Polski · Running Shoes

Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1: test na półmaratonie

Jeden biegacz wystawił Nike Alphafly 3 na próbę podczas półmaratonu w wietrzne dni, aby sprawdzić, jak wypada na tle uwielbianego Alphafly 1 na długich dystansach wyścigowych.

Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1: test na półmaratonie – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Buty startowe to wybór głęboko osobisty, a niewiele porównań jest tak ciekawych jak starcie Nike Alphafly 3 z oryginalnym Alphafly 1. Jeden biegacz zaliczył Alphafly 3 pierwszy właściwy test na długim dystansie podczas półmaratonu w Brighton, traktując ten start jako punkt kontrolny w treningu do maratonu, i wyszedł z niego z jasnym zdaniem na temat tego, który z dwóch modeli nadal zasługuje na miejsce w dniu wyścigu.

Jak Alphafly 3 poradził sobie w wietrznym półmaratonie

Przed tym wyścigiem Alphafly 3 miał za sobą kilka spokojnych treningów i jeden parkrun, ale to był pierwszy raz, kiedy użyto go na dystansie półmaratonu. Sam start był wymagający: wietrzny dzień na południowym wybrzeżu, z wiatrem w plecy na pierwszej połowie i brutalnym wiatrem twarzą na ostatnich 5K wzdłuż promenady. Tempo trzymało się około 4 minut na kilometr aż do tego ostatniego odcinka, gdzie spadło do 4:25–4:30 na km pod wiatr.

Biegacz na wietrznej nadmorskiej drodze podczas półmaratonu

Sam but spisał się dobrze na tym dystansie. Nie było żadnych problemów, a wynik na mecie był solidny jak na punkt kontrolny w połowie treningu maratońskiego, nawet jeśli warunki kosztowały kilka minut. Prawdziwe pytanie brzmiało, czy Alphafly 3 wywalczy sobie miejsce na Boston Marathon, i właśnie tutaj porównanie staje się ciekawe.

Dlaczego Alphafly 1 wciąż wyznacza standard

Alphafly 1 pozostaje jednym z ulubionych butów z płytą carbonową wszystkich czasów tego biegacza, ocenianym niemal identycznie jak Saucony Endorphin Pro 3 do startów na długich dystansach. Jest wyraźnie szybki: połączenie płyty i pianki tworzy sprężystą, miękką, popychającą do przodu jazdę, która sprawia, że chce się przyspieszyć od momentu zasznurowania. But jest wciąż regularnie używany do treningów i parkrunów.

Zbliżenie na grubą piankową podeszwę środkową z płytą carbonową w butach startowych

Alphafly 3 w porównaniu wydaje się bardziej subtelny. Sprężystość i miękkość są wyciszone, a brakuje tego samego popychającego, płynnie szybkiego odczucia. Charakterem jest bliższy Vaporfly 2 lub Vaporfly 3: zdecydowanie szybkie, ale nie tak wyczuwalne na stopie podczas długiego wyścigu. Dla stylu tego biegacza Alphafly 1 pozostaje preferowanym z dwójki i jest bardziej prawdopodobnym wyborem do gonienia szybkiego czasu maratońskiego.

Komfort i cholewka na długich dystansach

Tam, gdzie Alphafly 3 naprawdę błyszczy, jest komfort. Cholewka jest doskonała na dystansie półmaratonu: dobrze trzyma stopę po zasznurowaniu, daje poczucie pewności bez ucisku i ma mnóstwo wyściółki. Nie było żadnych otarć, punktów nacisku ani skarg na dystansie 21.1K — dokładnie tego oczekuje się od cholewki na dzień wyścigu.

Biegacz wiążący sznurowadła buta startowego przed porannym treningiem

Ogólnie jest to naprawdę przyjemna jazda. Krytyka nie polega na tym, że butowi brakuje jakości, tylko na tym, że brakuje mu wyrazistej sprężystości i zwrotu energii, które czynią oryginał tak charakterystycznym.

W którym modelu Alphafly warto startować?

Oba to czołowe buty wyścigowe z płytą carbonową, ale odpowiadają różnym preferencjom. Jeśli kochasz głośną, sprężystą, popychającą do przodu jazdę, która daje o sobie znać na każdym kroku, Alphafly 1 pozostaje trudny do pobicia. Jeśli wolisz subtelniejsze, gładsze, bardziej stonowane szybkie buty ze znakomitą cholewką, Alphafly 3 jest mocnym wyborem.

Para butów startowych na drewnianej ławce obok numeru startowego i żeli

W tym przypadku w kategorii startów maratońskich i półmaratońskich werdykt przechylił się ku oryginałowi. Alphafly 3 wciąż jest na liście do testu na 10K wkrótce, a Alphafly 2 trafił na listę życzeń po doniesieniach o jego sprężystości, ale na razie Alphafly 1 zachowuje pozycję faworyta.

Podsumowanie

Nike Alphafly 3 to szybki, komfortowy, czołowy but wyścigowy ze znakomitą cholewką, ale w bezpośrednim starcie na długich dystansach brakuje mu sprężystości i popychającego odczucia, które czynią Alphafly 1 tak ukochanym butem na dzień wyścigu. Jeśli wciąż możesz znaleźć oryginał i pasuje on do Twojego stylu biegania, pozostaje tym, którego trzeba pobić.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Nike Alphafly 3

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Nike Alphafly 3

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026