Polski · Running Shoes

Top 5 butów do biegania 2023: pięć modeli drogowych, które zasłużyły na miejsce w rotacji

Pięć butów do biegania po drodze, które zadebiutowały w 2023 roku i wyróżniły się w wyścigach, szybkich treningach oraz wygodnych codziennych kilometrach.

Top 5 butów do biegania 2023: pięć modeli drogowych, które zasłużyły na miejsce w rotacji – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Wybór piątki najlepszych modeli z całego roku premier nie jest łatwy, a 2023 rok sprawił, że było to trudniejsze niż zwykle. Większość liczących się marek biegowych miała mocny rok: kilka linii zostało odnowionych, często na plus, a na całej linii pojawiła się prawdziwa innowacja, z zapowiedziami jeszcze większych rzeczy na 2024. Ta lista koncentruje się na butach do biegania po drodze, odzwierciedlając rodzaje biegów i startów, które wypełniły rok, oraz na modelach, które długo po zakończeniu testów pozostały w rotacji. Jeśli chcesz dodać coś do własnej rotacji, wszystkie te pięć modeli zasługują na uważne przyjrzenie się.

Najlepszy but startowy: Hoka Rocket X2

Rocket X2 udowodnił swoje możliwości w prawdziwych warunkach startowych, w tym podczas półmaratonu i biegu na 5K, a także podczas treningów na torze i ogólnych sesji szybkościowych. To inny but niż pierwotny Rocket X, ale różny na wiele dobrych sposobów. Czuje się bardziej komfortowo na dłuższych dystansach niż jego poprzednik, a śródstopie jest bliższe innym topowym butom węglowym, zachowując jednocześnie coś wyraźnie hokowego. Charakterystyka biegu jest eksplozywna, podeszwa zewnętrzna sprawdzała się doskonale przez cały czas, a cholewka jest przyjemnie lekka. Gdy stajesz na linii startu, naprawdę czujesz, że to but startowy.

Biegacz drogowy zawiązuje sznurowadła buta węglowego na starcie zawodów miejskich

To drogi but, ale większość topowych modeli węglowych taka jest, a w przeciwieństwie do pierwotnego Rocket X, który dzielił opinie, Rocket X2 powinien przemówić do znacznie szerszej grupy biegaczy. Jest mocną alternatywą dla czołowych butów startowych marek takich jak Nike czy Adidas i jednym z najbardziej wyróżniających się modeli startowych roku.

Najlepszy codzienny but do szybkiego treningu: On Cloud Eclipse

On miał jeden z najbardziej wyróżniających się lat wśród marek biegowych: odnawiając linie, które tego potrzebowały, i po prostu tworząc lepsze buty do biegania. Cloud Eclipse zadebiutował nieco później w roku, ale szybko stał się modelem wyróżniającym się. Trafia w miejsce, którego szuka wielu biegaczy: to codzienny but do szybszego treningu, w którym łatwo zwolnić tempo, ale z wystarczającą responsywnością, by dodać prędkości, gdy tylko zechcesz.

Zbliżenie na śródstopie codziennego buta treningowego z chmuropodobnymi poduszkami uginającymi się na asfalcie

To zmiana w śródstopiu naprawdę go sprzedała. Śródstopie CloudTec Phase, inspirowane Cloudsurferem, ale nieco twardsze, czyni go bardziej uniwersalnym codziennym butem niż Cloudsurfer i stawia go w rzędzie innych codziennych butów do szybszego treningu. Nie jest zbudowany na naprawdę szybkie sesje, ale do zwolnienia i potem podniesienia tempa w tym samym biegu radzi sobie bardzo dobrze. Świetnie też wygląda i to właśnie ten jeden-but-zrobi-wszystko model, warto spakować w podróż, bo na spacerach jest tak samo wygodny jak przy różnych tempach.

View more details for On Cloud Eclipse

Najlepszy miękki but treningowy: Saucony Triumph 21

Linia Triumph zawsze była o miękkości i komforcie w wolnych, długich, spokojnych biegach, a Triumph 21 zachowuje to DNA, dyskretnie rozszerzając możliwości buta. To wciąż przede wszystkim but do spokojnego biegania, ale charakterystyka biegu jest na tyle dobra, a odczucia na tyle zachęcające, że nieco szybsze bieganie w nim jest całkowicie realistyczne. Nie wykonasz w nim ciężkiej pracy szybkościowej, ale przy zrelaksowanych kilometrach z okazjonalnymi odcinkami tempowymi z obu ról się wywiązuje.

Dopasowanie jest bardzo dobre i wspierające, waga rozsądna, a całość wydaje się trafioną ewolucją poprzednich modeli Triumph pod względem cholewki, biegu i przeznaczonych treningów. Z wynikiem minimalnie wyprzedził Saucony Axon 3, solidną i przystępną cenowo propozycję z tego samego roku, by zająć miejsce na tej liście, i pozostaje jedną z najlepszych odsłon jednej z najukochańszych linii marki Saucony.

Biegacz w spokojnym truchcie wzdłuż parkowej alei w miękkim porannym świetle

Najlepsza broń na dzień startu: Nike Vaporfly 3

Vaporfly 3 nie wymaga wielkiego przedstawiania, a po startach, treningach na torze i szybszych sesjach szybkościowych jego urok jest łatwy do zrozumienia. Jest sympatycznie lekki, cholewka okazała się komfortowa mimo początkowych wątpliwości, a gdy zwiększysz tempo, śródstopie i pianka pokazują, co potrafią, z eksplozywnym, jednoznacznie super-shoe odczuciem. Dostarczył niemal życiówki na 5K, zabrakło jednej sekundy do wyniku poniżej 20 minut, a robił to fantastycznie.

To nie jest uniwersalny but — i o to chodzi. Zostaw go na dzień startu i szybsze sesje, a zbierzesz nagrody. Jest drogi, a cena jest uzasadniona tym, co oferuje. Na krótsze dystanse i nawet nieco dłuższe starty to but, po który sięgasz z pewnością, i pozostaje topowym wyborem na plany startowe na kolejny rok.

Naszym zdaniem: New Balance 1080 v13

1080 v13 to prawdziwa odnowa linii, i choć ta odnowa nie spotkała się z jednogłośnym przyjęciem, w praktyce to zmiana na plus. Wyproś poprzednie modele 1080 z głowy: to zupełnie inny but, od cholewki po miększe w odczuciach śródstopie Fresh Foam X. Zbudowano go na komfortowe, spokojne biegi z dobrą ochroną i miękkim, aksamitnym biegiem — wzór bardzo różny od starszych wersji 1080.

W porównaniu z bezpośrednim rywalem zaprojektowanym na te same biegi, ASICS Gel-Nimbus 25, jest lżejszy i ma przyjemniejszy bieg, co przechyliło szalę. To but, który po pierwszym biegu od razu trafił do rotacji i tam pozostał, i podobnie jak Cloud Eclipse to ten jeden but wart zabrania w podróż: komfortowy na spacery, sprawny przy kilku różnych typach biegów. Trafia też w największy trend roku — miększy, dobrze amortyzowany codzienny but treningowy — i reprezentuje najlepsze, co ta kategoria ma do zaoferowania. Dostępne są też stonowane kolorystyki, jeśli jaśniejsze odcienie nie są w twoim stylu.

But startowy z wysokim miękkim śródstopiem leżący na drewnianej ławce obok bieżni

View more details for New Balance 1080 v13

Ogólne porady zakupowe

Każdy z tych pięciu butów zasługuje na swoje miejsce, robiąc dobrze konkretną robotę. Jeśli szukasz buta na dzień startu o nieco innym charakterze niż typowi podejrzani super shoe, Rocket X2 się wyróżnia. Cloud Eclipse i Triumph 21 oba pokrywają codzienny trening z akcentem na szybsze tempo i komfort, przy czym Eclipse to bardziej uniwersalny wybór w podróży, a Triumph — bardziej miękki. Vaporfly 3 pozostaje wzorcem na dzień startu, o ile zachowasz go na momenty, które się liczą. A jeśli chcesz jeden but, który obejmie spokojne kilometry, spacery i wszystko pomiędzy, 1080 v13 to najmocniejszy wszechstronny model roku.

Podsumowanie

2023 był mocnym rokiem dla butów do biegania po drodze, zdominowanym przez odnowione linie i wzrost popularności miększych, dobrze amortyzowanych codziennych butów treningowych. Te pięć wyborów odzwierciedla ten przeskok, pokrywając przy tym pełen zakres — od miękkiego codziennego komfortu po elitarne starty. Każdy z nich byłby mile widzianym dodatkiem do rotacji, a 1080 v13 w szczególności pokazuje, jak daleko zaszł ewolucja codziennego buta treningowego.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Ustawione w rzędzie buty do biegania po asfalcie i szlakach na matowej betonowej podłodze

Running Shoes

Proste lekkie buty treningowe: które buty do biegania pasują najlepiej i które kupilibyśmy

Dwanaście butów do biegania przetestowanych przez zespół z wykształceniem fizjoterapeutycznym, w tym ranking dopasowania pięciu prostych lekkich trenerów oraz rozważania, czy dopasowanie powinno mieć pierwszeństwo przed wydajnością.

30.09.2026
Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Running Shoes

Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Sprężysty, rockowany trener z maksymalną amortyzacją, który bije wielkie marki ceną i po cichu zapewnia jedną z najlepszych jazd na spokojne dni w tym roku.

1.10.2026
But do biegania Skechers Aero Elite pod kątem trzech czwartych na betonie

Running Shoes

Skechers Aero Elite: konkurencyjny super but z płytką węglową w atrakcyjnej cenie

Sprężysta środkowa podeszwa z pianki ATPU, intrygująca płyta Quantum z domieszką węgla i jedna z najwygodniejszych cholewek, jaką testowaliśmy w super butach — wszystko to za 225 dolarów.

30.09.2026