TPU alifático da ASICS. O resultado é uma atualização divertida que equilibra conforto, amortecimento e velocidade, em um conjunto resistente o suficiente para lidar com a maior parte da sua quilometragem.

ASICS Gel-Cumulus 28

No lado legacy, o Cumulus está agora na versão 28 e foi recentemente atualizado com a espuma FF Blast Max. Gel puro fica no calcanhar como camada absorvedora de impacto, suavizando os pousos no calcanhar antes de você rolar para frente em direção ao antepé. Vale notar que a sola externa não é de borracha: é espuma de entressola resistente, com cobertura ampla, sobre a qual você pode correr diretamente.

Lado Blast: A Camada de Amortecimento Máximo e Tempo

ASICS Superblast 3

O Superblast 3 usa materiais aprimorados, com uma camada superior de TPU alifático de nível de corrida sobre a espuma diária FF Blast Plus para estabilizar a passada. É mais leve que o Novablast, tem uma ampla faixa de ritmos e funciona como treinador diário alto, tênis para treinos leves ou de recuperação, ou tênis de longas distâncias. É um verdadeiro simplificador de rotação, e seu papel de amortecimento máximo faz dele o óbvio passo acima do Novablast.

ASICS Sonic Blast

O Sonic Blast adiciona uma placa de plástico para maior rigidez, combinando FF Turbo Squared na parte superior com FF Blast Max embaixo. Ele é pensado como um tênis de tempo para treinos com intervalos mais rápidos e intensos. Curiosamente, a forma como a placa é posicionada parece funcionar particularmente bem para corredores de calcanhar, embora pertença à família Blast.

ASICS Megablast

O Megablast é construído inteiramente com FF Turbo Squared e tem uma altura de entressola relativamente alta. Ele foi projetado para longas distâncias em que você quer correr um pouco mais rápido: esforços em ritmo mais forte com intervalos mais longos e um ritmo ligeiramente reduzido, em que você mantém o esforço por períodos prolongados. Ganhou reputação como o tênis de longão favorito de 2025.

ASICS Magic Speed 5

O Magic Speed 5 sobrepõe a espuma de corrida FF Leap sobre a FF Blast Plus e adiciona uma placa de fibra de carbono em uma entressola que não é super alta. Ele foi simplificado para dar sensação de corrida, mantendo a durabilidade para uso intenso em treinos de tempo, e é destinado a intervalos curtos e explosivos em que você está no limite. Como o Sonic Blast, parece funcionar para corredores de calcanhar, mas também se adapta bem a corredores de antepé.

Lado Legacy: Favoritos para Quem Pousa no Calcanhar

ASICS Gel-Nimbus 28

O Nimbus, também na versão 28, oferece mais amortecimento que o Cumulus. Ele usa espuma FF Blast Plus, língua em knit e preenchimento acolchoado estilo espuma de memória em toda a gaxeira do calcanhar, com Gel puro na parte traseira para um pouso amortecido no calcanhar e uma transição suave para a impulsão. Ele busca o conforto máximo para corredores de calcanhar.

ASICS Metaspeed Edge Tokyo

O Metaspeed Edge Tokyo é a opção de corrida para quem pousa no calcanhar. A ASICS inverteu o posicionamento da espuma premium FF Leap em relação à espuma de corrida da geração anterior para que o tênis absorva melhor o impacto do pouso no calcanhar, e a placa fica em uma posição inclinada para baixo mais agressiva, que favorece pousar na parte traseira do tênis e rolar para frente. O cabedal é muito parecido com o do Sky Tokyo, o que pode causar confusão, mas os dois tênis atendem a corredores diferentes.

ASICS GlideRide Max

O GlideRide Max ocupa uma posição de amortecimento máximo próxima à do Nimbus, e as duas linhas parecem estar se fundindo gradualmente. Para a maioria dos corredores, eles são praticamente intercambiáveis, e o GlideRide Max parece beneficiar principalmente corredores de calcanhar ou qualquer pessoa que prefira um pouco mais de firmeza no calcanhar.

Opções para o Dia da Corrida

ASICS Metaspeed Sky Tokyo

O Metaspeed Sky Tokyo é o tênis de corrida do lado Blast, construído com FF Leap na parte superior, FF Turbo Plus embaixo e uma placa de fibra de carbono. Ele apresenta uma grande base de pouso no antepé e um calcanhar relativamente fino, tornando-o ideal para corredores de antepé que pousam na frente do tênis e impulsionam a partir dali.

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ASICS Metaspeed Sky

Além da camada dos super tênis, a ASICS também faz um racer ainda mais agressivo. O Metaspeed Sky usa FF Blast em toda a entressola e uma placa de meia ou três quartos em formato de gota no antepé, com geometria derivada do Metaspeed Sky Tokyo. A espuma FF Blast é muito macia, muito leve e tem resposta rápida, o que faz dele um tênis de corrida empolgante e ultraleve. Essa mesma maciez pode parecer levemente instável para corredores de calcanhar, então ele favorece pousos no antepé, e, para alguns corredores, é a opção preferida de corrida entre os dois, embora possa exigir um parceiro mais resistente para uso intenso em treinos.

Rotações de Exemplo

Você não precisa de uma rotação completa de tênis para treinar bem, mas mapear esses tênis em lineups de exemplo ajuda a mostrar como seus pontos fortes se conectam. Uma rotação sensata de quatro tênis usa o Novablast na maioria dos dias, o Superblast 3 para dias confortáveis ou de longa distância lenta, o Megablast para trabalhos em ritmo mais forte e longões mais rápidos, e um racer com placa de carbono para treinos rápidos. Se a durabilidade em treinos for uma preocupação, o Metaspeed Sky Tokyo é um substituto um pouco mais resistente que continua sendo um ótimo tênis de corrida.

Reduza isso para três tênis e o Novablast é o que fica de fora, com o Superblast 3 cobrindo o treino diário enquanto ainda cumpre sua especialidade de amortecimento máximo. Reduza para dois e a dupla passa a ser o Superblast 3 para corridas leves e o Metaspeed Sky Tokyo para treinos e qualquer coisa rápida. Tenha em mente que esta não é uma forma econômica de montar uma rotação, mas cada tênis nela justifica seu lugar.

Conclusão

A linha ASICS do verão 2026 é incomumente coerente: uma família Blast para corredores de meio do pé e antepé, uma família Legacy com amortecimento Gel para corredores de calcanhar, e alguns tênis, como o Sonic Blast e o Magic Speed 5, que transitam entre os dois lados. Escolha pelo seu padrão de apoio e pela função necessária a cada dia, e haverá uma resposta clara em cada camada, dos quilômetros diários ao dia da corrida.