Miesięczny przegląd sprzętu biegowego: dziewięć przetestowanych propozycji na szlaki, zawody i codzienne treningi

Wprowadzenie

W tym miesiecznym przegladzie znajdzie sie dziewiec produktow przetestowanych w realnych treningach i zawodach, w tym podczas proby 100-milowego ultra, 51-kilometrowego biegu trailowego oraz przygotowan do maratonu. Mieszanka obejmuje noszenie sprzetu, zasilanie, pomiar tetna, okulary, kompresje, naprawe butow i codzienny ubior. Nie wszystko nadaje sie dla kazdego, ale kazda z tych pozycji wywalczyla sobie miejsce poprzez uzytkowanie, a nie karty katalogowe.

Adidas Terrex Race Vest

Adidas Terrex Race Vest zostala kupiona w krótkim czasie przed biegiem na 100 mil i spisywala sie lepiej, niz oczekiwano. Jest lekka i minimalistyczna, a mimo to mieszcza sie w niej wszystkie obowiazkowe elementy wyposazenia, w tym kurta wodoodporna w sporej glównej tylnej komorze. Pikowana ostona i szelki sa przewiewne, a przednie kieszenie mieszcza dwa miekkie bidony 600ml.

Inne detale tez dzialaja dobrze: regulowane, sprężynujace paski z przodu, szelki zmozliwiajace zmniejszenie rozmiaru dla pewnego dopasowania bez odbijania oraz wbudowany gwizdek. Zewnetrzna saszetka wydaje sie odrobine zbyt otwarta, a wiecej miejsca z przodu byloby wskazane, ale w zawodach, gdzie nie trzeba nosic wiele, to solidna opcja.

SiS Tiramisu Go Energy Bakes

Te batony zdecydowanie naleza do kategorii projektowanego przez inzynierów paliwa wyscigowego, wiec oczekiwania trzeba odpowiednio skalowac. Podczas dlugiego ultra naprawde przydaly sie jako zmiana smaku od slodkich żeli. Tekstura jest kruszaca sie i ciastowa z miekkim srodkiem, niezbyt sucha, chociaz bedzie potrzebna woda, by je poprawnie zjedzyc.

Kazdy baton dostarcza 30 gramow weglowodanów, mniej wiecej jedna trzecia godzinowego celu zasilania na ultra, wiec najlepiej sprawdzaja sie w polaczeniu z innymi zrodlami. Mogą sie zgniec w plecaku, sa przyjazne wegetarianom, ale nie weganom. Smaki obok tiramisu obejmują cytryne i truskawke; tiramisu oferuje przyjemna, nieprzesadzona nuta kawowa.

CooSpo H9Z Heart Rate Monitor

Jak na budzetowy pasek piersiowy, CooSpo H9Z spelnia wiele waznych kryteriów. To prosty pulsometr z niezawodna dokladnoscia i akceptowalnym komfortem. Ladowalny czujnik pracuje okolo 32 godzin na jednym ladowaniu, a bateria ledwo sie naruszyla nawet po dwugodzinnym biegu.

Pasek jest odrobine sztywny w miejscu czujnika, ale przez wiele noszen nie powodowal otarć. Brak wewnętrznego magazynu danych oraz funkcji poza tlenem i HRV, ale nadaje dane do dwóch urzadzen Bluetooth jednoczesnie. Jezeli szukasz niezawodnych danych o tlenie za mniej niz 40 funtów, to prosta rekomendacja.

Chorus Heart Rate Monitor

Chorus Heart Rate Monitor to lekka opaska na rame kosztujaca 79 funtów, z lacznoscia Bluetooth (bez ANT+) i do trzech jednoczesnych polaczen Bluetooth. Bateria — deklarowane 38 godzin pracy, czyli 80 dni w trybie czuwania.

Zaskoczeniem jest to, jak bardzo stala sie codziennym narzedziem, zastepujac pasek piersiowy w uzytkowaniu na co dzien. Nie ma zadnych przycisków: zakladasz, wlacza sie i laczy z zegarkiem, zdejmujesz — wygasza. Laczy sie latwo z róznymi zegarkami, w wiekszosci modelami Garmin, i jest na tyle komfortowa, ze zapomina sie o jej noszeniu. Podczas biegu trailowego na 51 km okazala sie szczególnie wygodna, poniewaz paski piersiowe gorzej dogaduja sie z plecakami na szlaki.

Dokladnosc jest dobra jak na optyczna opaskę: piki i doliny dobrze odpowiadaja paskowi piersiowemu, z jedynie niewielkim opóznieniem przy interwalach. Polar Verity Sense to drozsza rywalka z dodatkami, jak sledzenie plywania i zapis treningow, ale dla biegaczy Chorus jest dokladna, prosta i dlugo trzyma bateria — spokojnie pokrywajac kilka tygodni przy pieciu do siedmiu godzin treningu tygodniowo.

SunGod Classics Prescription Sunglasses

SunGod oferuje obecnie soczewki korekcyjne dla swoich opraw lifestyle’owych, co ma ogromne znaczenie dla biegaczy noszacych okulary. Classics kosztuja 70 funtów lub 90 dolarów jako standardowe oprawy, a z soczewkami korekcyjnymi — 160 funtów lub 210 dolarów. Recepte wpisuje sie online, a okola przychodza kilka tygodni pózniej, z typowa dla SunGod personalizacja kolorów opraw i soczewek.

Staly sie wyborem pierwszego wyboru do biegania i zycia codziennego: prosty styl, bardzo dobre sportowe dopasowanie, które trzyma je na miejscu, i wystarczajaca wytrzymalosc, by przetrwac w torbie biegowej w miekkim etui. Silikonowe nakladki na uszy (dostepne tanio w sieci) pomagaja przy spoconych biegach. Dozywotnia gwarancja pokrywa uszkodzenia opraw, ale nie rysy na soczewkach.

CEP Run Socks

Główna kompresyjna skarpetka biegowa CEP, Run Socks, kosztuje 45 funtów lub 60 dolarów. W porównaniu z ultralekkimi skarpetkami tej marki, które pasuja do stale upalnej pogody, te maja odrobine masywniejsze, lepiej podtrzymujace odczucie z grubszego materiału, nie nigdy nie grzeja.

Pozostaly komfortowe przez cały bieg na 51 km w Walii i poradzily sobie z wiekszoscia dlugich biegów ostatnio, z planowanym ultra nastepnie. Dobre pranie, trzymaja forme przez wiele cykli bez twardnienia, dobrze pasuja, a chociaz ich wkldanie wymaga pewnego wysilku, nie sa irytujaco trudne. Dla kazdego, kto czuje sie lepiej w kompresji na dlugich lub intensywnych biegach, sa ladnym kompromisem podporu, lekkości i oddychalnosci.

Tailwind Endurance Fuel

Tailwind Endurance Fuel to proszek do mieszania z woda. Saszetka 54 gramow dostarcza 200 kalorii, 50 gramow weglowodanów i 1,5 grama soli. Byla szeroko uzywana przy dluzszych sesjach treningu maratonskiego, gdzie noszenie bidonu jest dopuszczalne, i pelni podwójna role zasilania i nawodnienia dzieki zawartym elektrolitom.

Smak jest mocna strona: wyrazisty, naprawde przyjemny i orzezwiajacy, a nie smakujacy jak typowy napój energetyczny, ze smakami takimi jak jagoda, mandarynka oraz ulubiony Colorado Cola. Zawartosc weglowodanów lekko róznia sie miedzy smakami, ale ogólnie oscyluje wokól 200 kalorii. Na dzien zawodów żele wygrywaja wygoda dla biegaczy, którzy nie lubia nosic bidonów, ale jako napój na trening jest latwy do dalszego uzywania.

Shoe Goo 2

Wybor eksperymentalny, ale praktyczny. Podeszwy zewnetrzne butów typu super — orbiły i orbiły. Zwykle superkleje zawodza, bo schna sztywno: gdy miekka podeszwa srodkowa sie zagina, polaczenie sie rozpada. Shoe Goo 2 jest zaprojektowany inaczej: schnie dzien lub dwa, wiec polaczenie pozostaje elastyczne i porusza sie z butem.

Wyniki zaleza od stanu. Ponowne przyklejenie kawalka gumy, który cakowicie oderwal sie, radzi sobie slabo i wymaga powtarzania. Ale gdy guma po prostu odchodzi na krawedzi starszego buta, kropla trzyma ja pewnie na miejscu i przedluzuje zycie buta. Przymocuj naprawe gumkami recepturkami lub tasmą przez pare dni, wiazanie sie ustawia. Jezeli buty sa na gwarancji, zwroc je; dla starszych par z odchodzaca guma to sprawdza sie dobrze.

The North Face Summit Pacesetter Shorts

The North Face Summit Pacesetter shorts sa zaprojektowane do biegów trailowych, ale równie dobrze sprawdzaja sie na drodze. Wyjatkowe cechy to lekkość i cienkosć, tak luźne, ze faluja na wietrze zamiast przylegac, i to, jak szybko schna po spoconych wysilkach czy przerwach.

Kieszenie sa liczne, ale miejsce na telefon — nie: przyzwoita kieszen tylna mieszcza klucze i karty, boczne siatkowe pomieszcza żele, a mala wewnętrzna schowka — tabletki nawodniajace, ale na telefon potrzebujesz pasa biodrowego albo kamizelki. Wyściółka w stylu briefów, a nie pelna dlugosć, jednak obtarcia ud nie stanowily problemu. Za 65 funtów sa drogie, ale jakosć i dopasowanie sprawiaja, ze sa warte ceny, jezeli cenisz elegancki i komfortowy krój.

Porady zakupowe

Dopasuj kazda pozycje do realnej potrzeby: kamizelka Adidas do minimalistycznych zawodów, batony SiS dla zmiany w stalego paliwa na dlugich ultra, CooSpo dla budzetowej dokladnosci paska piersiowego, a Chorus, jezeli chcesz bezproblemowego codziennego sledzenia na opasce. SunGod Classics maja sens dla biegaczy potrzebujacych soczewek korekcyjnych, skarpetki CEP dla komfortu na dlugich biegach, Tailwind dla nawodnienia plus zasilania na treningach, Shoe Goo 2 dla ratowania starszych butów, a spodenki North Face dla kazdego, kto szuka lekkiego, szybko schnacego komfortu.

Podsumowanie

Zaden z tych produktów nie wymaga wielkiego zaskoczenia zaufania, poniewaz kazdy przeszedl realne kilometry treningu i zawodów. Wybierz te, które rozwiazujac problem, który faktycznie masz, a powinny plynnie wpleść sie w twoja rutynę.