Polski · Running Shoes

New Balance Fresh Foam More v4 vs Saucony Endorphin Shift 3: dwa maksymalnie amortyzowane trenerzy, dwa zupełnie różne odczucia

Oba buty kosztują 150 dolarów i mają drop 4 mm, ale jeden to miękka maszyna na dni regeneracyjne, a drugi bardziej sprężysty trener na co dzień. Oto jak wybrać ten odpowiedni dla Twoich stóp.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Niektóre zestawienia butów wyglądają identycznie na papierze, a na drodze czują się zupełnie inaczej. New Balance Fresh Foam More v4 i Saucony Endorphin Shift 3 to dokładnie taka para. Oba to maksymalnie amortyzowane trenerzy w cenie 150 dolarów z dropem 4 mm, a mimo to służą wyraźnie różnym rodzajom biegania. Jeden to miękka maszyna na dni regeneracyjne, w której stopa tonie w miękkiej piance; drugi to bardziej sprężysty, toczący się do przodu trener na co dzień, radzący sobie z szerszym zakresem tempa. Oto jak wypadają w bezpośrednim porównaniu i który z nich ma sens dla Ciebie.

Co je łączy: wysokie stosy, ten sam drop i cena

Na papierze te dwa modele to bliscy kuzyni. Fresh Foam More v4 ma 39 mm w pięcie i 35 mm w przedstopiu, co daje drop 4 mm. Endorphin Shift 3 oferuje 34 mm w pięcie i 30 mm w przedstopiu, również z dropem 4 mm. Mimo różnych liczb rzeczywiste odczucie amortyzacji jest porównywalne, głównie dlatego, że stopa w Fresh Foam „zapada się” do środka, zamiast spoczywać na wierzchu pianki.

Oba buty mają też tę samą cenę 150 dolarów, co stanowi solidny punkt odniesienia dla maksymalnie amortyzowanych trenerów na tym poziomie.

Zbliżenie na grubą, amortyzowaną podeszwę środkową buta do biegania na asfalcie

Tam, gdzie kończy się podobieństwo, zaczyna się odczucie pod stopą. More v4 jest miększy z tej dwójki: to miękki, nastawiony na wygodę bieg z wyraźnym ukierunkowaniem na dni regeneracyjne i spokojne kilometry. Shift 3 biegnie bardziej sprężysty i stabilizujący, bliżej tradycyjnego trenera na co dzień.

New Balance Fresh Foam More v4: miękka maszyna na dni regeneracyjne

More v4 to wszystko o zapadaniu się w piankę. Fresh Foam X kompresuje się pod stopą przy lądowaniu, a następnie usztywnia się przy odbiciu, a bieg ma wyraźnie więcej sprężystości i zwrotu energii niż Shift 3. To but, po który sięgasz, gdy celem są spokojne kilometry i umożliwienie nogom regeneracji.

Kompromisem jest wszechstronność. To but najlepiej zarezerwowany na regenerację i spokojne dni biegowe, a nie na szybsze treningi. W wersji damskiej rozmiar 7,5 ważył 8,9 uncji, a testerzy stwierdzili, że dodatkowy gram po prostu nie dawał o sobie znać podczas biegu.

Jedno zastrzeżenie jest warte uwagi: cholewka pozostawia dużo miejsca w palcatości. Dla szerszych stóp to prawdziwa zaleta, ale biegacze z wąskimi stopami mogą uznać, że dopasowanie mogłoby być odrobinę ciaśniejsze.

Saucony Endorphin Shift 3: bardziej sprężysty i wszechstronniejszy trener toczący się do przodu

Shift 3 opiera się na geometrii Speedroll firmy Saucony, która daje butowi jego charakterystyczny, toczący się bieg: lądujesz na nieco bardziej sprężystej platformie i przetaczasz się przez palce. W tej wersji Saucony zmiękczył piankę, dzięki czemu jest bardziej wybaczająca pod stopą, z większą elastycznością w przedstopiu niż wcześniejsze modele.

Biegacz truchtuje spokojnym tempem po cichej miejskiej uliczce

Ten sprężysty, ale wybaczający charakter czyni go wszechstronniejszą opcją z tej dwójki. Możesz w nim biegać spokojne dni i regeneracyjne treningi, ale też przyspieszyć, gdy najdzie Cię ochota. Jest też lżejszy: damski rozmiar 7,5 ważył około 8 uncji.

Cholewka przylega bliżej stopy, z bardziej sportowym charakterem, który odpowiada biegaczom preferującym pewniejsze, obejmujące stopę dopasowanie zamiast szerokiej platformy.

Dopasowanie i cholewka: przestronny palcatość czy pewniejsze objęcie stopy

Dopasowanie to miejsce, w którym te dwa modele rozchodzą się najbardziej wyraźnie. More v4 oferuje hojną przestrzeń w palcatości i ogólnie szerszy krój, co czyni go lepszym wyborem, jeśli masz szerszą stopę lub po prostu chcesz miejsca na przodzie. Shift 3 obejmuje stopę ciaśniej, z bardziej sportową i opływową cholewką, którą biegacze z wąskimi stopami zazwyczaj preferują.

Dwa buty do biegania obok siebie na drewnianej podłodze

Żadna z cholewek nie jest zła; naprawdę sprowadza się to do kształtu Twojej stopy. Biegacze z szerokimi stopami konsekwentnie faworyzują przestronną platformę More v4, podczas gdy węższe stopy otrzymają od Shift 3 pewniejsze objęcie.

Który but kupić?

Jeśli chcesz jeden but, który potrafi trochę wszystkiego, Shift 3 jest wszechstronniejszym wyborem do zróżnicowanych temp i codziennych kilometrów treningowych. Jeśli priorytetem jest maksymalna amortyzacja i komfort w dni regeneracyjne, More v4 wygrywa bezapelacyjnie; nawet fani Shift 3 przyznają, że jeśli chodzi o but stricte miękki, lądujący na poduszce, More v4 jest nie do pobicia.

Przy tej samej cenie 150 dolarów decyzja sprowadza się czysto do odczuć i dopasowania. Wybierz More v4, jeśli zależy Ci na miękkości, sprężystości i przestrzeni dla szerszych stóp. Wybierz Shift 3, jeśli wolisz bardziej sprężysty, lżejszy but toczący się do przodu, który radzi sobie ze wszystkim od spokojnych dni po szybsze akcenty.

Biegacz rozciąga się na ławce w parku po spokojnym bieganiu regeneracyjnym

Podsumowanie

To starcie kończy się decyzją podzieloną — i słusznie. Fresh Foam More v4 to miękki specjalista od regeneracji z przestronną palcatością, podczas gdy Endorphin Shift 3 to sprężystszy, lżejszy uniwersalny but o ciaśniejszym dopasowaniu. Oba zapewniają maksymalną amortyzację i drop 4 mm za 150 dolarów, więc właściwy wybór zależy mniej od parametrów, a bardziej od tego, czego chcą Twoje stopy i jak planujesz biegać.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Running Shoes

Kaitrun KD900X LD Review: budżetowy super but z wąskim zakresem zastosowań

Lekki, niskodropowy but wyścigowy z karbonową płytką, wyceniany znacznie poniżej dużych marek, ale nastawiony niemal wyłącznie na szybkie bieganie, a nie codzienne kilometry.

1.10.2026
Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Running Shoes

Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY: Pierwsze kroki w wyrazistej buty do biegania z kolaboracji

Zdecydowana, „przyziemna” praca śródstopia zamknięta w naprawdę miękkiej cholewce: nasze pierwsze wrażenia po teście buta Karhu Fusion 3.5 x SAYSKY z kolaboracji.

1.10.2026
Dwie generacje butów do biegania Karhu Fusion obok siebie na betonowej powierzchni

Running Shoes

Karhu Fusion 5.0 vs Fusion 4.5: duża przebudowa warta zakupu?

Karhu Fusion 5.0 przeprojektowuje rocker fulcrum i dodaje nową piankę AeroFoam Nova. Porównujemy go ze starszym Fusion 4.5 na spokojnych i długich biegach.

30.09.2026