Najlepsze buty do biegania 2023: pięć propozycji, które warto zasznurować

Wstęp

Każdy rok przynosi falę nowych butów do biegania, a 2023 dostarczył mieszankę niespodzianek: marki odbudowywały od podstaw dawne faworyty, biegacze wyścigowi przesuwali granice konstrukcji z płytką węglową, a codzienne trenery w końcu zrozumiały, jak działa miękkość. Ten ranking przedstawia pięć propozycji, które wywalczyły sobie miejsce dzięki szczerego, popartego kilometrami entuzjazmowi, a nie marketingowemu szumowi.

Nasza krótka lista

Poniższe buty zaspokajają szeroki zakres potrzeb. Dwa z nich to opcje czysto wyścigowe lub niemal wyścigowe, jeden to trenery o wysokiej podeszwie, który podwaja się jako broń na dzień zawodów, a dwa to miękko amortyzowane codzienne konie robocze. Każdy z nich zyskał miejsce z konkretnego powodu, a każdy wiąże się z uczciwymi kompromisami, o których warto wiedzieć przed zakupem.

On Cloudsurfer 7

On Cloudsurfer 7 reprezentuje poważną zmianę kursu. Poprzednie modele były często zbyt twarde dla biegaczy preferujących miękkie, zapadające się odczucie, ale ta wersja porzuca speedboard i wykorzystuje nową konstrukcję śródpięcia CloudTec Phase, zapewniającą naprawdę miękką amortyzację. Jest zaskakująco pluszowy jak na tę markę i sprawia, że spokojne biegni stają się przyjemnością, a śródpięcie pochłania wstrząsy, gdy stopy osiadają w podłożu.

To nie jest najbardziej uniwersalny but. Pianka jest miękka, ale nie sprężysta, więc przyspieszanie to walka, a brakuje mu responsywności na szybszych sesjach. Jednak dla biegów regeneracyjnych, łatwych kilometrów i codziennego odhaczania dystansów trudno go pobić, a wyróżnia się jako najbardziej przekonujący but On do tej pory dla fanów miękkiej amortyzacji.

Saucony Endorphin Elite

To but o relacji miłość–nienawiść. Jest znacznie twardszy i znacznie bardziej agresywny niż Endorphin Pro 3, stabilizując stopę w pozycji, która wymusza szybkie bieganie. Ta agresja się opłaca: półmaratoński rekord osobisty 1:22 padł właśnie w tym bucie, znacznie powyżej oczekiwań, i można go śmiało nazwać najlepiej sprawującym się butem z płytką węglową roku.

Kompromisem jest komfort. Na dłuższych dystansach agresywna geometria zaczyna uciskać — stopa zostaje wciśnięta w nienaturalną pozycję, a po 15 km maratonu stawało się to naprawdę niekomfortowe. W rezultacie sprawdza się najlepiej jako but wyścigowy na krótkie dystanse, 5K i 10K, gdzie korzyści szybkościowe przewyższają koszty komfortu.

Saucony Triumph 21

Gdyby jeden but miał robić wszystko, to byłby mocnym kandydatem. Triumph 21 to fantastycznie uniwersalny, amortyzowany trener codzienny ze świetną pianką śródpięcia, lekko sprężystą, komfortową na długich biegach, a jednocześnie wystarczająco szybką, gdy zechcesz przyspieszyć. To but, po który sięgasz nieustannie, nie zastanawiając się dwa razy.

Głównym zastrzeżeniem jest stosunek jakości do ceny. Zmienił się bardzo mało względem Triumph 20, a aktualizacje ograniczyły się w zasadzie do nieco bardziej oddychającej cholewki. Jeśli budżet ma znaczenie, Triumph 20 oferuje niemal identyczne doświadczenie za mniejsze pieniądze. Jako kompletna całość Triumph 21 pozostaje jednak znakomitym butem „do wszystkiego”.

Adidas Prime X2 Strung

Pierwotny Prime X Strung był trudnym butem: obtarcia pięty prowadzące do skaleczeń podczas zawodów oraz chwiejne prowadzenie, które wydawało się wymykające z kontroli poza płaskim terenem. Prime X2 Strung naprawia te problemy. Jest masywniejszy i cięższy, ma szerszą podstawę i znacznie ulepszoną cholewkę, która całkowicie eliminuje podrażnienia pięty.

Mimo potężnej budowy wciąż wydaje się szybki. Był pełen energii przez cały maraton pobiegany w nim, zapewniając zabawne, mocne prowadzenie, które nieustannie popycha cię do przodu. Stał się też ulubionym wyborem na treningi tempowe, co czyni go rzadkim butem o wysokiej podeszwie, który działa zarówno na ciężki trening, jak i długie, przyjemne kilometry.

New Balance 1080 v13

Po dwóch wersjach twardych i niezapadających w pamięć, 1080 v13 to całkowita przebudowa. Nowa, usztywniona cholewka zastępuje starą, rozciągliwą konstrukcję typu skarpeta wzmocnieniami, szczodrą pianką i dobrą oddychalnością, co czyni go naprawdę pluszowym butem do noszenia. Prawdziwa zmiana dotyczy jednak śródpięcia: znacznie miększego niż wcześniej, zapewniającego zapadające się, lekko sprężyste odczucie, jakie uwielbiają miłośnicy spokojnych biegów.

Trochę kradnie energię na długich dystansach, bo zwrot z pianki jest ograniczony, więc twardszy lub bardziej sprężysty but może lepiej sprawdzić się na naprawdę długie biegi. Dla łatwych i regeneracyjnych treningów, które tworzą większość tygodniowego planu, jest jednak znakomitym towarzyszem i jednym z wyróżniających się butów roku.

View more details for New Balance 1080 v13

Ogólne wskazówki zakupowe

Wybieraj według tego, jak naprawdę biegasz. Jeśli większość tygodnia to spokojne kilometry, New Balance 1080 v13 i On Cloudsurfer 7 to propozycje komfortowe. Jeśli chcesz jeden but do wszystkiego, Saucony Triumph 21 to najbezpieczniejszy uniwersalny wybór, a Triumph 20 stanowi tańszą alternatywę. Na dni zawodów najszybszą opcją na krótkich dystansach jest Saucony Endorphin Elite, natomiast Adidas Prime X2 Strung sprawdzi się i w szybkim treningu, i w biegach na długim dystansie.

Podsumowanie

Te pięć butów pokazuje, jak różnorodny może być mocny rok w obuwiu biegowym: marka miękkich butów, która w końcu zrozumiała pluszowość, agresywny but wyścigowy z płytką węglową ustanawiający rekordy, niezawodny trener codzienny, przerobiona potęga o wysokiej podeszwie oraz pluszowa przebudowa, która sięgnęła po najwyższe miejsce. Dopasuj but do swoich biegów, a każdy z nich może na stałe zagościć w twojej rotacji.