Polski · Running Gear

Biegowy sprzęt roku 2022: sześć wyróżniających się propozycji, na które warto spojrzeć bliżej

System regeneracji, but do biegów w terenie, dwa elementy odzieży, kamizelka startowa i para kijków węglowych, które wywalczyły sobie miejsce po całym roku testów.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Po całym roku testowania butów, odzieży i akcesoriów krótka lista sprzętu nieustannie wracała do regularnego użytku. Te sześć propozycji wyróżniło się z prostego powodu: każda z nich rozwiązywała realny problem — od regeneracji po kontuzji i komfortu w terenie, po miejsce na rzeczy w dniu startu i wsparcie kijków na stromym terenie. Jeśli w tym sezonie szukasz prezentu dla biegacza, każda z tych rzeczy będzie naprawdę przydatnym wyborem.

Regeneracja przede wszystkim: MyoMaster Myo Pumps

MyoMaster Myo Pumps to najprostsza forma regeneracji opisana w tym zestawieniu. Podłączasz buty do jednostki sterującej, łączysz ją z siecią, wybierasz rodzaj zabiegu, czas trwania i poziom kompresji z szerokiego wachlarza ustawień, a następnie naciskasz start. Buty powoli napełniają się powietrzem, uciskając nogi od dołu do góry, utrzymują ten nacisk, a potem go zwalniają.

Biegacz odpoczywający w fotelu z butami kompresyjnymi na obu nogach

Cykl ma wypłukać produkty przemiany materii po ciężkim treningu i zastąpić je świeżą, natlenioną krwią, co wspiera szybszą regenerację. Te pompy wywalczyły sobie miejsce po tym, jak odegrały realną rolę w powrocie do sprawności po poważnej skręceniu kostki i serii uporczywych dolegliwości. Używane trzy lub cztery razy w tygodniu, świetnie współgrały z powrotem do regularnego treningu i startów. W Wielkiej Brytanii kosztują około 600 funtów, więc to poważna inwestycja dla biegaczy, którzy trenują ciężko, muszą szybko dochodzić do siebie między jednostkami treningowymi lub zmagają się z problemami z krążeniem w nogach.

But trailowy roku: Saucony Exodus Ultra

Saucony Exodus Ultra przez cały rok nie przestawał być podstawowym butem na szlaki. Zebrał ogromną mieszankę kilometrów: wymagający dystans 97 mil na TDS podczas UTMB, 80 mil prosto z pudełka na imprezie wytrzymałościowej, kilka startów na 50 km i mnóstwo długich treningów.

Biegaczka trailowa przekraczająca kamienistą ścieżkę singletrack na wilgotnej leśnej drodze

Najbardziej uderzająca jest statystyka komfortu: na około 400 milach nie pojawiła się ani jedna otarcie ani miejsce przecierania, co wcześniej nigdy się nie zdarzyło w żadnym butu do biegania. Jeśli szukasz buta trailowego, który przejdzie od rozpakowania po ultramaratońskie dystanse bez żadnych komplikacji, to on powinien znaleźć się na Twojej liście.

Strój wyróżniony od Hugo

Dwa elementy od francuskiego specjalisty od odzieży, Hugo, wyróżniły się w ciągu roku, zaczynając od lekkiej technicznej koszulki z długim rękawem w świetnym pomarańczowym kolorze. Tkanina jest przyjemna w dotyku, ale absurdalnie lekka — tak bardzo, że ledwo czujesz, że ją nosisz — a przy tym wysoce oddychająca i szybko schnąca.

Zbliżenie na tkaninę lekkiej koszulki technicznej z widocznym detalem szwu

To czyni ją uniwersalną: sprawdzi się jako warstwa bazowa pod wiatroszczelną lub wodoodporną kurtką albo solo w łagodniejszych warunkach. Koszulka wykorzystuje także unikatową technologię Thermo bonding Hugo, w 100 procentach bezszwową, która zapewnia dopasowane, komfortowe odczucie bez otarć. To mniej znana marka odzieżowa, którą zdecydowanie warto poznać.

Szorty 2 w 1 wykonane jak trzeba

Szorty Hugo Aerospeed Elevate 2-in-1 idą tą samą filozofią. Wykorzystują ultralekkie, wysoce oddychające tkaniny techniczne z dopasowanym, komfortowym wewnętrznym shortem i mają taką samą bezszwową konstrukcję Thermo bonding, gwarantującą uczucie bez otarć podczas długich wysiłków.

Dla biegaczy, którym przeszkadzają grube szorty, a mimo to chcą wsparcia wewnętrznej warstwy, ten zestaw to łatwa rekomendacja zarówno na trening, jak i na start.

Kamizelka startowa roku: Salomon Advanced Skin 12 Set

Advanced Skin 12 Set od Salomon to wybierana kamizelka startowa już w czwartej kolejnej wersji, a każda aktualizacja w jakiś sposób udaje się udoskonalić poprzednią. Wersja z tego roku dodaje dodatkową górną kieszeń, która świetnie sprawdza się przy schowaniu wodoodpornej kurtki, by można było wyjąć ją w biegu, zachowując jednocześnie uwielbiany system zapięcia jednym pociągnięciem i praktyczną wewnętrzną kieszeń na śmieci.

Kamizelka startowa wypakowana z miękkimi bidonami i trailowymi niezbędnikami na drewnianej ławce

Miękkie bidony mają teraz nieco szerszy otwór, co znacznie ułatwia napełnianie ich przed treningiem lub dolewanie wody czy elektrolitów na punkcie żywienia. Przestrzeń na sprzęt jest trudna do skrytykowania: ogromna główna komora z tyłu z dużym zamkiem i wodoodporną powłoką, która przez pewien czas utrzymuje kropelki wody na powierzchni, plus dwie duże przednie kieszenie, które mieszają żele, batony, rękawiczki, czołówki, buffy i więcej — wszystko w zasięgu ręki bez zatrzymywania. To kamizelka, która dokładnie pokazuje, gdzie przez lata szły prace rozwojowe.

Kije węglowe, które mocno biją ponad swoją wagę

Ostatni wybór pochodzi od Harrier Trail Running, małej brytyjskiej startupowej firmy, która rozkwitła na bardzo konkurencyjnym rynku. Kije węglowe Hurrell Pro o stałej długości w układzie Z testowano na wymagającym treningu 13 mil z przewyższeniem 1 500 metrów na technicznych szlakach, a ich wydajność okazała się lepsza niż oczekiwano.

Kije o stałej długości są zazwyczaj sztywniejsze, dają więcej mocy, ważą mniej i pakują się mniejsze niż konstrukcje regulowane, co ułatwia też ich przechowywanie na kamizelce startowej. Dbaność o detale i jakość wykonania robią natychmiastowe wrażenie i być może to najlepszy produkt, jaki ta marka dotąd stworzyła. Niezależnie od tego, czy modernizujesz posiadane kije, czy kupujesz pierwszą parę, zasługują one na bliższe przyjrzenie się.

Ogólne wskazówki zakupowe

Dopasuj każdy wybór do konkretnego biegacza. Poważni trenujący lub wszyscy wracający do formy po kontuzji najwięcej skorzystają na Myo Pumps, podczas gdy Exodus Ultra pasuje do biegaczy trailowych, którzy oczekują sprawdzonego komfortu na dużych dystansach. Elementy od Hugo to doskonały codzienny sprzęt treningowy, kamizelka Salomon jest skierowana do biegaczy startujących lub zabierających sprzęt na długie wyjścia, a kije Harrier idealnie nadają się na górzysty, techniczny teren. Każda z tych sześciu rzeczy będzie mocnym, praktycznym prezentem.

Podsumowanie

Lista z tego roku obejmuje pełny łuk sezonu biegacza: dobrze się regenerować, poruszać się komfortowo, mieć przy sobie to, czego potrzebujesz, i mocno napędzać podjazd, gdy naprawdę się to liczy. Każdy element z tej listy wywalczył swoje miejsce dzięki ciągłemu, realnemu użytkowaniu, a każdy z nich równie dobrze sprawdzi się także na Twojej własnej liście sprzętu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kamizelka nawodniająca KAS Fuger Air8 V4 w kolorze czerwono-biało-czarnym na betonowej powierzchni

Running Gear

Recenzja kamizelki nawodniającej KAS Fuger Air8 V4: lekki bagażnik, który mieści więcej niż sugeruje etykieta 8L

Miesiąc testów KAS Fuger Air8 V4 ujawnia wygodną i pomysłową zorganizowaną kamizelkę biegową o pojemności 8L, z 12 kieszeniami i kilkoma kwirkami wartymi poznania.

30.09.2026
Czapki do biegania Path Projects: Kofuzi Non-Elite Cap i Big Bend 2 Trucker

Running Gear

Czapki do biegania Path Projects: Kofuzi Non-Elite Cap i Big Bend 2 Trucker

Path Projects produkuje jedne z najlepszych czapek do biegania, a nowa Kofuzi Non-Elite Cap bazuje na modelu Big Bend 2 Trucker, naszym wieloletnim faworycie do treningu i zawodów w upalne dni.

1.10.2026
Recenzja KT Tape: taśma kinesiotapingowa dla biegaczy i sportowców

Running Gear

Recenzja KT Tape: taśma kinesiotapingowa dla biegaczy i sportowców

Syntetyczna taśma kinesiotapingowa, która utrzymuje się na skórze od czterech do siedmiu dni, wspiera mięśnie i więzadła oraz pomaga zmniejszyć opóźnioną bolesność mięśniową, gdy zostanie nałożona przed ciężkim treningiem.

1.10.2026