Test Puma Fast-R Nitro Elite 3: najbardziej przekonujące buty startowe Pumy do tej pory

Wstęp

Puma Fast-R Nitro Elite 3 to najwyższej klasy but startowy z płytą karbonową tej marki, a trzecia wersja wreszcie sprawia wrażenie takiej, która zasługuje na miejsce w rozmowie o najlepszych dostępnych supershoe’ach. Wcześniejsze wersje Fast-R były charakterystyczne i ciekawe, ale cięższe i trudniejsze do polecenia na dzień wyścigu. Wersja trzecia zmienia to dzięki znacznej redukcji wagi, smuklejszej cholewce i nowej formule pianki w podeszwie środkowej.

Testy laboratoryjne w porównaniu z konkurencyjnymi butami startowymi dały obiecujące wyniki efektywności, a wydłużone przebiegi w treningach tempowych i szybkościowych potwierdzają te dane. Oto jak zbudowany jest ten but i dla kogo ma sens.

Cholewka: okrojona i dobrze trzymająca stopę

Największe prace nad odchudzaniem odbyły się w cholewce. Poprzednia wersja miała grubą siatkę, liczne nakładki i zbędny plastikowy spoiler na pięcie. Ta wersja jest tak lekka i półprzezroczysta, że właściwie nie ma w niej nic, a mimo to dopasowanie jest znakomite. Język jest minimalny i nie jest wszyty w cholewkę, ale dzięki przeszycemu lub sklejanemu punktowi kotwiczenia pozostawał na miejscu i nie przesuwał się podczas biegów.

Wypełnienie kołnierza i pięty zostało zredukowane do minimum zapewniającego komfort bez dodawania istotnej wagi, a dopasowanie jest typowo startowe: wąskie i jak druga skóra, a nie przestronne, mocno blokujące stopę na dzień wyścigu. Jest jednak nieustrukturyzowane, a odrobina więcej wypełnienia w języku złagodziłaby docisk sznurowadła na grzbiecie stopy.

Podeszwa środkowa i płyta

Podeszwa środkowa wykorzystuje piankę z alifatycznego TPU, sprężysty, ale odporny materiał, który staje się coraz częstszy w butach na dzień wyścigu. Puma przeformułowała piankę względem poprzedniej wersji, dzięki czemu jest lżejsza i bardziej sprężysta, a efekt jest znacznie miększy i żywszy niż w jakiejkolwiek wcześniejszej wersji Fast-R, przy czym but nie jest miękki jako całość.

Pięta ma agresywne wycięcie w kształcie kropli, bardziej skrajne niż cokolwiek porównywalnego na rynku. Pięta i przodostopie są rozdzielone power plate — karbonową płytą biegnącą od pięty do palców, znacząco ścieńczoną względem grubej, bardzo sztywnej płyty wersji drugiej. Płyta nadal wykracza poza palce, co daje sprężyste odczucie w przodostopiu i dodatkową dźwignię w kroku.

Stack i waga

Stack wynosi 40 mm w pięcie i 32 mm w przodostopiu, co daje drop 8 mm. Nie wygląda to na tak dużo pianki, ale jest jej tu cała ta ilość. Waga to główny atut tej wersji: w rozmiarze damskim US 7.5 wersja druga ważyła około 7 uncji, a ta ma nieco ponad 5 uncji — prawie 2 uncje mniej dzięki odchudzaniu w całym bucie.

Jak się biega: szybki, kiedy go zmusisz

To but, który chce biec szybko. Podczas rozbiegania jeden z testerów zauważał, że tempo spada o 30 sekund do minuty szybciej niż zamierzone, wyłącznie dzięki temu, jak szybko narasta kadencja, gdy but już się rozpędzi. Treningi szybkościowe w zakresie 7–10 mil wypadały mocno, a wszystkie docelowe tempa zostały osiągnięte, mimo że sesje pozostały trudne. Szybka kadencja, niska waga i agresywna konstrukcja płyty sprawiają, że but wydaje się sprężystszy niż poprzednie modele Pumy, w tym Deviate Nitro Elite.

Główne zastrzeżenie pojawiło się na dłuższych treningach powyżej 10 mil, gdzie około 12–13 mili wkradał się dyskomfort dużego palca — możliwe że z powodu płyty albo wrażliwych stóp. To rodzi zasadne pytanie o ostatnie kilometry pełnego maratonu dla przeciętnych biegaczy.

Testy efektywności w laboratorium

Podczas sesji testowej z Pumą biegacze porównywali Fast-R Nitro Elite 3 bezpośrednio z Nike Alphafly 3 i Brooks Hyperion Elite 4 PB na bieżni treningowej, z badaniem metabolizmu w trzech 5-minutowych sesjach. Wyniki wykazały około 2,4–2,5 procent lepszą ekonomię biegu w Fast-R Nitro Elite 3 w porównaniu z Alphafly 3 u obu testerów. Deklarowana przez Pumę wartość to 3 procent, co przekłada się na około 4 minuty oszczędności przy maratonie poniżej trzech godzin. Marka prowadzi nawet projekt wokół maratonów w Bostonie i Londynie, w którym amatorzy biegający w tym bucie, którzy pobiją swój rekord życiowy o 3 minuty, wygrywają 3000 dolarów.

Przyczepność i trwałość

Podeszwa zewnętrzna Puma Grip należy do najlepszych w branży i daje pewność nawet na mokrej nawierzchni. Trwałość również powinna być solidna: alifatyczny TPU jest odporniejszy niż lekkie pianki na bazie PEBA, a marka sugeruje żywotność około 200 mil.

Ta trwałość ma znaczenie, bo but kosztuje 300 dolarów. Przy sugerowanych 200 milach wychodzi 1,50 dolara za milę, a to nie jest nic. Plusem jest to, że faktycznie prawdopodobnie dobiegniesz blisko tej wartości, zamiast patrzeć, jak krucha piana buta startowego traci właściwości po garstce wyjść.

Co rozważyć przed zakupem

Stabilność to główny kompromis. Mimo pewnego trzymania stopy występuje lekkie ruchy boczne przy pokonywaniu zakrętów, więc biegacze potrzebujący struktury, podparcia albo stabilności jakiegokolwiek rodzaju powinni raczej poszukać gdzie indziej. Nieustrukturyzowana cholewka również przyniosła drobny odliczenie, a dopasowanie nie będzie odpowiadać nikomu, kto chce szerokiego palca w bucie.

Na skali ocen użytej w tym teście but zdobył 4 na 5 za dopasowanie, 4 za formę i 4 za funkcjonalność, co daje łącznie 12 na 15. To plasuje go w gronie najlepszych butów na dzień wyścigu.

Porady zakupowe

Fast-R Nitro Elite 3 to przede wszystkim but na półmaraton. Dane o efektywności i potencjalne oszczędności czasu na maratonie kuszą, ale biorąc pod uwagę zachowanie buta w treningach, pewność jest największa na dystansie półmaratonu. Biegacze celujący w rekord życiowy na maratonie powinni wziąć pod uwagę zgłaszany dyskomfort palców na dłuższych odcinkach i najlepiej przetestować but powyżej 10 mil przed podjęciem decyzji.

Podsumowanie

Puma wreszcie stworzyła pełnoprawnego kandydata na dzień wyścigu. Łączy cechy startowego buta Elite marki z futurystycznym charakterem Fast-R, a w przeciwieństwie do wcześniejszych wersji nie jest tak skrajny, by sam się wykluczyć. Jeśli szukasz lekkiego, agresywnego i sprężystego buta do półmaratonów i ciężkiej pracy szybkościowej, a nie potrzebujesz dodatkowej stabilności, Fast-R Nitro Elite 3 zasługuje na miejsce na linii startu.