Polski · Running Shoes

Recenzja Nike Vaporfly Next% 4: bardziej agresywny but do biegania

Niższa podeszwa, bardziej dopasowana cholewka i żywszy odbić palców – Vaporfly Next% 4 wydaje się powrotem do oryginalnej formuły, najlepiej sprawdza się na dystansach od 5 km do półmaratonu.

But do biegania Nike Vaporfly Next% 4 na betonowej nawierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Nike Vaporfly Next% 4 przynosi istotne zmiany, a nie jedynie kosmetyczny lifting. Najbardziej widoczna nowość to obniżona platforma: zamiast dotychczasowych 40 mm w pięcie ta wersja ma 36 mm w pięcie i 30 mm w przedstopiu przy dropie 6 mm. Efektem jest but wyścigowy, który wydaje się lżejszy, bardziej responsywny i agresywniejszy niż poprzednicy, z wyraźnym sweet spotem na dystansach od 5 km do półmaratonu.

Dla kogo jest ten produkt

To but dla biegaczy goniących szybkie czasy na krótszych i średnich dystansach. Jest zupełnie neutralny i dość wąski na śródstopiu, więc biegacze potrzebujący stabilizacji mogą uznać go za mało wybaczający. Ciasna cholewka dobrze przytrzymuje stopę, co kompensuje część wąskości, ale warto zastanowić się, czy platforma pasuje do Twojego stylu biegania, zanim podejmiesz decyzję.

Główne zalety

Next% 4 waży 5,9 oz w męskim rozmiarze 9, a na stopie naprawdę czuje się lekki i szybki. Nike nieco zmiękła także gumę bieżnika, by lepiej trzymać nawierzchnię – przyczepność sprawdzała się dobrze na wilgotnych powierzchniach, bez realnych problemów poza oznaczeniami malowanymi na asfalcie.

Biegacz szybkim krokiem na mokrym miejskim chodniku podczas porannej rozgrzewki

Cholewka to kolejna wyraźna poprawa. Jest bardziej opływowa i syntetyczna niż przewiewne, siateczkowe cholewki wcześniejszych wersji, co przekłada się na mocniejsze trzymanie i ciasne, gotowe do startu dopasowanie. Zakręty wydawały się pewne nawet przy szybszym tempie, bez poczucia przesuwania stopy po platformie.

W biegu: praca w tempie

Na drodze but od razu wydaje się zestrojony pod tempo półmaratońskie. Pięta ma mniej wyraźny rocker niż wcześniej, ale przedstopie zachowuje krzywiznę i przy każdym kroku czuć sprężysty odbić palców. Kroki wykminiałe żywo, a kilometrówki tempowe spokojnie schodziły poniżej sześciu minut podczas testów.

Zbliżenie na śródstopie biegacza kontaktujące się z asfaltem podczas tempówek

To zdecydowane, pchające do przodu prowadzenie, a nie miękka, pluszowa jazda – wrażenie jest bardziej agresywne niż w poprzednich modelach, niemal jak powrót do korzeni oryginalnej formuły Vaporfly.

Podbiegi i prowadzenie

Jednym z zmartwień przy niższym bucie z rockerem jest to, czy nie będzie walczył z Tobą na wzniesieniach. W praktyce Next% 4 radził sobie z podbiegami dobrze: nie wydaje się nadmiernie sztywny pod górę, a rocker nie działa na niekorzyść podczas podejścia. Ostrzejsze zakręty w tempie około 5 minut na kilometr także wydawały się kontrolowane, ze stopą pewnie osadzoną na platformie.

Biegacz wbiegający pod górę miejską ulicę podczas intensywnego treningu

Niższa pięta utrzymuje but blisko nawierzchni, co pomaga zarówno na falistym terenie, jak i w ciasnych zakrętach.

Co warto rozważyć przed zakupem

Platforma jest wąska pod stopą i całkowicie neutralna, więc to nie wybór, jeśli polegasz na elementach stabilizujących. Drugą kwestią jest amortyzacja: przy 36 mm w pięcie pianki wystarczy na maraton, ale but najlepiej pasuje na dystanse od 5 km do półmaratonu, gdzie jego sprężysty charakter naprawdę się opłaca. Wysokość stosu jest zbliżona do oryginalnego Vaporfly, w którym wielu biegaczy ukończyło maratony, więc dystans jest wykonalny, ale but po prostu błyszczy najbardziej na krótszych biegach.

Wskazówki zakupowe

Jeśli Twoje starty docelowe to 5 km do półmaratonu, Vaporfly Next% 4 to łatwa rekomendacja: jest lekki, responsywny, dobry w trzymaniu nawierzchni i mocno trzyma stopę. Maratończycy z efektywną, neutralną mechaniką biegu też mogą się nim posługiwać, ale biegacze szukający szerszej platformy lub większego wsparcia powinni poszukać gdzie indziej.

But do biegania, numer startowy i bidon z wodą ułożone na betonowej nawierzchni

Podsumowanie

Nike Vaporfly Next% 4 to skupiona aktualizacja, która wymienia odrobinę wysokości stosu na lżejsze i agresywniejsze prowadzenie. Dla biegaczy celujących w szybkie starty na krótkich i średnich dystansach wydaje się gotowy do śmigania od pierwszego kroku.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Nike Vaporfly Next% 4

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Nike Vaporfly Next% 4

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026