Polski · Running Shoes

Recenzja Saucony Omni 23 ST: Sprężysty but stabilizujący z prawdziwym mediałnym postem

Po miesiącach testów Omni 23 ST jawi się jako najciekawszy but stabilizujący 2026 roku: miękka pianka PWRRUN PB, pełnowymiarowy post TPU i płynne prowadzenie, które dobrze radzi sobie z szybszym bieganiem.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Saucony Omni 23 ST to jedno z zaskoczeń rynku butów stabilizujących w 2026 roku. Pojawił się niemal bez rozgłosu, cicho wydany obok mocniej promowanych premier Saucony, i zasługuje na znacznie większą uwagę, niż otrzymał. Po około 70–75 milach testów wywalczył sobie miejsce wśród najciekawszych butów stabilizujących roku.

Co czyni go niezwykłym, to połączenie, jakie oferuje: pełnowymiarowa, pełnowysokościowa podeszwa środkowa ze superpianki PWRRUN PB, która jest naprawdę miękka i sprężysta, połączona z agresywnym postem medialnym przebiegającym przez ramę TPU od strony przyśrodkowej w kierunku bocznej krawędzi. Niewiele współczesnych butów stabilizujących ma wciąż wyraźny post medialny, a praktycznie żaden nie łączy go ze sprężystą superpianką. Efekt to trener na co dzień, który stabilizuje bez uczucia „martwej” podeszwy pod stopą.

Dla kogo jest ten but

Omni 23 ST przypadnie do gustu biegaczom, którzy chcą miękkiego, responsywnego i sprężystego prowadzenia w bucie stabilizującym, zamiast twardego i gęstego charakteru dominującego w tej kategorii. Jeśli tęsknisz za czasami, gdy posty medialne były standardem, i chcesz prawdziwej struktury na wewnętrznej krawędzi, bez agresywnego odpychania stopy na boki — to rzadki znalezisko.

Technicznie klasyfikowany jest jako but motion control ze względu na rozmiar posta, ale w praktyce zachowuje się bardziej jak umiarkowany but stabilizujący, zajmując teren, kiedyś należący do linii Saucony Guide. Jeśli Twoje potrzeby stabilizacyjne są mniejsze, Hurricane lub Guide mogą pasować lepiej, ale jeśli chcesz wsparcia plus sprężystości — to właśnie ten model wyróżnia się na tle reszty.

Biegacz w środku kroku na gładkim asfalcie w miękkim porannym świetle

Główne zalety

Podeszwa środkowa to główny atut. W męskim rozmiarze 10 but ma 43 mm w pięcie i 32 mm w przedstopiu przy dropie 8 mm, ważąc 10,5 oz (298 g). To najwyższa konstrukcja i najlżejsze odczucie w aktualnej ofercie butów stabilizujących Saucony — waga zrównuje się z Hurricane 25, przy wyższym uniesieniu nad ziemią.

Formulacja PWRRUN PB zastosowana tutaj to najlepsza wersja tej pianki poza dedykowanymi superbutami wyścigowymi. Jest sprężysta, miękka i responsywna, a prowadzenie płynnie przetacza się od pięty do palców dzięki dobrze ukształtowanemu skosowi i bocznemu wycięciu w pięcie, które ładnie się ściska podczas przejścia. To nie jest prawdziwy but szybki, ale dobrze poradził sobie z biegami progresywnymi i szybszymi akcentami, a stał się ulubieńcem na długie wybiegania. Dla biegaczy szukających stabilnego trenera na dystans maratońskiej z prawdziwą sprężystością, wypełnia lukę, jaką ta kategoria pozostawiała otwartą od lat.

Zbliżenie na grubą, amortyzującą podeszwę środkową z widocznym podpierającym postem medialnym

Trwałość również okazała się znakomita. Po 70–75 milach zużycie bieżnika jest minimalne, a podeszwa środkowa zachowała tę samą sprężystość co pierwszego dnia. Cholewka jest miękka z tyłu, z dużą ilością przestrzeni w przedstopiu, śródstopie pewnie się trzyma na grubej, dobrze usztywnionej języczce, a wyściełany zapiętek okazał się komfortowy nawet w kontakcie z wrażliwym Achillesem, mimo sztywniejszego tylnego stabilizatora.

Co warto rozważyć przed zakupem

Główną kwestią do przemyślenia jest dopasowanie. Przedstopie jest lekko ciasne w odczuciu, ale przestronne objętościowo — biegacze z szerszą stopą najpewniej je pokochają, podczas gdy wąskie stopy mogą odczuwać nadmiar miejsca wymagający dociśnięcia. Pojawiało się lekkie uciekanie pięty, chyba że pięta była solidnie zasznurowana, a niektórzy biegacze mogą chcieć zastosować lace lock dla pełnego bezpieczeństwa. Nakładki dodają struktury, ale czasem mogą ocierać o skórę, więc skarpetki są wskazane.

Stabilizacja koncentruje się w pięcie i śródstopiu. Ponieważ podeszwa środkowa jest miękka, przedstopie oferuje mniejszy opór na ruchy, więc biegacze potrzebujący wsparcia pod przedstopiem powinni poszukać innego modelu. Post medialny jest na tyle masywny, że stabilizuje miękką piankę, ale nie jest to sztywny motion control na poziomie ASICS GT-4000.

Zbliżenie na wyściełany zapiętek buta do biegania i sznurowanie

Porady zakupowe: jak wypada na tle konkurencji

Na tle Saucony Hurricane 25 Omni 23 ST jest bardziej sprężysty i stabilniejszy. Hurricane łączy PWRRUN PB z EVA, co zmiękcza prowadzenie i osłabia poczucie struktury, ponieważ post z EVA ściska się bardziej niż rama TPU w Omni. Biegacze, którym nie przeszkadzają posty medialne, ale chcą odrobiny sprężystości, mniejszej objętości i nieco szerszej cholewki, mogą natomiast woleć Hurricane.

Saucony Guide 19 to najprostszy z tej trójki: twardsza podeszwa środkowa z EVA, lżejsze i ciaśniejsze dopasowanie oraz bardziej tradycyjne, łagodnie stabilizujące prowadzenie. To także najlepszy but do chodzenia w całej grupie — sprężystość Omni, świetna przy bieganiu, to dla wielu osób za dużo przy chodzeniu i staniu.

Trzy buty do biegania obok siebie na betonie w celach porównawczych

Jeśli chcesz sprężystego, responsywnego buta stabilizującego z postem medialnym, który pozwala przyspieszyć i dobrze znosi dłuższe wysiłki, wybierz Omni 23 ST. Jeśli wolisz łagodniejsze, twardsze i bardziej konwencjonalne doświadczenie, Hurricane 25 lub Guide 19 sprawdzą się lepiej.

Podsumowanie

Saucony Omni 23 ST to najbardziej ekscytująca wersja tej linii w pamięci. Zachowuje post medialny, porzucony przez tak wiele butów stabilizujących, osadza go na naprawdę sprężystej superpiance podeszwy środkowej i dostarcza płynne, komfortowe prowadzenie sprawdzające się w codziennych treningach, długich wybieganiach i szybszych dniach. Dla biegaczy, którzy czekali na but stabilizujący pozbawiony twardości i pozbawiony radości w odczuciu — to model, którego warto szukać.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Omni 23 ST

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Omni 23 ST

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026