Top 10 butów do biegania wszech czasów: osobiste retrospekcje

Wprowadzenie

To nie jest lista dziesięciu najlepszych butów do biegania, jakie kiedykolwiek powstały. To lista osobista: buty, które znaczyły najwięcej w prawdziwej podróży kilometrów, łącząc wydajność ze wspomnieniami związanymi z każdą parą. Niektóre zasłużyły na swoje miejsce, wspierając pierwsze tygodnie 80 mil, przygotowania do maratonu poniżej 3 godzin, albo po prostu będąc butem, po który można było sięgnąć na każdym biegu.

Kilka podstawowych zasad: każdy but jest oceniany na tle swojej epoki, a nie dzisiejszych modeli. I nostalgia może się liczyć, bo but, który kochałeś, jest wart więcej niż but, który tylko dobrze wypadł w testach.

Wyróżnienia

Trzy buty nie trafiły na główną listę, zwykle dlatego, że technologia nie była tu najważniejsza. Liczyło się to, co pomogły osiągnąć.

Saucony Endorphin Shift 3

Jeden z najbardziej niedocenianych butów treningowych o maksymalnej amortyzacji, jakie kiedykolwiek wydano. Łączy drop 4 mm z 39 mm pianki w pięcie i 35 mm w przedniej części stopy, plus plastikowy klips w pięcie dla stabilności. Geometria daje mu gładką, toczącą się jazdę, która przypomina łagodniejszego poprzednika późniejszych butów treningowych do wszystkiego. Podczas trudnych przygotowań do maratonu w 2022 roku był to but używany do łatwych podwójnych treningów i treningu według tętna, i wytrzymał około 360 mil dzięki trwałej standardowej piance EVA.

Kompromisem jest sama pianka: EVA twardnieje w zimnie, zamieniając komfortową jazdę w sztywną w mroźne zimowe poranki.

Adidas Ultraboost

To był pierwszy prawdziwy but do biegania w rotacji: jaskrawozielona edycja Parley, która ostatecznie osiągnęła 700 mil. Wtedy but był po prostu narzędziem. Liczyła się regularność, codzienne treningi i odbudowa zdrowia po złym wyniku cholesterolu, a nie chemia pianki. Ultraboost po prostu towarzyszył, gdy kilometraż powoli rósł z 10 do 15 mil tygodniowo.

To wybór bardziej nostalgiczny niż wydajnościowy, ale jego trwałości trudno odmówić.

On Cloudstratus 2

But, który zastąpił Ultraboost i po cichu zmienił wszystko. Dawał sprężystość i energię, które sprawiły, że bieganie znów stało się zabawą po bólu kolana i dokuczliwych kontuzjach, i stał się butem, w którym pobito każdy rekord życiowy od jednej mili do półmaratonu. Technicznie to klasyczny On zrobiony dobrze: speedboard pod midsolem z pianki Helion, lekko sztywny, z wystarczającą strukturą, by biegać szybko bez rozmiękania.

To był także pierwszy but wyścigowy, użyty do mocnego finiszu na wyścigu z okazji Czwartego Lipca w Charlotte. Klasyczna technologia On, wdrożona prosto, i działała.

Numer 10: New Balance Rebel v3

Ostatni naprawdę świetny Rebel. Ta generacja FuelCell, mieszanki EVA i TPU, była miękka, sprężysta i trwała, z energią, którą późniejsze wersje utraciły, gdy pianka stała się zbyt rozmiękła. Był to but pierwszego wyboru w przygotowaniach do półmaratonu poniżej 1:20, radzący sobie z biegami tempo, treningami, codziennymi kilometrami, a nawet długimi biegami.

Lekcja jest taka, że nie zawsze potrzebujesz maksymalnej wysokości stosu ani najnowszej technologii. Prosty but z dobrą pianką załatwia sprawę.

Numer 9: Puma Fast R3

Najnowszy wybór na liście i przeciwny biegun względem Ultraboost. To but napakowany technologią, agresywną geometrią i szybkością, i po prostu przyjemnie się w nim biega, jeśli szybkie bieganie to twoja definicja zabawy. Ciągnie cię do przodu, gdy wchodzisz na palce, i jest planowanym kolejnym butem wyścigowym.

Numer 8: Adidas Boston 12

Nie 13. Ten potrzebował około 50 mil na rozbieganie i nigdy nie był ulubieńcem do codziennych kilometrów, ale stał się koniem roboczym do długich biegów i treningów szybkościowych, osiągając 300 mil w świetnym stanie. W porównaniu z miększymi butami treningowymi z płytką, twardsze, bardziej energetyczne czucie było jak pierwszy but naprawdę zoptymalizowany pod sposób biegania tego biegacza.

Przyczepność, trwałość i konstrukcja są znakomite. Nawet po utracie części szczytowej energii pozostał wystarczająco ochronny na łatwe kilometry, czego dokładnie chcesz od buta szybkościowego, w który wkładasz krew, pot i kilometry.

Numer 7: New Balance 1080 v13

Ulubiony miękki but treningowy do codziennego użytku wszech czasów. Miękka pianka Fresh Foam jest gładka jak masło i wygodna, a cholewka jest starannie zbudowana z wyściełanym językiem i małą poduszką w pięcie, którą New Balance wykorzystał w późniejszych modelach. To był but wspierający wspinaczkę w stronę tygodni 100 mil, 15-milowych biegów w środku tygodnia i zmiany nastawienia od gonienia tempa do doceniania kilometrażu i częstotliwości.

Prezentuje się też dobrze w kolorze Columbia blue i nadal służy dziś do chodzenia. Sklepy outletowe są czasem najłatwiejszym miejscem, by go jeszcze znaleźć.

View more details for New Balance 1080 v13

Numer 6: Hoka Skyward X

Prawdopodobnie najzabawniejszy but, w jakim kiedykolwiek biegałem. Nie jest praktyczny w sensie zorientowanym na metryki: nikt nie utrzymuje w nim strefy 2. To but, w którym po prostu wychodzisz i cieszysz się bieganiem, z płytką z włókna węglowego pod połączeniem standardowej pianki i pianki wyścigowej na wierzchu, jedno z najlepszych wdrożeń płytki węglowej w nie-szybkościowym pakiecie.

Najlepszy do biegów tlenowych na sześć do 12 mil, a nie do ustrukturyzowanych treningów, został już zastąpiony w większości rotacji przez bardziej praktyczne opcje. Obecnie kosztuje około 225 dolarów, istnieje też wersja bez sznurówek i bez płytki. Mimo to, dla czystej zabawy, zasługuje na swoje miejsce.

Numer 5: Saucony Endorphin Elite

But do rekordu życiowego w maratonie, użyty do 2:39 w Chicago Marathon. Geometria i Fast R3 są uderzająco podobne: oba agresywnie stawiają cię na palcach z mocnym przetaczaniem i bezpośrednim, ciągnącym do przodu czuciem w przedniej części. Jest agresywny, ale nie sprawia wrażenia zbyt miękkiego, dlatego więksi biegacze i hybrydowi sportowcy w zakresie trzygodzinnego maratonu zwykle go uwielbiają.

Jeden z najlepszych butów wyścigowych do maratonu, jakie kiedykolwiek wydano, i nadal w pełni zdolny do kluczowych treningów.

Numer 4: Nike Alphafly 3

Około 200 mil w dwóch parach i gdzieś między 10 a 15 ciężkimi treningami. Energia z przodu jest znakomita, sprężystość łączy się z prawdziwym komfortem, a przy tym jest bronią do długich biegów. Dostosowanie zajmuje trochę czasu, zwłaszcza jeśli nie spędziłeś wiele czasu w butach z płytką węglową, ale gdy już je opanujesz, to ulubiony but z płytką węglową wszech czasów i jedyny wybór na bezludną wyspę.

Numer 3: Asics Megablast

Najlepszy but treningowy do codziennego użytku, jaki kiedykolwiek stworzono, i drogi, ale wart tego. W porównaniu z Skyward X, który sprawia wrażenie produktu luksusowego, którego nie potrzebujesz, Megablast wydaje się funkcjonalny. Długie biegi, treningi i codzienne kilometry — wszystko działa, i ciągle wzywa cię po więcej. Włożono w niego już około 185 mil, co jest niezwykłe, biorąc pod uwagę, jak rzadko but w rotacji testowej przekracza 100.

Przy cenie katalogowej 225 dolarów to poważna inwestycja, ale to obecny wzorzec tego, czym może być but treningowy do codziennego użytku.

Numer 2: Saucony Triumph 20

Ulubiony standardowy but treningowy do codziennego użytku wszech czasów. Pianka TPU z koralików, ta sama rodzina używana w Ultraboost, daje zabawną, wygodną, wszechstronną jazdę, a ta para zbliża się do 400 mil. Był rotowany z Endorphin Shift 3, gdy kilometraż rósł do 80, a potem 100 mil tygodniowo, i niósł pierwsze tygodnie 80 mil oraz pierwsze następujące po sobie dni z dwucyfrowym dystansem.

Dla buta treningowego do codziennego użytku niezawodność jest cechą numer jeden, a ten but dostarczył jej pod dostatkiem.

Numer 1: Puma MagMax

Ulubiony but do biegania wszech czasów. To jest to, czym powinien być but treningowy do wysokiego kilometrażu: stabilny, sprężysty, zdolny do okazjonalnego szybszego biegania i stworzony specjalnie do wytrzymałości. Biegi na godzinę i 45 minut, dwugodzinne biegi i ciężkie treningi — wszystko w nim wygląda naturalnie, a przy tym służy jako but regeneracyjny, gdy coś jest lekko obolałe, jak plaster na zmęczone nogi.

Ma ponad 200 mil i trzyma się przyzwoicie, choć prawdopodobnie ma już za sobą szczyt formy. Plotki sugerują, że MagMax 2 może pojawić się w tym roku, ale na razie to pozostaje najlepszym butem o maksymalnej amortyzacji, jaki kiedykolwiek stworzono, i najbardziej niezawodnym butem w rotacji.

Czy Salomon Aero Glide powinien się tu znaleźć?

But wart osobnej wzmianki. Salomon Aero Glide używa pianki TPU z koralików, tej samej rodziny materiałów co Ultraboost i Triumph, ale w znacznie lżejszym pakiecie. Sprawia wrażenie, jakby udoskonalił formułę obu: sprężysty, wygodny i wszechstronny. Powód, dla którego pominął listę, jest prosty: kilometraż. Włożono w niego tylko około 100 mil, w porównaniu z prawie 400 w Triumph 20, a ta emocjonalna historia kilometrów przechyliła szalę. Na liście czysto „dziesięciu najlepszych” prawdopodobnie zasłużyłby na miejsce bezapelacyjnie.

Porady zakupowe

Trzy wnioski z tej listy:

1. Kupuj pod swoją epokę i swoje potrzeby. Kilka z tych wyborów nie było obiektywnie najlepszymi dostępnymi butami, ale były najlepszymi narzędziami na konkretny etap treningu. Dopasuj but do biegu, który faktycznie wykonujesz.
2. Trwałość się kumuluje. Buty, które zdobyły najgłębszą lojalność — Ultraboost przy 700 milach, Boston 12 przy 300, Triumph 20 blisko 400 — to te, które działały długo po tym, jak inne zakończyły służbę.
3. Zabawa to funkcja. Skyward X i Megablast dowodzą, że but, który sprawia, że chcesz biegać więcej, jest wart więcej niż but z lepszą specyfikacją.

Podsumowanie

Ta lista łączy wydajność i nostalgię, i o to chodzi. Buty, które zostają z tobą, to te, które niosły cię przez trudne przygotowania, poprawy rekordów życiowych i powolne gromadzenie kilometrów. Niezależnie od tego, czy gonisz rekord życiowy w maratonie, czy po prostu próbujesz biegać bardziej regularnie, na tej liście jest but stworzony dokładnie na ten rozdział twojej podróży.