Polski · Running Shoes

Saucony Endorphin Pro 3 – recenzja pierwszego treningu: szybki but z karbonową płytką, który chce, żebyś biegł szybko

Pierwszy trening na deszczowym parkrun pokazał lekki i sprężysty but startowy z mięką średnicą podeszwy PWRRUN PB, dynamiczną płytką karbonową i pewną przyczepnością na mokrej nawierzchni.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre buty kuszą, żeby biec powoli i wygodnie. Saucony Endorphin Pro 3 działa odwrotnie: to okrojony, karbonowy but startowy, który wręcz błaga, żebyś przyspieszył. Aby zweryfikować tę reputację, było tylko jedno rozsądne pierwsze wyjście: płaski i szybki parkrun, przebiegnięty pełną parą od samego startu, w warunkach, które okazały się dalekie od ideału.

Ta recenzja obejmuje kluczowe parametry, budowę buta oraz to, jak spisał się na mokrej, śliskiej trasie 5K po miesiącach bez żadnego treningu szybkościowego. Spoiler: trzymał się lepiej niż pogoda.

Kluczowe parametry i konstrukcja

Endorphin Pro 3 kosztuje w Wielkiej Brytanii 210 funtów, co zdecydowanie plasuje go w segmencie butów na dzień startu klasy premium. Waga to 228g w rozmiarze UK 9.5, co jest imponująco lekko, jeśli weźmiemy pod uwagę, ile amortyzacji schowano w średnicy podeszwy.

Odważny różowy but startowy zawiązany i gotowy na podłodze obok zegarka do biegania

Geometria jest wysoka jak na but startowy: offset 8mm z 39.5mm pianki pod piętą i 31.5mm pod przedstopiem. To sporo pianki pod piętą dla buta zaprojektowanego do szybkiego biegania i nadaje Pro 3 miękkiego charakteru, którego brakuje większości agresywnych butów startowych.

Cholewka wykonana jest z ultralekkiej, inżynieryjnej siateczki, niezwykle oddychającej, przypominającej okrojone buty startowe, jakich można się spodziewać na tym poziomie. W środku znajdziemy cienki, wstawiany język z dużymi wyciętymi otworami, które zmniejszają wagę i poprawiają przepływ powietrza. Mimo minimalistycznego podejścia Saucony zachował solidną strukturę tam, gdzie trzeba: dobre wypełnienie wokół kostki i podtrzymujący zapiętek.

Średnica podeszwy, płytka i Speedroll

Pod stopą głównym atutem jest PWRRUN PB, pianka performance firmy Saucony. Producent twierdzi, że jest o 40% lżejsza niż standardowa amortyzacja PWRRUN i została zaprojektowana z myślą o komforcie na dystansie w połączeniu z wysokim zwrotem energii. Pod stopą ta kombinacja naprawdę sprawia, że but chce biec.

Równolegle z pianką działa charakterystyczna, esowata płytka z włókna węglowego Saucony, widoczna w śródstopiu i prześwitująca pod przedstopiem. Dodajmy technologię Speedroll, czyli geometrię typu rocker wbudowaną w linię Endorphin, i but od momentu założenia ma poczucie przechylenia do przodu. To geometria, dzięki której szybki marsz wydaje się naturalny – a to wiele mówi o tym, jak ten but chce biegać.

Pierwszy trening: test na deszczowym parkrun

Miejscem testu był płaski, szybki parkrun w Kornwalii, idealny do sprawdzenia, czy but sprosta obietnicy szybszego biegania. Warunki były mieszane: łagodna temperatura, ale zbierające się ciemne chmury, a po obfitych nocnych opadach leśne odcinki trasy pokrywały śliskie, mokre liście.

Biegacz płynący płaską trasą parkrun wśród jesiennych drzew

Plan był prosty: pierwsza połowa spokojnie w tempie około sześciu minut na milę, a potem otwieramy przepustnicę w drugiej połowie, jeśli coś jeszcze zostanie w nogach. Forma daleka była od startowej, bez treningu szybkościowego od miesięcy, więc celem było po prostu zejście poniżej 20 minut.

Wynik: 11. miejsce w 19:50, dziesięć sekund poniżej celu. Zegarka nie zatrzymano na mecie, ale oficjalny czas potwierdził, że tempo utrzymano do samego końca.

Jak się spisał

Endorphin Pro 3 daje poczucie szybkości, a wrażenie jest takie, że stoi na równi z najlepszymi butami karbonowymi w tej kategorii. Średnica podeszwy PWRRUN PB była miękka i komfortowa, a jednocześnie zauważalnie sprężysta, oddając energię przy każdym kroku. Ta kombinacja amortyzacji i dynamiki czyni go poważnym kandydatem na dłuższe dystanse, takie jak półmaraton czy pełny maraton, a nie tylko 5K.

Zbliżenie na piankową średnicę podeszwy i widoczną płytkę karbonową w śródstopiu

W połączeniu z płytką karbonową biegi jest dynamiczne, żywe i bardzo responsywne. Szczerze mówiąc, w tym bucie trudno biec powoli. Speedroll zasługuje na szczególną pochwałę: geometria rocker wydaje się tak dobra, jak geometria średnicy podeszwy w ogóle może być, i to właśnie ten obszar sprawia, że ten but faktycznie przewyższa swojego głównego rywala.

Najbardziej wyróżnia się jednak cholewka. Wiele okrojonych butów startowych sprawia wrażenie obnażenia na długich dystansach, ale Pro 3 zachowuje realne poczucie solidności. Trzymanie śródstopia jest znakomite, cienki, wstawiany język wygodnie układa się na grzbiecie stopy, a zapiętek i wypełnienie wokół kostki dają wystarczające wsparcie, by komfort utrzymać głęboko w wyścigu.

Przyczepność i pewność w mokrych warunkach

Mokre liście na utwardzonych ścieżkach mogły sprawić, że ten bieg będzie nerwowy, ale gumowa podeszwa zewnętrzna XT-900 ani razu nie wzbudziła wątpliwości co do przyczepności czy trakcji. To istotna kwestia dla buta na dzień startu, bo buty karbonowe często są odprawiane, gdy tylko warunki przestają być suche.

Podeszwa buta startowego trzymająca mokrą, zaśmieconą liśćmi leśną ścieżkę

Dla każdego startującego w brytyjskiej jesieni lub zimie pewna trakcja w mokrych warunkach to realny powód, by umieścić ten but na liście wyboru zamiast butów, które dają się zepsuć na tłustych nawierzchniach.

O czym warto pomyśleć przed zakupem

  • Cena detaliczna 210 funtów to spora inwestycja, więc to but dla biegaczy z konkretnym celem startowym, a nie na codzienne kilometry.
  • Offset 8mm jest wysoki jak na but na dzień startu; biegacze preferujący niską, płaską geometrię powinni sprawdzić, czy im ona odpowiada.
  • To wrażenia z pierwszego treningu. Dłuższe testowe kilometry w nadchodzących tygodniach pokażą, jak amortyzacja i efektywność zniosą wysiłek na dystansie maratońskim.

Porady zakupowe

Jeśli szukasz karbonowego buta na dzień startu na dystanse od szybkich 5K po maraton, Endorphin Pro 3 zasługuje na miejsce na Twojej liście. Łączy miękką średnicę podeszwy zwracającą energię z naprawdę napędzającą płytką i geometrią rocker, nie rezygnując przy tym ze struktury i komfortu, które lekkie buty startowe często tracą. Biegacze, którzy wcześniej skłaniali się ku innym super butom, mogą odkryć, że sama geometria Speedroll wystarczy, by uzasadnić zmianę.

Podsumowanie

Saucony Endorphin Pro 3 zaliczył pewny pierwszy trening: lekki pod stopą, sprężysty i responsywny, wystarczająco komfortowy na długie starty i pewnie trzymający się naprawdę kiepskich warunków. W połączeniu z odważnym różowym kolorystycznie wyglądem, który wygląda jak należy na każdej linii startu, to duży krok naprzód względem poprzedniej wersji i but, który sprawia, że szybkie bieganie wydaje się bezwysiłkowe. Na dzień startu polecam go bez wahania.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Endorphin Pro 3

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Saucony Endorphin Pro 3

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026