Polski · Running Shoes

Test Salomon Phantasm CF: płynna, komfortowa super buta stworzona na długie dystanse

Salomon Phantasm CF zapewnia miękki, stabilny, długodystansowy bieg z imponującą trwałością, ale jego premium cena stawia go w bezpośrednim pojedynku z najlepszymi butami węglowymi.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Salomon Phantasm CF to poważny krok Salomon na rynek super butów. Tam, gdzie pierwotny Phantasm był w zasadzie lekko amortyzowanym butem startowym, CF przynosi znacznie większą podeszwę, kompozytową płytkę i tyle pianki, aby stawać w szranki z butami węglowymi, na które jest wyraźnie wymierzony. Po pełnym teście maratońskim i szybszym treningu na bieżni obraz jest jasny: to znakomity but długodystansowy i na długie treningi, powstrzymywany głównie przez cenę, która umieszcza go wśród najlepszych butów startowych w kategorii.

Kluczowe parametry i specyfikacja

Phantasm CF kosztuje 200 funtów w Wielkiej Brytanii, 225 dolarów w USA i 200 euro w Europie, co stawia go w gronie najdroższych dostępnych super butów. Salomon podaje datę premiery na maj 2022 roku.

Podeszwa środkowa jest okazała: 34 mm w pięcie i 25 mm w przodostopiu, co daje drop 9 mm. Cała ta pianka waży, a w brytyjskim rozmiarze 9 but waży 246 gramów. To więcej niż większość super butów, które zazwyczaj ważą około 230 gramów w podobnym rozmiarze, a lżejsze opcje zbliżają się do 200 gramów. Pianka musi pracować nieco ciężej, żeby zrekompensować tę masę.

Biegowy but z wysoką amortyzacją pokazujący wysoka biała piankową podeszwę środkową i geometrię rocker

Pod stopą podeszwa środkowa wykorzystuje piankę Energy Surge od Salomon, kopolimer EVA-olefin spotykany także w butach trailowych, takich jak Pulsar i Ultra Glide. Jest miękka, z odrobiną sprężystości, choć nie trafia w wyraziste odczucie premium pianek innych marek. W podeszwie środkowej osadzona jest kompozytowa płytka Energy Blade. Jest sztywna, ale nie tak twarda jak pełnoprawna płytka węglowa — daje nieco więcej elastyczności i miękkości, a jednocześnie nadal pomaga butowi w płynnym przetaczaniu i wybiciu z przodostopia. To przetaczanie wzmacnia agresywna, odwrócona geometria rocker Salomon, która przy tej wysokości podeszwy jest znacznie mocniej wyeksponowana i naprawdę daje o sobie znać w biegu.

Cholewka wykorzystuje materiał matrix od Salomon, dość sztywną siateczkę, która dobrze otula stopę i zapewnia bardzo pewne trzymanie. Wokół pięci dodatkowe wzmocnienia i wyściełanie zapewniają solidne dopasowanie. Słabym punktem jest język: słabo się układa i wymaga poprawiania przed każdym biegiem, co będzie irytować każdego wrażliwego na źle leżący język. Na podeszwie zewnętrznej świetna warstwa Contagrip w przodostopiu, dobrze trzymająca na mokrym, plus dwie cieńsze paski w pięci. Jest sporo odsłoniętej pianki, ale konstrukcja wygląda na wytrzymałą, a trwałość raczej będzie mocną stroną niż problemem.

Dopasowanie i rozmiarówka

Phantasm CF ma wydłużone i nieco wąskie dopasowanie. Dla większości biegaczy but jest zgodny z rozmiarem, ale jeśli masz wąską stopę i często lądujesz między dwoma rozmiarami, pół rozmiaru w dół może się sprawdzić. Pewne trzymanie pięty i sztywna siateczkowa cholewka sprawiają, że but dobrze trzyma stopę, gdy już się ruszysz.

Test maratoński: Bilbao

Prawdziwy test przyszedł szybko: pełny maraton na Bilbao Marathon, po zaledwie paru krótkich rozbiegach, w tym biegu progresywnym schodzącym do około 3:20/km. But był komfortowy od samego początku, a przez 42,5 km w dobrym, progresywnym tempie zapewniał płynny, kontrolowany bieg, który pozostał komfortowy przez całą trasę.

Widok z perspektywy biegacza na miejską trasę maratonu ciągnącą się przed biegaczem po zamkniętych ulicach miasta

Bieg jest podobny do Saucony Endorphin Speed w sposobie przetaczania do przodu, ale nieco bardziej stabilny i twardszy — w dobrym sensie. Na późniejszych etapach maratonu but dalej pomagał utrzymywać tempo, kończąc szybko i bez poczucia rozbicia. Jeśli coś go ogranicza, to waga: brakuje mu absolutnego topu prędkości na sprint od samego startu. Ale jako but długodystansowy startowy jest naprawdę znakomity, a sprawdzi się też jako codzienna opcja treningowa, co rzadko zdarza się w przypadku super butów.

Trening na bieżni: jak radzi sobie przy szybszym tempie

Aby przetestować szybsze tempo, sesja na bieżni: dwa zestawy 10 x 400 m po 75–80 sekund z truchtami 100 m, podzielone między twardszy but z płytką i Phantasm CF. Po twardym bucie Phantasm czuje się cudownie miękko, komfortowo i cicho, z dużo płynniejszym biegiem niż w butach o bardziej sprężystym przetaczaniu.

Bieżnia lekkoatletyczna o zmierzchu z oznaczeniami torów i parą butów biegowych w pobliżu

Jednak w tempie 5K i szybszym wymagał większego wysiłku, żeby trafić w czasy. To po prostu nie jest eksplozywny but sprinterski. Został zbudowany, aby się rozpędzać i płynnie przechodzić dłuższe wysiłki, i błyszczy w biegach tempowych, długich biegach progresywnych i długich wyścigach. Do krótkich, ostrych ćwiczeń szybkościowych pierwotny Phantasm, twardszy but startowy, pozostaje lepszą opcją Salomon.

Jak wypada na tle konkurencji

To sedno recenzji. Za 200 funtów Phantasm CF rywalizuje z butami węglowymi najwyższej półki, takimi jak Nike Vaporfly, New Balance RC Elite 2 i adidas Adizero Adios. Te buty kosztują tyle samo lub mniej, są nieco bardziej dynamiczne i wydajniejsze jako buty startowe, zwłaszcza na krótszych dystansach, i byłyby wyborem na pełny sprint w maratonie czy półmaratonie. Jeśli wydajesz 200 funtów, dopłata do jednego z nich prawdopodobnie się opłaca.

Najbliższym konkurentem w odczuciu jest Saucony Endorphin Speed 2, kosztujący 155 funtów. Biegi są podobne, a oba są na tyle uniwersalne, że nadają się do regularnych treningów. Phantasm CF oferuje nieco więcej stabilności, co ma znaczenie, jeśli Endorphin Speed wydawał ci się trochę miękki lub niestabilny. To czyni go prawdziwą alternatywą dla biegaczy, którzy chcą płynnego, wszechstronnego biegu modelu Speed, ale na pewniejszej platformie — choć Speed pozostaje znacznie tańszy.

Porady zakupowe: dla kogo jest Phantasm CF

Rotacja butów biegowych treningowych i startowych ustawionych w rzędzie na neutralnej podłodze

Phantasm CF to znakomity wybór, jeśli nie kupujesz super buta wyłącznie jako dodatku do rotacji na dzień zawodów, lecz szukasz komfortowego, trwałego buta, który udźwignie ciężkie kilometry treningowe, a jednocześnie daje odczucie super buta w długich wyścigach i biegach progresywnych. To jedna z bardziej odpornych opcji w kategorii, a płynny, komfortowy bieg sprawia, że to but, który naprawdę chce się wkładać regularnie.

Jeśli już posiadasz Vaporfly lub Metaspeed Sky w podobnej cenie, albo możesz je znaleźć, pozostają one ostrzejszymi butami startowymi. Ale jako uniwersalny but z płytką do treningu i biegów długodystansowych Phantasm CF jest jednym z czołowych kandydatów na rynku, ustępując w tej konkretnej roli jedynie tańszemu Endorphin Speed 2.

Podsumowanie

Salomon Phantasm CF to doskonały, komfortowy i trwały super but z płynnym biegiem, który błyszczy na długich dystansach i w długich blokach treningowych. Główną przeszkodą jest cena: za 200 funtów bezpośrednio konkuruje z nieco lepszymi butami na pełny sprint, co utrzymuje go w ogólnej klasyfikacji w drugiej lidze. Dla odpowiedniego biegacza — takiego, który ceni komfort, stabilność i trwałość równie mocno jak surową szybkość — to but bardzo łatwy do polecenia.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Salomon Phantasm CF

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Salomon Phantasm CF

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026