Nike Alphafly 3 vs Nike Vaporfly 4: Który but ze sztywną płytką węglową jest dla Ciebie odpowiedni?

Wprowadzenie

Alphafly 3 i Vaporfly 4 to dwa z najbardziej rozpoznawalnych butów startowych ze sztywną płytką węglową na linii startu, a przez lata wybór między nimi był naprawdę trudny. W najnowszych wersjach oba modele podążyły w różnych kierunkach i decyzja jest teraz znacznie prostsza: sprowadza się głównie do dystansu.

Specyfikacja i ceny w skrócie

Nike Alphafly 3 kosztuje 284,99 GBP lub 285 USD. Waży 202 g (7,1 oz) w rozmiarze męskim 8, przy dropie 8 mm. Nike Vaporfly 4 kosztuje 239,99 GBP lub 270 USD i jest wyraźnie lżejszy – 171 g (6 oz) w rozmiarze męskim 8, przy dropie 6 mm od pięty do palców.

Alphafly 3 zachowuje elementy, których biegacze oczekują od tej linii: podwójne jednostki Air Zoom w przedniej części stopy, sznurówki notch, szerszą płytkę węglową dla stabilności, w pełni połączoną piankę ZoomX dla płynniejszego prowadzenia oraz odświeżoną cholewkę Atomknit dla pewnego trzymania stopy i przewiewności. Jest też lżejszy od poprzednika. Vaporfly 4 odchudzono na podeszwie zewnętrznej, środkowej i cholewce, obniżono wysokość pianki o około 5 mm w porównaniu do Vaporfly 3, zastosowano lżejszą piankę ZoomX i ustawiono płytkę węglową pod większym kątem, aby współpracowała z niższym dropem i dawała napęd.

Nike Alphafly 3

Alphafly 3 ma obcisłą, smukłą cholewkę w stylu Nike, wykonaną z elastycznej dzianiny w konstrukcji typu bootie, bez tradycyjnego języka. Wkładanie go może być trudne, ale gdy już znajdzie się na nodze, jest bardzo wygodny. Tester zauważył, że przy stopach o przeciętnej szerokości jest na granicy w tym bucie; przy szerszych stopach mogłoby być ciężko, choć cholewka ma trochę luzu. Zalecenie jest takie, aby trzymać się swojego standardowego rozmiaru.

W biegu dostarcza odbicia, zwrotu energii i napędowego kopa, których oczekujesz od buta startowego ze sztywną płytką węglową – dlatego pozostaje dominującym wyborem maratończyków. Był używany w Boston Marathon z dobrymi wynikami podczas około 100 km testów i sprawdza się praktycznie na każdym dystansie. Jeśli jutro szykuje się życiówka na 5K, to właśnie ten but należy wybrać, po prostu dlatego, że zachowuje odbicie i napęd, z których korzysta także krótsze ściganie.

Prowadzenie i napęd

To tutaj oba buty naprawdę się rozchodzą. Alphafly 3 jest stworzony do zwrotu energii i efektywności na długich dystansach, z hojną amortyzacją, która wytrzymuje głęboko w maratonie. Vaporfly 4, dla kontrastu, jest bardzo zwinny i sprężysty, pozwala szybko podnosić stopy, ale tester stwierdził, że oferuje mniejszy zwrot energii i mniejszy napęd niż Vaporfly 2, a do tego po prostu za mało amortyzacji na maraton. Opisał go jako but, którego użyłby tylko do 10K, przy czym większość biegaczy maksymalnie wyciśnie półmaraton.

Nike Vaporfly 4

Celem Nike przy Vaporfly 4 był wyraźnie lżejszy but i to widać. Jest lekki na stopie, niemal jakbyś nie miał nic na nogach, i naprawdę jest szybki: tester przebiegł w nim bieg na milę i uznał go za niezwykle sprężysty. Inżynierowana cholewka z siateczki ze zmniejszoną piętą i językiem oraz cieńsza gumowa podeszwa zewnętrzna – wszystko to przyczynia się do oszczędności wagi.

Dopasowanie jest podobne do Alphafly, ale nieco bardziej wyrozumiałe, z trochę większą przestrzenią w środkowej i przedniej części stopy, choć cholewka jest mniej elastyczna. Ponownie – trzymaj się swojego standardowego rozmiaru. Dla elity i doświadczonych biegaczy niższa wysokość pianki może nie być przeszkodą, ale dla bardziej przeciętnych biegaczy to narzędzie na krótsze dystanse, a nie uniwersalny but. Warto też zauważyć, że Vaporfly 4 jest teraz bliższy pod względem przeznaczenia krótszemu Streakfly, co może mylić kupujących szukających wyłącznie buta startowego na 5K do 10K.

Trwałość i podeszwy zewnętrzne

Trwałość podeszwy zewnętrznej jest imponująca w obu modelach, biorąc pod uwagę, jak mało gumy mają buty startowe ze sztywną płytką węglową. Po około 100 km, w tym po Boston Marathon, Alphafly 3 wyglądał zaskakująco dobrze, z dobrym trzymaniem i jedynie niewielkim zużyciem podeszwy środkowej na zewnętrznej krawędzi, zgodnym ze stylem biegacza. Vaporfly 4 po około 40 km również się trzyma, choć widać drobny ślad odchodzącej gumy. Guma w przedniej części stopy w obu butach to zaskakująco gruba warstwa z dobrym trzymaniem i bieżnikiem. To mile widziany kontrast w stosunku do Vaporfly 3, w którym guma na pięcie podobno odrywała się w ciągu 5 km.

Porady zakupowe

Wybierz Alphafly 3, jeśli chcesz lepszy uniwersalny but startowy. Radzi sobie ze wszystkim od 5K do maratonu i daje odbicie oraz napęd, które czynią go tak popularnym na linii startu. Wybierz Vaporfly 4, jeśli ścigasz się głównie na krótszych dystansach, chcesz jak najlżejszego i najbardziej sprężystego prowadzenia i nie potrzebujesz dużej amortyzacji na drugą połowę biegu. Jeśli decydujesz wyłącznie między tymi dwoma, dystans jest teraz czynnikiem rozstrzygającym: Alphafly to but na długie dystanse, a Vaporfly 4 to specjalista od krótkich i średnich dystansów.

Podsumowanie

Alphafly 3 jest ogólnie lepszym wyborem, ponieważ potrafi wszystko, podczas gdy Vaporfly 4 zdobył konkretną, skupioną rolę w krótszych biegach. Dopasuj but do dystansu, na którym faktycznie się ścigasz, a będziesz zadowolony z każdego z nich.