Polski · Running Shoes

TOP 5 butów biegowych wszech czasów: osobisty ranking plus jedna wyróżniona para

Od Vaporfly 4% Gakuso po Adidas Adizero Prime X Strung — odliczanie pięciu wybitnych butów biegowych oraz wyróżnienie, któreomal trafiło do rankingu.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Sporządzenie rankingu najlepszych butów biegowych wszech czasów to naprawdę trudne zadanie, ponieważ naprawdę świetny but to coś więcej niż tabela specyfikacji. To but, w którym pobiegłeś przełomowy start, ten, który rok później wciąż sprawiał wrażenie wyjątkowego, i ten, który kupiłbyś ponownie bez wahania. Ten ranking zbiera buty, które wywalczyły sobie trwałe miejsce w każdej poważnej biegowej rotacji — od legendarnego buta maratońskiego po wysoką „potworzną” konstrukcję stworzoną czysto dla frajdy. Jedna dodatkowa para również dostaje ukłon, bo niektóre buty są zbyt ciekawe, by całkowicie je pominąć.

Wyróżnienie: Nike Vaporfly 4% Gakuso

Tuż tuż za pierwszą piątką ląduje Nike Vaporfly 4% Gakuso — specjalna edycja Flyknit modelu Vaporfly 4% i jeden z najbardziej charakterystycznych butów startowych, jakie kiedykolwiek powstały. To nie było zwykłe przemalowanie. Licznik pięty został przeniesiony na zewnątrz pięty zamiast siedzieć w środku, a siateczkę zmieniono tak, żeby palce czuły się odrobinę bardziej elastycznie. W epoce, gdy większość edycji specjalnych to po prostu nowe kolorystyki bez zmian w bucie, ta była naprawdę wyjątkowa, a bordowy, jesienny zestaw kolorów wyglądał fantastycznie.

Pierwszy Vaporfly 4% miał jedną realną słabość: przyczepność. Gumowe podkładki pozostawiały trochę do życzenia, szczególnie w deszczową pogodę, a u niektórych biegaczy po prostu się odłepywały — czego nie chcesz od buta startowego. Mimo to wiele szybkich półmaratoninów pobiegło się w tej edycji bez problemu. Najlepiej chyba zostawić ją historii, ale zasłużyła sobie na miejsce wśród najbardziej pamiętnych edycji specjalnych, jakie kiedykolwiek wydano.

Rząd butów biegowych ustawionych na drewnianej półce, z jedną parą wysuniętą do przodu

Numer 5: Saucony Endorphin Speed v1

Pierwszy Saucony Endorphin Speed w kolorystyce white and mutant zajął piąte miejsce z jednego prostego powodu: na czas, gdy żaden inny but tego tak naprawdę nie robił, zacierał granicę między butem treningowym a startowym. Responsywna midsole z PEBA dawała prawdziwą moc w dniu startu, a elastyczna nylonowa płyta — bez stabilizujących skrzydeł, po prostu standardowa płyta — utrzymywała płynność i wszechstronność. Gumowa podeszwa zewnętrzna była elastyczna i dość przyczepna w większości warunków, choć nie sprawdzała się najlepiej w mokrą pogodę.

Trwałość to aspekt, w którym ten but naprawdę zaskakuje. Midsole wytrzymał wiele kilometrów dzięki wytrzymałej wersji pianki PEBA z kruszonymi ze sobą granulami, a pary mające kilka lat wciąż czują się całkiem nieźle na stopie. Cholewka miała akurat tyle wyściółki, żeby nie przypominać buta startowego, a mimo to potrafiła się ruszać. Endorphin Speed 5 — jak donoszą — wraca w stronę tej oryginalnej receptury, a oba buty czują się na stopie dość podobnie, co wiele mówi o tym, jak dobrze Saucony trafili za pierwszym razem.

Numer 4: Nike Vaporfly Next%

Otaczany ogromnym szacunkiem i przez niektórych uważany za ostateczny but startowy Nike, Vaporfly Next% zajmuje pozycję czwartą — obejmując zarówno wersję pierwszą, jak i v2. Nike odepszli od tej zwycięskiej receptury przy Vaporfly 3 i v4 i żadna z tych wersji nie odzyskała magicznego odczucia tej generacji. Niezależnie od tego, czy wolisz cholewkę Vaporweave z pierwszej wersji, czy materiał przypominający siateczkę w v2, obie wersje są świetne, a niektórzy biegacze elite używali tego buta jeszcze długo po pojawieniu się nowszych generacji. To znak naprawdę wybitnego buta.

Wrażenia na stopie były niemal kosmiczne. Pianka ZoomX miała niemal pusty, kruchy charakter, ale była niewiarygodnie sprężysta, a cholewki trzymały stopę jak rękawiczka. W tym bucie pobiegło się naprawdę szybkie 5K — być może nawet najszybsze 5K, jakie kiedykolwiek zarejestrowano w nim. ZoomX nie starzeje się z latami tak dobrze jak niektóre inne pianki, więc włożenie starej pary to dziś nieco stłumione doświadczenie, ale wyniki i pamiętne starty mówią same za siebie.

Numer 3: Nike Alphafly v1 i Alphafly 3

Na trzecim miejscu lądują Alphafly w wersjach pierwszej i trzeciej — model, który daje rzeczy, których inne buty po prostu nie potrafią. Kombinacja pianki ZoomX, jednostek powietrznych i płyty węglowej, w połączeniu z trwałą gumową podeszwą zewnętrzną, oznacza, że te buty wytrzymują całą masę kilometrów. Sprawdzają się zarówno jako but treningowy, jak i startowy — co jest rzadkością przy tak agresywnym modelu — i szczególnie błyszczą podczas długich treningów oraz na dystansie półmaratonu i maratonu. Alphafly 2, co warto odnotować, nie trafił w ten sam punkt.

Cholewka zasługuje na szczególną pochwałę jako jedna z najlepszych w jakimkolwiek bucie: komfortowa, dość oddychająca, łatwa do dobrze zapięcia, bez żadnego ślizgania się pięty i bez ocierania palców. Dla biegaczy na śródstopiu, którzy angażują jednostki powietrzne przy przedstopiu, pianka nigdy nie „dobija”, a midsole pozostaje żywy przez cały wysiłek maratoński. Jednostki powietrzne również trzymają się niezwykle dobrze — żadna nigdy nie odmówiła posłuszeństwa. Jedna z pierwszych par trafiła nawet do mnie w olimpijskiej kolorystyce i przyciągała wzrok na linii startu półmaratonu już w 2021 roku.

Zbliżenie na elastyczną nylonową płytę widoczną w zużytej podeszwie buta biegowego

Numer 2: Asics Meta Speed Sky Paris

Asics Meta Speed Sky Paris wywalczył drugie miejsce z czysto personalno-rekordowej perspektywy. Na dystansach 10K i półmaratonu dostarczył naprawdę świetnych i pamiętnych wyników, w tym życiówki na 10K oraz kolejnego rekordu na półmaratonie w 2024 roku. Midsole jest miękki, a jednocześnie bardzo responsywny, z prawdziwą sprężystością, cholewka jest ekstremalnie lekka, a całkowita waga super niska. Asics trafili w dziesiątkę.

Szczegóły dopełniają całość pięknie. Przyczepność była fantastyczna nawet na mokrych drogach, piłowane sznurowadła ułatwiają dobre zapięcie, a design jest uderzający — jak Ferrari z lat 90. Linia Meta Speed jest konsekwentnie mocna od v1 aż po Sky Plus, ale ta wersja ma coś wyjątkowego, co wyróżnia ją na tle pozostałych. Należy do najlepszych butów, jakie kiedykolwiek przeszły przez solidną rotację testową.

Biegacz lądujący na śródstopiu na mokrym asfalcie podczas wieczornego biegu ulicznego

Numer 1: Adidas Adizero Prime X Strung

Absolutnym numerem jeden musi być Adidas Adizero Prime X Strung — wersja pierwsza. Od czystej biegowej przyjemności po wręcz zabawę — jest absolutnie genialny. Przyczepność podeszwy jest fantastyczna, trwałość mega, a wszechstronność niezwykła, z tymi żebrami biegnącymi wzdłuż midsole i szaloną piętą o wysokości 50 mm. Energy rods rozciągają się od śródstopia do przedstopia, w śródstopiu siedzą lamele, a w części piętowej znajduje się płyta węglowa. Cholewka Strung jest bardzo trwała i dobrze dopasowana. Wszystko to składa się na jeden z najbardziej zabawnych i przyjemnych butów, jakie kiedykolwiek miałem na stopach.

Historia regeneracji przypieczętowała sprawę. Długi bieg 20 mil w tym bucie pozostawił nogi w absolutnie dobrym stanie następnego dnia — to naprawdę dziwne i cudowne doświadczenie. Świetnie radzi sobie z drogami i chodnikami, choć wysoką, dość niestabilną platformę lepiej trzymać z dala od lekkich szlaków i podejrzanych spadków. Niektórzy mówią, że jest za wysoki i za niestabilny, ale pod kątem czystej, wszechstronnej przyjemności to najlepiej wydane pieniądze na but biegowy od lat. Wystarczająco lekki, łatwy w czyszczeniu i nieskończenie zabawny. Jedyne zastrzeżenie: Adidas nie przywrócił go do sprzedaży.

Biegacz kończący bieg na 10K na otwartej ulicy miasta w porannym świetle

Wskazówki zakupowe

Jeśli startujesz w półmaratonach i maratonach i chcesz jednego buta, który obsłuży zarówno trening, jak i dzień startu, kombinacja Alphafly v1 i 3 oferuje najlepszy balans wydajności i trwałości. Jeśli szukasz jednego buta do wszystkiego, równie dobrego na trening tempowy, jak i na start, pierwszy Endorphin Speed v1 pozostaje wzorcem, a Endorphin Speed 5 — wedle doniesień — wraca blisko tej receptury. Do czystej szybkości na 10K i półmaratonie Meta Speed Sky Paris trudno pobić, a Prime X Strung to wybór dla każdego, kto ceni zabawę, komfort na długich biegach i but, który sprawia, że każdy bieg czuje się jak wydarzenie. Starszą parę Vaporfly Next% trzymaj raczej jako kolekcjonerski but na starty niż codzienny, bo pianki ZoomX się starzeją.

Podsumowanie

Świetny but biegowy to ten, który wciąż wyciąga cię za drzwi — i każdy but na tej liście dokładnie tak robił. Gakuso otrzymuje wyróżnienie za samą unikatowość, Endorphin Speed v1 za przedefiniowanie granicy między butem treningowym a startowym, Vaporfly Next% za kosmiczną magię, Alphafly za maratońską wszechstronność, Meta Speed Sky Paris za czystą szybkość, a Prime X Strung za szczyt rankingu jako najzabawniejszy but, jaki kiedykolwiek zapięto. Cokolwiek jest twoim priorytetem — wydajność, trwałość czy przyjemność — jest tu but, którego warto szukać.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Ustawione w rzędzie buty do biegania po asfalcie i szlakach na matowej betonowej podłodze

Running Shoes

Proste lekkie buty treningowe: które buty do biegania pasują najlepiej i które kupilibyśmy

Dwanaście butów do biegania przetestowanych przez zespół z wykształceniem fizjoterapeutycznym, w tym ranking dopasowania pięciu prostych lekkich trenerów oraz rozważania, czy dopasowanie powinno mieć pierwszeństwo przed wydajnością.

30.09.2026
Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Running Shoes

Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Sprężysty, rockowany trener z maksymalną amortyzacją, który bije wielkie marki ceną i po cichu zapewnia jedną z najlepszych jazd na spokojne dni w tym roku.

1.10.2026
But do biegania Skechers Aero Elite pod kątem trzech czwartych na betonie

Running Shoes

Skechers Aero Elite: konkurencyjny super but z płytką węglową w atrakcyjnej cenie

Sprężysta środkowa podeszwa z pianki ATPU, intrygująca płyta Quantum z domieszką węgla i jedna z najwygodniejszych cholewek, jaką testowaliśmy w super butach — wszystko to za 225 dolarów.

30.09.2026