Polski · Running Shoes

Top 5 karbonowych butów startowych 2023 roku

Pięć wyróżniających się modeli z wielkiego roku biegów w karbonowych płytkach — od maratońskich cruiserów po ultralekkie rakiety na krótkie dystanse.

Pięć karbonowych butów startowych ustawionych w rzędzie na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Rok 2023 był udany dla karbonowych butów startowych. Nowe pianki, nowe kształty płytek i kilka naprawdę odważnych projektów trafiły na rynek jednocześnie, a wybór faworytów oznaczał równoważenie wysokości stosu, wagi, odczucia pianki i dystansu, na którym faktycznie planujesz startować. Ta lista obejmuje pięć butów, które się wyróżniły, zaczynając od piątego miejsca i dochodząc do najlepszej propozycji na maratońskie kilometry.

5. Salomon S/LAB Phantasm 2

Phantasm 2 bardzo różni się od wersji z zeszłego roku, głównie dlatego, że Salomon wprowadził do niego piankę PEBA. To but o wysokiej konstrukcji, z 37 mm stosu w pięcie i 9 mm dropu zbudowanego wokół płytki. Ma retro wygląd i, w pewnym sensie, retro odczucie, a odrobina nostalgii działa na jego korzyść.

To, co sprawia, że pozostaje aktualny, to fakt, że czuć go bardziej nowocześnie, niż wygląda: jest trochę bardziej responsywny i trochę twardszy niż starsze modele, które może ci przypominać. Ogółem to znakomity but startowy z własną osobowością.

Biegacz wiążący wysoki karbonowy but startowy przed bieganiem po drodze

4. Adidas Takumi Sen 9

Takumi Sen 9 to jeden z najbardziej przyjemnych butów w serii do szybkiego biegania, ale zajmuje czwarte miejsce z prostego powodu: to nie jest tak naprawdę but do maratonu. Został zaprojektowany do startów na 5K i 10K i konstrukcja to odzwierciedla.

Wykorzystuje Lightstrike Pro z tylko 33 mm pianki w pięcie i dropem 6 mm. Energy rods na podeszwie zewnętrznej nie są karbonowe; są wzmocnione włóknem szklanym. Mimo to otrzymujesz skrajnie lekki i skrajnie zwrotny but, który daje mnóstwo zabawy na krótkich tempo startowych. Sprawdza się też w treningu maratońskim, zwłaszcza powtórzeniach kilometrowych w tempie progowym, gdzie jest po prostu idealny.

Biegacz sprintujący interwały na bieżni o zmierzchu

3. Mizuno Wave Rebellion Pro

Mizuno to nowa nazwa na tego typu listach, a Wave Rebellion Pro zdobywa miejsce nietypowym, odważnym projektem. Formalnie mieści się w wymogach World Athletics, z 39 mm stosu w pięcie i zaledwie 4 mm dropem — to przyjemny profil na treningi i starty w tempie maratońskim.

Cholewka naprawdę dobrze się dopasowuje, a mimo dziwacznego wyglądu to szczerze przyjemny but do biegania. Jeśli szukasz maratońskiego butu startowego, który nie wygląda jak u wszystkich innych — to jest on.

2. Adidas Adizero Adios Pro Evo 1

Adios Pro Evo 1 to jeden z najrzadszych i najdroższych butów startowych, jakie można znaleźć — kosztuje 500 USD. Jest też absurdalnie lekki: 134 g, czyli 4.7 oz w męskim rozmiarze US 9. Magia tkwi w specjalnej, niekompresyjnej, formowanej wersji pianki Lightstrike Pro, która sprawia, że jazda jest ekstra miękka i ekstra ekscytująca. To właśnie ten proces podnosi cenę, bo piankę trzeba w zasadzie ręcznie wycinać z bloku.

Ceną tego jest krótsza żywotność niż w konwencjonalnym bucie startowym. Dla zawodnika niezawodowego przebiegnięcie w nim pełnego maratonu może być wyzwaniem — dlatego zajmuje drugie, a nie pierwsze miejsce. To wciąż ekscytujący but do biegania, który wskazuje, dokąd zmierza bieganie maratońskie.

Maratończyk na otwartej drodze w miękkim, pochmurnym świetle

1. Saucony Endorphin Elite

Wydany na początku 2023 roku i łatwy do przeoczenia z końcem roku, Endorphin Elite zasługuje na pierwsze miejsce. Saucony opracował do tego buta nową piankę, PWRRUN HG — superkrytyczną piankę PEBA połączoną z rozdwojoną płytką, która dosłownie wygląda jak widelec z włókna węglowego.

Przednia część buta ma przyjemnie szeroki landing pad, który zapewnia mnóstwo amortyzacji i mnóstwo powierzchni do odbicia w kolejny krok. Cholewka jest skrajnie przewiewna i lekka, a mimo że but wygląda na duży, waży tylko 7.2 oz, czyli 204 g. Trudnością w maratońskich butach startowych jest maksymalizacja pianki przy niskiej wadze — ta kombinacja spełnia oba warunki. Ta równowaga czyni go najlepszym karbonowym butem startowym roku na maratońskie kilometry.

Zbliżenie na śródstopie lekkiego buta startowego spoczywającego na betonie

Jak wybrać właściwy model

Dopasuj but do dystansu. Jeśli dzień startu to 5K lub 10K, zwinność i lekkość Takumi Sen 9 są trudne do pobicia. Na maraton Endorphin Elite oferuje najlepsze połączenie amortyzacji i niskiej wagi, a Wave Rebellion Pro to przyjemna alternatywa z niskim dropem i wysokim stosem. Phantasm 2 przypadnie do gustu biegaczom, którzy lubią twardsze, lekko retro odczucie przy wysokim stosie. Adios Pro Evo 1 to narzędzie na specjalne okazje: niezwykły w bieganiu, ale drogi i krótkotrwały — traktuj go jako but wyłącznie na dzień startu.

Podsumowanie

Wniosek z 2023 roku jest taki, że nie istnieje jeden najlepszy karbonowy but startowy dla wszystkich. Specjaliści od krótkich dystansów, maratońscy cruisers i kolekcjonerzy ultralekkich osobliwości — każdy ma tutaj naprawdę świetną opcję, a połączenie nowej superkrytycznej pianki i rozdwojonej płytki karbonowej w Endorphin Elite wyznaczyło standard roku.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Ustawione w rzędzie buty do biegania po asfalcie i szlakach na matowej betonowej podłodze

Running Shoes

Proste lekkie buty treningowe: które buty do biegania pasują najlepiej i które kupilibyśmy

Dwanaście butów do biegania przetestowanych przez zespół z wykształceniem fizjoterapeutycznym, w tym ranking dopasowania pięciu prostych lekkich trenerów oraz rozważania, czy dopasowanie powinno mieć pierwszeństwo przed wydajnością.

30.09.2026
Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Running Shoes

Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Sprężysty, rockowany trener z maksymalną amortyzacją, który bije wielkie marki ceną i po cichu zapewnia jedną z najlepszych jazd na spokojne dni w tym roku.

1.10.2026
But do biegania Skechers Aero Elite pod kątem trzech czwartych na betonie

Running Shoes

Skechers Aero Elite: konkurencyjny super but z płytką węglową w atrakcyjnej cenie

Sprężysta środkowa podeszwa z pianki ATPU, intrygująca płyta Quantum z domieszką węgla i jedna z najwygodniejszych cholewek, jaką testowaliśmy w super butach — wszystko to za 225 dolarów.

30.09.2026