Polski · Running Shoes

Top 10 butów do biegania 2022 (do tej pory): ranking od dobrych do niezbędnych

Dziesięć butów do biegania ocenionych na realnym przebiegu: maksymalna amortyzacja, codzienne treningówki, tanie propozycje i super buty — ze szczerymi ocenami i kompromisami.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

W połowie 2022 roku rynek butów do biegania jest niezwykle zatłoczony: maksymalnie amortyzowane cruiser, codzienne treningówki w dobrej cenie i podwyższone super buty walczą o to samo miejsce na półce. Ten ranking obejmuje dziesięć par, które przejechały na tyle kilometrów, by można je było ocenić rzetelnie — od solidnej, ale wadliwej dziesiątki, aż po objawienie roku do tej pory.

Każda pozycja odzwierciedla prawdziwe bieganie, a nie pierwsze wrażenia, z ocenami podanymi przy okazji. Oto ranking, od dziesiątki w dół.

Dlaczego te buty trafiły na listę

Uwzględniano tylko buty z rozsądnym przebiegiem. Niektóre dobrze recenzowane modele odpadły, bo nie przekroczyły jeszcze progu kilometrażu, w tym Metaspeed Sky i Takumi Sen 8, które zbliżają się do swoich recenzji po 100 milach, ale jeszcze tam nie są.

Kryterium jest proste: wystarczająco dużo kilometrów, by wiedzieć, czy midsole się broni, czy cholewka pozostaje wygodna i czy cena ma sens względem tego, co dostajesz. Ta dyscyplina utrzymuje listę w uczciwości, nawet jeśli oznacza to, że niektórzy obiecujący nowicjusze muszą poczekać.

Biegacz szurujący amortyzowany but do biegania na cichej ulicy wcześnie rano

Numer 10: On Cloudmonster

Pierwszy but biegowy On, który trafił do testów, i zostawił mieszane wrażenie. Wysokość stosu na papierze jest, ale pianka w pełni nie realizuje obietnicy maksymalnej amortyzacji, a cena jest stroma jak na to, co faktycznie czuć pod stopą. Zauważalnie cienki język też powodował ucisk sznurowadeł na grzbiecie stopy, a ogólne prowadzenie jest raczej twarde niż puchowe.

Mimo to zasługuje na przyzwoite 83 i ma genuine dobre strony, ale to nie jest must-have. Jeśli kusi Cię Cloudmonster, przetestuj go uważnie i najpierw sprawdź dopasowanie na śródstopiu.

View more details for On Cloudmonster

Numer 9: Nike ZoomX Streakfly

Po około 100 milach Streakfly okazał się rozczarowaniem, a największym rozczarowaniem była cholewka: bujna i luźna w sposób ograniczający możliwości buta. Koncept jest dobry, ale realizacja niezbyt trafia w punkt, a cena od ręki wydaje się wysoka jak na to, co dostajesz. Ograniczona dostępność w UK dodatkowo utrudniła wielu biegaczom choćby wypróbowanie.

Może warto go przetestować z czystej ciekawości, ale większość biegaczy może śmiało zostawić go na półce.

Numer 8: Adidas Adizero Adistar

But pełen sprzeczności. Masa midsole jest ogromna, a cholewka naprawdę puchowa, co czyni go oczywistym kandydatem do dłuższych sesji. Ale charakter prowadzenia jest dziwny: bardzo miękka, powtarzalna pianka siedząca w bardzo twardej obudowie wokół pięty, trochę jak jajko kremowe w czekoladzie. To też nie jest but, który kiedykolwiek wygra pod względem ceny, z dość sztywno zakreślonym przeznaczeniem.

Testowanie zostało przerwane przez kalendarz startów, tapering i chorobę, więc jego zasługi na długim dystansie pozostają niepotwierdzone. Jest realna szansa, że wspią się na tę listę, gdy obraz będzie pełny.

Numer 7: Asics Gel Nimbus 24

Wyjątkowo dobry do spokojnych kilometrów, a nawet codziennego noszenia — Nimbus 24 to komfortowe bieganie zrobione porządnie. Pianka FF Blast Plus jest serio miękka pod stopą, a cholewka należy do najlepszych przetestowanych w ubiegłym roku. To but z najwyższej półki w odczuciu i powinien wytrzymać dużo kilometrów, zanim pianka opadnie.

Haczyk to też cena z najwyższej półki, która nieco podkopuje stosunek jakości do ceny i sprawia, że niektórzy rywale z maksymalną amortyzacją wyglądają na zawyżeni w porównaniu. Solidne 90, z aktualizacją po 100 milach w drodze.

View more details for Asics Gel Nimbus 24

Najlepsze treningówki: Nike Pegasus 39 i UA Flow Velociti Wind 2

Nike wrócił do formy z Pegasus 39, zdobywając 10.9 na 12. Obniżenie wagi przywraca go do prawdziwego terytorium buta codziennego, a pianka React wydaje się odrobinę miękka niż w poprzednich wersjach. Po raz pierwszy but spełnia swój deklarowany etos: but do biegania dla wszystkich biegaczy. Prawdziwa wszechstronność to jego wizytówka.

Zbliżenie na piankę midsole z widoczną wysokością stosu i kompresją

Under Armour Flow Velociti Wind 2 plasuje się tuż za pierwszą czwórką i jest kochany nie bez powodu. Jego midsole Flow, materiał, który Under Armour opracował pierwotnie z myślą o koszykówce, jest bardziej sprężysty i nieco twardszy, bliższy w odczuciu twardszym midsole butów wyścigowych. To zwinna opcja tempowa z wbudowaną łącznością z aplikacją, oceniona na 11 na 12. Może nie być absolutnie najlepszym wykonawcą, ale jest jednym z najładniejszych butów 2022 roku do tej pory.

Numer 4: Nike Vaporfly Next% 2

Doprowadzony do 100 mil, Vaporfly Next% 2 zdobył 93, a jego midsole pozostaje — można by rzec — najlepszym midsole buta biegowego, jaki można kupić za pieniądze. Cholewka jest ulepszona względem poprzedniej wersji, a ten but ma wyniki startowe popierające hype, w tym życiówkę na półmaratonie. To but najlepiej oszczędzany na dzień startu i kluczowe sesje.

Dwa zastrzeżenia trzymają go poza pierwszą trójką: podeszwa zewnętrzna nadal brakuje przyczepności na mokrych, szorstkich nawierzchniach, a cena zabija wartość, choć pary można teraz znaleźć poniżej 200, co łagodzi cios, jeśli na kresce stoi życiówka.

Mistrzowie ceny: Reebok Floatride Energy 4 i Energy X

Floatride Energy 4 jest przeciwieństwem Vaporfly pod względem ceny: bardzo tania treningówka z fenomenalną cholewką i amortyzowanym komfortem kłócącym się z ceną detaliczną. Rabaty często sprowadzają ją do około 50, czyli w praktyce ceny gry komputerowej. Nie oczekuj, że wyprzedzi super but z płytką, ale jako codzienna maszyna do kilometrażu w tej cenie jest znakomita i zasłużenie zajmuje trzecie miejsce.

Treningówka leżąca obok zegarka biegowego na ławce w parku

Jego starszy brat, Floatride Energy X, zajmuje drugie miejsce z początkową oceną 94, której nie przyznaje się lekko. Częściowo płytkowa konstrukcja i doskonała cholewka zapewniają celne dopasowanie i jedno z najbardziej wybaczających prowadzeń z płytką, jakie ostatnio testowano. Pianka Floatride z Floatride Plus pod przodostopiem sprawia, że but jest żwawy do stałych wysiłków i segmentowanej pracy szybkościowej — wszystko w cenie, która nie wymaga chowania paragonu.

Podium: Reebok Floatride Energy X i Adidas Adizero Prime X

Energy X prawie sięga po koronę, ale numerem jeden 2022 roku do tej pory jest Adidas Adizero Prime X z oceną 11.5 na 12, czyli 95. Początkowy sceptycyzm, że to niepotrzebna propozycja od Adidasa, okazał się całkowicie błędny.

Projekt cholewki jest genialny, a to najbardziej amortyzowane i wybaczające obuwie, jakie dotąd testowano. Trwałość też imponuje: po 100 milach podeszwa zewnętrzna wygląda na ledwie dotkniętą, nic nigdzie nie odpada. Ogromny midsole Lightstrike Pro naprawdę wspiera regenerację, pozwalając szybciej wrócić do biegania.

But wyścigowy z płytką na drodze o zmierzchu, w tle miękkie światło miasta

Oczywistym minusem jest cena: 220 to nie przelewki. Ale oceniany czysto po osiągach jest wart każdej złotówki, i będzie czegoś wyjątkowego wymagać w pozostałej części 2022 roku, by go zdetronizować.

Ogólne wskazówki zakupowe

Jeśli budżet kieruje Twoją decyzją, Floatride Energy 4 oferuje najlepszy stosunek osiągów do pieniędzy z całej listy i sprawdza się jako niezawodna treningówka. Jeśli chcesz jeden but na większość biegania, Pegasus 39 i Flow Velociti Wind 2 to najbardziej wszechstronne propozycje.

Na dzień startu Vaporfly Next% 2 pozostaje wzorcowym midsole, a Adizero Prime X to wybór, jeśli maksymalna amortyzacja i regeneracja liczą się bardziej niż cena. Biegacze stawiający komfort na pierwszym miejscu powinni mieć na krótkiej liście Gel Nimbus 24, a do Cloudmonster, Streakfly i Adistar podchodzić ostrożniej, dopóki dalsze testy nie potwierdzą ich miejsca.

Podsumowanie

Pierwsza połowa 2022 roku nagradza mądre zakupy: tanie propozycje jak Floatride Energy 4 biją daleko ponad swoją cenę, wszechstronne treningówki mają się znakomicie, a Adizero Prime X wyznacza standard osiągów — pod warunkiem, że cena 220 Cię nie zniechęci. Dopasuj but do kilometrów, które faktycznie biegniesz, a każdy szczebel tej listy ma coś wartego zakupu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Ustawione w rzędzie buty do biegania po asfalcie i szlakach na matowej betonowej podłodze

Running Shoes

Proste lekkie buty treningowe: które buty do biegania pasują najlepiej i które kupilibyśmy

Dwanaście butów do biegania przetestowanych przez zespół z wykształceniem fizjoterapeutycznym, w tym ranking dopasowania pięciu prostych lekkich trenerów oraz rozważania, czy dopasowanie powinno mieć pierwszeństwo przed wydajnością.

30.09.2026
Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Running Shoes

Recenzja Skechers Aero Burst: najbardziej niedoceniany but do biegania z maksymalną amortyzacją

Sprężysty, rockowany trener z maksymalną amortyzacją, który bije wielkie marki ceną i po cichu zapewnia jedną z najlepszych jazd na spokojne dni w tym roku.

1.10.2026
But do biegania Skechers Aero Elite pod kątem trzech czwartych na betonie

Running Shoes

Skechers Aero Elite: konkurencyjny super but z płytką węglową w atrakcyjnej cenie

Sprężysta środkowa podeszwa z pianki ATPU, intrygująca płyta Quantum z domieszką węgla i jedna z najwygodniejszych cholewek, jaką testowaliśmy w super butach — wszystko to za 225 dolarów.

30.09.2026