Top 5 butów do biegania 2024: nasze ulubione premiery roku

Wstęp

2024 był rok obfitujący w premiery butów do biegania, więc zawężenie listy do pięciu ulubionych nie było łatwe. Poniższe wybory obejmują cały zakres tego, co ma znaczenie dla biegaczy: lekki but na tempo, komfortowy model z maksymalną amortyzacją, węglowy but startowy tańszy od konkurencji, uniwersalny trener i but startowy, który po prostu sprawiał, że każdy bieg był przyjemniejszy. Każdy z nich wywalczył swoje miejsce po miesiącach realnych treningów i startów, a nie tylko po pierwszym wrażeniu z przymiarki.

5. New Balance Rebel v4: lekki but na tempo

New Balance Rebel v4 zadebiutował w styczniu w USA i miesiąc później trafił na rynek globalny, i od tego czasu pozostaje w naszej rotacji. Ma cechy charakterystyczne dla New Balance SC Elite v4, w tym cholewkę Phantom Fit, co czyni go naturalnym towarzyszem treningowym zarówno dla tamtego modelu, jak i innych węglowych butów startowych.

Głównym atutem jest waga. To naprawdę lekki trener na co dzień, z cienką, minimalistyczną cholewką, którą łatwo włożyć i po której samo bieganie w niej sprawia przyjemność. Śródstopie FuelCell nie ma w ogóle płyty, a mimo to but sprzyja szybszemu rytmowi, dzięki czemu świetnie sprawdza się w intensywnych treningach i biegach na średnie dystanse. To raczej nie but na tygodnie z bardzo dużym kilometrażem, ale w pracy nad tempem i na umiarkowanych dystansach błyszczy, a trwałość wygląda solidnie jak na cenę około 140 $.

4. Hoka Skyward X: maksymalna amortyzacja ze szczyptą zabawy

Hoka miał mocny rok, a Skyward X był wyróżniającym się modelem w kategorii butów o maksymalnym stosie amortyzacji. Opisujemy go jako bardzo wygodny, bardzo chroniący i — przede wszystkim — po prostu przyjemny w bieganiu, co przypieczętowało jego przewagę nad Hoka Hurricane 24 w walce o miejsce na tej liście.

Tak, to ciężki but, ale nigdy nie sprawia wrażenia nieporęcznego. Jest też bardziej przestronny i wybaczający niż większość modeli Hoka — prawdziwa odmiana dla wszystkich, którym pasowanie tej marki wydawało się zbyt wąskie. W podeszwie znajduje się płyta, a efektem jest but, który świetnie radzi sobie na zmęczonych nogach, w długich biegach, a nawet w umiarkowanym tempie podczas treningu maratońskiego. Może nie dorównać wszechstronności Asics SuperBlast 2, ale w spokojnych biegach regeneracyjnych i równym bieganiu w umiarkowanym tempie robi wrażenie konsekwentnie dobre.

3. Puma Deviate Nitro Elite 3: węglowy but startowy poniżej 200 $

Deviate Nitro Elite 3 to but, który w końcu stawia Pumę w ścisłej czołówce węglowych butów startowych. Poprzednie wersje były dobre, ale ta naprawdę rywalizuje z najlepszymi, a kosztuje mniej niż większość z nich — mieści się poniżej granicy 200 $.

Spełnia wszystkie wymogi stawiane węglowym butom startowym: jest bardzo lekki, łatwo się go wkłada bez ocierania pięty, a ilości pianki w kołnierzu pięty i oparcie cholewki są tak dobrane, że czuje się jak tradycyjny but do biegania, zachowując jednocześnie startowe pasowanie. Zaktualizowane śródstopie to prawdziwy krok naprzód — zapewnia żywe, pchające do przodu, agresywne prowadzenie, które pozostaje zaskakująco stabilne i kontrolowane. Sprawdził się na krótszych dystansach i wypadł znakomicie na półmaratonie, gdzie był testowany podczas zawodów. Gdyby w kalendarzu był maraton, poważnie byśmy go rozważli, i to jest wybór dla każdego, kto chce startowej klasy światowej bez wydawania ponad 200 $.

2. Asics SuperBlast 2: but uniwersalny

Jeśli marzeniem jest jeden but na każdy bieg, Asics SuperBlast 2 jest w tym roku tym, co do tego najbliższe. Sprawdza się w spokojnych biegach regeneracyjnych, intensywnych treningach i pracy na bieżni, a jest wystarczająco wygodny, by startować w nim na dystansie półmaratonu i maratonu.

Jak na but o sporym stosie jest niezwykle lekki, blisko wagi codziennego trenera. Wyróżnia go płynne przechodzenie między tempami: od spokojnego biegu do pracy na tempo czuje się najbardziej naturalnie ze wszystkich butów w tej kategorii. Udowodnił się jako but podróżny, który bez zastanowienia udźwignie wszystko od szybkiego parkrunu po długi niedzielny bieg. Jest drogi i notorycznie trudno dostępny, zwłaszcza w porównaniu z innymi trenerami na co dzień, ale jako jedyny but w rotacji wart jest swojej ceny.

1. Hoka Cielo X1: maksimum zabawy, jakie można mieć w bucie startowym

Cielo X1 był jednym z pierwszych węglowych butów startowych premier w 2024 roku i stanowi prawdziwy skok w technologii śródstopia Hoka. Nie jest idealny: sznurówki mogłyby być lepsze, a ulepszona wersja jest już w drodze. Wszystko pozostałe sprawia jednak, że to fantastyczny i przyjemny but do biegania.

Testowany podczas treningu maratońskiego, w tym na ulubionych długich biegach po 20 mil, okazał się sprężysty, żywy i zaskakująco płynnie toczący się, zostawiając nogi znacznie mniej zmęczone, niż można było oczekiwać. Sprawdza się też na treningach na bieżni i w biegach na tempo, i byłby w pełni uzasadnionym wyborem na maraton. Za każdym razem, gdy wychodzi z pudełka, obiecuje dobry bieg — i to właśnie ten czynnik zabawy zapewnił mu miejsce numer jeden przed Asics Metaspeed Sky Paris, który sam w sobie jest znakomitym butem startowym z wyższej półki. To drogi but, jak większość węglowych modeli startowych, ale wyróżniał się od pierwszego biegu.

Porady zakupowe

Jeśli możesz kupić tylko jeden but, Asics SuperBlast 2 to najbardziej wszechstronny wybór — pod warunkiem, że go zdobędziesz i zaakceptujesz cenę. Biegacze budujący rotację powinni spojrzeć na Rebel v4 do pracy na tempo i Skyward X na dni regeneracyjne, a następnie dodać Deviate Nitro Elite 3 albo Cielo X1 na dzień startu. Puma to mądrzejszy wybór pod względem wartości do startów; Hoka to wybór bardziej emocjonalny.

Podsumowanie

Wspólnym mianownikiem tych pięciu butów jest to, że każdy z nich sprawia, że bieganie jest naprawdę przyjemne — czy to dzięki lekkiej szybkości, miękkiej ochronie, czy pchającemu do przodu prowadzeniu w dniu zawodów. Dopasuj but do biegów, które faktycznie wykonujesz najczęściej, a każda z tych premier 2024 roku doskonale Ci posłuży.