Najwygodniejsze buty do biegania w tej chwili: 9 propozycji w każdej kategorii

Wprowadzenie

Komfort to chyba najważniejszy czynnik przy wyborze nowej pary butów do biegania. Bez niego sport, który kochamy, szybko staje się bolesny i uciążliwy. Ten przewodnik zbiera dziewięć najwygodniejszych butów do biegania dostępnych w sprzedaży obecnie, obejmujących cztery marki i pięć wyraźnych kategorii: treenery codzienne, buty na spokojne biegi i regenerację, pary na cały dzień i na co dzień, buty szybkościowe oraz w pełni węglowe buty startowe.

Każda propozycja stawia komfort na pierwszym miejscu, a każda sekcja wyjaśnia, w czym but się wyróżnia i gdzie kryją się kompromisy, dzięki czemu dopasujesz odpowiednią parę do biegania, którego naprawdę uprawiasz.

Najlepsze codzienne treenery

Codzienny trener musi udźwignąć większość Twojego tygodniowego kilometrażu, część szybszej pracytempowej i sporadyczne dłuższe biegi — a wszystko to bez płytki w podeszwie środkowej. To kategoria „konia pociągowego”, a komfort podczas długich godzin znaczy więcej niż cokolwiek innego.

Asics SuperBlast okazał się tu faworytem, uwielbiany za lekkość i niezwykle gładkie prowadzenie. Mimo wysokiej podeszwy 46mm pozostaje imponująco stabilny na zakrętach i czuć się w nim komfortowo w każdym tempie, choć naprawdę błyszczy przy spokojnym, równym bieganiu i maratońskim wysiłku. Główną wadą jest cena: w Wielkiej Brytanii kosztuje ponad 200 funtów.

Jeśli ta cena jest zbyt wysoka, Asics Novablast 4 pozwala zaoszczędzić około 60 funtów. Cholewka jest znakomicie komfortowa, z bardzo dobrym trzymaniem stopy, a pianka FF Blast Plus nadal zapewnia mnóstwo amortyzacji i wsparcie dla Achillesa oraz kostki. Prowadzenie nie jest tak zabawne i angażujące jak w SuperBlascie, bo traci się wyższą półkę pianki FF Turbo, ale kompozycję komfortu za tę cenę pozostaje bardzo wysoka.

Najlepsze buty na treningi regeneracyjne i rozbieganie

Jeśli chcesz czegoś wyjątkowo miękkiego i przyjemnego dla nóg podczas spokojnych dni i regeneracji, to kategoria dla Ciebie.

Asics Gel-Nimbus 26 otwiera tę listę, zaprojektowany z komfortem jako jawnym celem. Wersja 26 przynosi nieco odnowioną podeszwę zewnętrzną z dwoma rodzajami gumy dla dodatkowej przyczepności, a także bardziej oddychającą i rozciągliwą cholewkę. Trzymanie stopy jest znakomite, bez punktów ucisku czy przegrzewania. Jedna uczciwa uwaga: poprzedni Gel-Nimbus 25 nadal jest znakomitym butem, a skoro kosztuje mniej więcej połowę ceny, nie ma pilnej potrzeby przesiadki na wersję 26 — chyba że biegasz w bardziej mokrych warunkach i chcesz dodatkowej przyczepności podeszwy.

Główną wadą Nimbusa jest to, że jest to stanowczo but na spokojne biegi i regenerację. Leży po cięższej stronie i nie nadaje się do przyspieszania, ale jako drugi trening, w podróży i na co dzień jest niesamowicie komfortowy. New Balance More v4 to mocny drugi wybór: nieco tańszy od Asicsa, nadal bardzo miękki i wygodny oraz dostępny w wielu szerokościach.

Najlepsze buty na cały dzień i na co dzień

Niektórzy z nas potrzebują buta, który wytrzyma długie dni na nogach, mnóstwo spacerów, a mimo to sprawdzi się w spokojnym treningu, gdy najdzie nas ochota.

Hoka Bondi 8 to klasyczny wybór, szczególnie dla osób pracujących w handlu. Oferuje naprawdę stabilną platformę na długie godziny stania, a pluszowa pianka pieczołowicie dba o nogi, czy to przy spacerze, czy biegu. Jest też dostępny w pełnej czerni, jeśli musisz w pracy wyglądać elegancko, a przy okazji sprawdza się jako naprawdę dobry but na spokojne biegi i regenerację.

View more details for Hoka Bondi 8

W dni podróży seria Asics Gel-Nimbus w lżejszej, bardziej codziennej odsłonie trudno pobić. Jest niezwykle lekka na stopach, cholewka miękka i elastyczna, a but szybko wkłada się i zdejmuje — idealny na lotniska, pociągi i jazdę samochodem. Nadal dobrze sprawdza się przy okazjonalnym spokojnym biegu i właśnie z tych powodów na stałe zajął miejsce w rotacji.

View more details for Asics Gel Nimbus 25

Najlepszy trener szybkościowy z płytą węglową

Dla biegaczy lubiących płytkę w bucie na treningi szybkościowe, tempowe i progowe wyborem jest New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2. Nie jest specjalnie lekki — w typowym rozmiarze waży około 326 g — ale podczas biegu wydaje się lekki. Jest niezwykle stabilny we wszystkich tempach i na zakrętach, a pianka FuelCell daje wyraziste, angażujące prowadzenie — miękkie, ale nie przesadnie miękkie. Oddychająca cholewka zapewnia solidne trzymanie stopy, bez punktów ucisku czy obtarć prosto z pudełka, a but sprawdza się także jako świetny but na długie biegi i treningi w tempie maratońskim.

Hoka Mach X to wart uwagi alternatywa. Jest odrobinę lżejszy, odrobinę bardziej dynamiczny i nadal komfortowy, ale nie dorównuje maksymalnemu komfortowi SuperCompa i plasuje się bliżej wyższej półki cenowej.

Najlepszy but startowy z płytą węglową

Na dzień startu Nike Vaporfly 3 wyróżnia się z jednego kluczowego powodu: komfortu bez dużej utraty szybkości. Jest drastycznie lżejszy od powyższych trenerów, bardzo oddychający i przeprowadził maratończyków przez wiele dużych startów miejskich bez absolutnie żadnych problemów — w tym treningi długie w tym samym bucie.

Być może nie jest to absolutnie najszybszy but na rynku, ale ważąc kompromisy, wybór buta, który jest szybki w 95%, a komfortowy w 100%, to mądra decyzja na maraton. Nikt nie chce pęcherzy i punktów ucisku w końcówce biegu, a ten but konsekwentnie pomaga ich unikać.

Porady zakupowe

Jeśli maksymalny komfort stoi na pierwszym miejscu ponad wszystko, Gel-Nimbus 26 jest najwygodniejszym butem, jaki możesz teraz kupić. Codziennym biegaczom z ograniczonym budżetem polecamy Novablast 4, a SuperBlast uzasadnia swoją cenę, jeśli chcesz najlepszy wszechstronnie komfortowy codzienny trener. Osoby cały dzień na nogach powinny wybrać Bondi 8, miłośnicy płytki powinni spróbować FuelCell SuperComp Trainer v2, a maratończycy powinni zaufać Vaporfly 3.

Podsumowanie

Każdy but z tej listy zasłużył na swoje miejsce dzięki komfortowi, ale każdy pasuje do innej roli: SuperBlast i Novablast 4 do codziennego kilometrażu, Nimbus 26 i More v4 do regeneracji, Bondi 8 na cały dzień, SuperComp Trainer v2 i Mach X do szybkiej pracy z płytką, a Vaporfly 3 na dzień startu. Dopasuj but do biegania, którego uprawiasz najwięcej, a komfort przyjdzie sam.