Polski · Running Shoes

Najlepsze i najgorsze buty do biegania 2023: na co naprawdę zagłosowali biegacze

Ankieta społeczności prawdziwych biegaczy wyłoniła jednoznacznego faworyta 2023 roku, a kilka popularnych modeli kompletnie zawiodło. Oto pełny ranking 15 butów.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Duża ankieta w społeczności zapytała biegaczy, które buty naprawdę pokochali, a które znienawidzili w 2023 roku. Ponieważ wspomniano ponad 200 różnych modeli, wyniki odzwierciedlają to, w czym ludzie faktycznie biegają na co dzień, na treningach szybkościowych i w zawodach, a nie preferencje pojedynczego testera. Część wyników była oczekiwana, a jeden but dokonał rzadkiego wyczynu, trafiając jednocześnie na listę najlepszych i najgorszych.

Najgorzej oceniane buty 2023 roku

Wiele butów dzieli opinie, ale garstka spotkała się z konsekwentną krytyką. Na piątym miejscu New Balance Fresh Foam More v4 podzielił głosujących: wielu biegaczy ceniło jego puszystą amortyzację, ale uznali, że jest po prostu zbyt miękki pod stopą, przechodząc od komfortu do rozmazanej miękkości.

Rząd butów do biegania ustawionych na podłodze siłowni przed wspólnym treningiem

Ex aequo na czwartym miejscu znalazły się dwa zupełnie różne buty. Asics Superblast krytykowano głównie za stosunek jakości do ceny: niektórzy uważali, że jest w porządku, ale wyższa cena detaliczna trudna do obronienia. Adidas Prime X Strung okazał się zdecydowanie zbyt masywny i nieporęczny, i wyraźnie wypadł gorzej niż oryginalna wersja.

Trzecie miejsce, z 8,8% głosów, zajął Asics Gel Nimbus 25. Głosujący uznali go za wystarczająco komfortowy, ale nieco nieporęczny pod stopą, a puszysta cholewka sprawiała wrażenie ciepłej i gorącej. Drugie miejsce, z 10,5% głosów, przypadło Asics Novablast 3. Głosującym podobała się lekkość, ale zniechęcała ich przyczepność podeszwy zewnętrznej oraz odczucie materiału środkowej podeszwy, który niektórzy uznali za zbyt miękki i kruchy w porównaniu z bardziej gumowatą pierwszą wersją.

A na pierwszym miejscu listy najgorszych, z 17,5% głosów, wylądował Nike Invincible Run 3. To kontrowersyjna propozycja: konstrukcja cholewki utrudniała niektórym biegaczom dobre dopasowanie i stabilizację nad śródstopiem, a zerowanie pięty było częstą skargą. Nawet fani wcześniejszych wersji opisywali go jako „gąbkę energii” raczej niż coś ekscytującego do biegania.

Najlepiej oceniane buty 2023 roku

A teraz to, co najlepsze. Ten ranking uwzględnia to, w czym biegacze faktycznie biegają, niezależnie od tego, czy but zadebiutował w tym roku.

Numer 10: Saucony Endorphin Elite

Tuż tuż, z 4% głosów, Endorphin Elite podbija serca dopasowaniem, lekkością oraz wybaczającym, choć nieco bardziej wyrównym odczuciem biegu dzięki piance PWRRUN HG. To mocna opcja na dzień startowy, która pozostawia przestrzeń na szybkie kadencje.

Numer 9: Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3 minimalnie wyprzedził Elite, kontynuując passę popularności, jaką ta linia cieszy się od lat. Urok sprowadza się do lekkości i naprawdę zabawnego, swobodnego biegu. W podobnej cenie istnieją bardziej dopracowani i stabilni rywale, ale ten zachowuje swój charakter.

Stopy biegacza w lekkich butach w trakcie kroku na asfaltowej ścieżce

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Numer 8: Nike Vaporfly 3

Z około 5% głosów Vaporfly 3 ląduje niżej niż kiedyś jego poprzednicy. Przestronna cholewka, zwłaszcza wokół palców, to częsta skarga, ale pozostaje zabawną opcją startową, a niedawne przeceny ułatwiły zdobycie pary.

Numer 7: Puma Deviate Nitro 2

Z około 5,5% głosów Deviate Nitro 2 po prostu nie zawodzi. Amortyzacji wystarcza na długie wybiegania, spokojne kilometry i treningi szybkościowe, przyczepność Puma na podeszwie radzi sobie na mokrej nawierzchni, a ceny trudno nie docenić. Prawdziwy but uniwersalny.

Biegaczka trailowa przeskakująca przez kałużę na mokrej wiejskiej drodze

Numer 6: Saucony Endorphin Pro 3

Endorphin Pro 3 zebrał 6,2% głosów. To solidna opcja startowa, ale zwiększona trwałość pianki PWRRUN PB oznacza, że można go używać także w treningu bez obaw, co czyni go bardziej kuszącym elementem codziennej rotacji. Częste rabaty również pomagają.

Ex aequo numer 4: Adidas Takumi Sen 9 i Adidas Adios Pro 3

Oba buty zebrały około 7,4% głosów dzięki środkowym podeszwom Lightstrike Pro, które łączą nieco wyrówniejsze, ale bardzo pchające do przodu odczucie ze znakomitą trwałością. Podeszwy zewnętrzne również trzymają poziom, a te modele w 2023 roku oferowane były w prawdziwych okazjach, spadając momentami do około 150 funtów — to okrasyja jak na buty tej klasy.

Numer 3: Adidas Adizero Boston 12

Po kilku słabszych generacjach Boston 12 to prawdziwy powrót do formy. Jego uniwersalność i atrakcyjna cena przyniosły mu dużą część głosów, a daje te biegi, przy których czujesz, że mógłbyś przebić się przez ceglany mur.

Numer 2: Saucony Triumph 21

Triumph 21, z około 10,5% głosów (i mnóstwem sympatii dla serii Triumph ogółem), trafia idealnie w równowagę między miękkością a stabilnością. Środkowa podeszwa PWRRUN PLUS jest trwała, przyczepność i stabilizacja nigdy nie budzą zastrzeżeń, a do tego to jeden z lepiej wyglądających butów roku. But na co dzień typu załóż i biegnij, w którym wielu biegaczy przebiegło setki kilometrów.

Wyściełany but na co dzień leżący na drewnianej ławce obok bidonu z wodą

Numer 1: Asics Superblast

Król 2023 roku, z gigantycznymi 12,3% głosów. Tak, to jeden z najdroższych butów niestartowych na rynku i słynie z tego, że trudno go znaleźć w swoim rozmiarze. Ale właściciele donoszą o trwałym, superlekkim, pięknie wyściełanym bieganiu bez poczucia ciężaru, mimo wysokiej i szerokiej środkowej podeszwy. Naprawdę przyjemnie się w nim biega, a użytkownicy raportują setki kilometrów, zanim poddaje się. Zresztą to właśnie on pojawia się też na liście najgorszych — dowód, że nie da się zadowolić wszystkich przez cały czas.

View more details for Asics Superblast

Porady zakupowe

Jeśli chcesz jeden but do wszystkiego, Adizero Boston 12 i Puma Deviate Nitro 2 oferują najlepszy stosunek wartości do wszechstronności. Dla czystego komfortu na co dzień najbezpieczniejszym wyborem jest Saucony Triumph 21. Biegacze startowi powinni przyjrzeć się Endorphin Elite, Takumi Sen 9 lub Adios Pro 3, zależnie od dystansu i preferencji odczuć, a Superblast wynagrodzi cierpliwość, jeśli faktycznie znajdziesz swój rozmiar. Do najbardziej krytykowanych butów podchodź, znając dokładnie powód podziału opinii: nadmierna miękkość, masywność lub problemy z dopasowaniem, a nie całkowita porażka.

Podsumowanie

Werdykt społeczności za 2023 rok nagradza buty, które równoważą frajdę, trwałość i uczciwą cenę, a koronę zdobył Asics Superblast mimo swojej ceny i niedostępności. Z drugiej strony puszysta amortyzacja wypchnięta zbyt daleko okazała się najszybszą drogą do utraty życzliwości biegaczy.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Ustawione w rzędzie buty do biegania po asfalcie i szlakach na matowej betonowej podłodze

Running Shoes

Proste lekkie buty treningowe: które buty do biegania pasują najlepiej i które kupilibyśmy

Dwanaście butów do biegania przetestowanych przez zespół z wykształceniem fizjoterapeutycznym, w tym ranking dopasowania pięciu prostych lekkich trenerów oraz rozważania, czy dopasowanie powinno mieć pierwszeństwo przed wydajnością.

30.09.2026
Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Running Shoes

Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Sprężysty, rockowany trener z maksymalną amortyzacją, który bije wielkie marki ceną i po cichu zapewnia jedną z najlepszych jazd na spokojne dni w tym roku.

1.10.2026
But do biegania Skechers Aero Elite pod kątem trzech czwartych na betonie

Running Shoes

Skechers Aero Elite: konkurencyjny super but z płytką węglową w atrakcyjnej cenie

Sprężysta środkowa podeszwa z pianki ATPU, intrygująca płyta Quantum z domieszką węgla i jedna z najwygodniejszych cholewek, jaką testowaliśmy w super butach — wszystko to za 225 dolarów.

30.09.2026